Te lo digo de Corazón
¿Qué queremos? ¿Qué estamos haciendo? ¿Hacia a dónde vamos?
Episodes
¿Alguna vez un simple mensaje no respondido ha desatado una tormenta de ansiedad en tu cabeza? 🌪️ Esa sensación de que todo se derrumba por un pequeño evento es una señal de que estás atrapado en la prisión de tus propias historias.
En este episodio profundo, te guiaré en un viaje de dos etapas para reclamar tu poder mental y encontrar una paz inquebrantable, inspirado en la sabiduría milenaria de los estoicos.
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En un mundo que te exige estar siempre conectado 📲, ¿cuándo fue la última vez que tuviste una cita contigo mismo? 🤔 En este episodio de "¡Te lo digo de corazón!", nos sumergimos en el arte de estar solo para desmitificar la soledad y convertirla en tu nuevo superpoder. 🦸♂️
Este no es un episodio sobre sentirse abandonado, sino sobre elegir deliberadamente el silencio para reencontrarte y reconstruirte.
En este viaje, descubrirá...
Imagina un buffet infinito: aventuras, conocimiento, relaciones profundas, paz interior. Esa es tu vida. Pero, ¿por qué muchos se limitan a "lo de siempre" por miedo o inercia? 🤔 En este episodio, te invitamos a tomar tu plato y recorrer el buffet de tu vida con intención.
Te guiaremos con 3 preguntas clave para que dejes de pedir solo pan y agua:
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¿Qué quieres? 🤔 Descubre tus deseos más auténticos, sin filtros ni ...
👋 ¿Cansado de la mentalidad del "ahí se va"? 🚧 En este episodio, desglosamos por qué esta frase va mucho más allá de la pereza y se convierte en un síntoma cultural que frena a nuestra sociedad. Exploramos cómo la improvisación y la falta de compromiso erosionan nuestra calidad de vida, desde un bache en la calle hasta los grandes proyectos nacionales.
💡 Pero no nos quedamos en el problema. Viajamos al pasado para encontrar las ...
¿Alguna vez has sentido que vives siguiendo un plan que no te hace feliz?
¿Que tu zona de confort, en lugar de un refugio, se ha convertido en una jaula de oro? En este episodio exploramos dos formas radicalmente distintas de vivir la vida a través de dos poderosas metáforas: la mentalidad del 'Cuadrado' y la mentalidad de la 'Raíz'.
⏹️ El Cuadrado es esa vida predecible y segura que nos han enseñado a desear , pero que puede confi...
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¿Alguna vez has preferido "ganar" una discusión a encontrar la verdad? 🤔 ¿Te cuesta pedir ayuda o admitir un error por miedo a parecer débil? 🛑 Si es...
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¿Alguna vez has dejado de ver un cuadro en tu propia casa, solo para que un visitante te recuerde lo bonito que es? 🖼️ ¡Nos pasa con los tesoros más grandes de la...
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Ser papá es mucho más que un título. Es ser guía 🧭, protector 🛡️, proveedor 💪 y, sobre todo, el constructor del universo moral y espiritual de un hijo ✨.
En e...
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¿Sientes que los días se te escapan? ¿Pospone tus sueños para un "mañana" que nunca llega? ⏳ En este episodio, te revelamos cómo una antigua y poderosa idea, "Memento Mori" ("Recuerda que morirás"), p...
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¿Sabías que CADA DÍA tomas miles de decisiones? 🤯 ¡Sí, y cada una construye la vida que tienes!
En este episodio revelador, descubrirás cómo: 💖 Usar tus decisiones cotidianas para moldear tu felicid...
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☀️ ¿List@ para que tus próximas vacaciones sean REALMENTE reparadoras? ☀️ En este episodio, justo cuando mayo se despide y el verano llama a la puerta, te guiamos para activar el "Modo Vacaciones" de ...
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✨ De Hábitos Heredados a Productividad Consciente: Un Camino Guiado por Valores ✨
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos hábitos se quedan contigo para siem...
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¿Te sientes drenado por tu entorno o notas que a veces "pesa" el ambiente? 😥 ¡Este video es para ti! Descubre una guía clara y transformadora en 4 pasos para identificar las dinámicas tóxicas a tu al...
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En este episodio de Te lo digo de corazón, exploramos una metáfora poderosa: la vida como un rompecabezas de cinco piezas esenciales. 🧩 Sumérgete con nosotros ...
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¿Vives en "piloto automático"? 🤖 Descubre cómo nuestros hábitos inconscientes nos llevan a errores y cómo la crianza, la cultura y el celular nos programan. Apren...
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¿Alguna vez te has preguntado si el verdadero poder está en lo que dices… o en lo que callas? En este episodio, exploramos la delgada línea entre hablar con pro...
"¿Alguna vez has sentido que, sin importar cuánto te esfuerces, nunca es suficiente? ¿O que el éxito siempre está un paso más allá, como un espejismo inalcanzable?"
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En este episodio, exploramos la delgada línea entre la ambición sana y la obsesión tóxica por la perfección. Vivimos en un mundo que nos exige "más, más rápido y...
¿Vives o solo actúas? Las máscaras que nos pesan Bienvenidos a Te lo digo de corazón, el podcast donde exploramos lo que nadie dice en voz alta. Hoy nos adentramos en un tema incómodo pero real: ¿Cuánto de tu vida es performance? Desde el trabajo hasta las redes sociales, pasando por funerales y reuniones familiares, todos interpretamos roles para encajar. Pero...
¿Qué pasa cuando el personaje se come a la persona? ¿Por qué sonreím...
Recuerda, la prevención es la mejor medicina. Un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y manejo del estrés, es fundamental para cuidar tu corazón. Si tienes algún padecimiento cardiológico o antecedentes familiares, no dudes en agendar una consulta en mi página web: doctorhuitzacuacardiologo.com. Puedo ayudarte a mejorar tu calidad de vida, ya sea en persona o...
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If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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