All Episodes

February 5, 2025 29 mins

Mindannyiunknak támadnak időnként sötét gondolatai, de gyakran ezek mögött valamilyen tévedés áll. Ha pedig látod, hogy tévedsz akkor máris könnyebb változtatni a hozzáállásodon.

👉 Miért nem bízhatunk az agyunkban 100%-osan?

👉 Honnan jönnek a sötét gondolataink?

👉 Hogyan előzheted meg, hogy ezek elrontsák a kedvedet vagy gyötörjenek?

👉 Öt nagy gondolkodási hiba példákkal

👉 Miből veheted észre, hogy nem racionális, hanem automatikus gondolataid támadtak?

Patreon EXTRA támogatóimnak továbbá:

👉 Önismereti kérdések, amelyekkel leleplezheted és megváltoztathatod ezeket a gondolati csapdákat

👉 Gyakorlat a rugalmatlanság ellen

👉 Gondolataid megvizsgálása – segítő munkalappal

 

🎙️ A hosszabb adást itt hallgathatod vagy nézheted végig, exkluzív írásos gyakorlatsorral kiegészítve.

Támogatóimnak: 

✨Minden adás hosszabb verziója extra gyakorlati tippekkel

📝 Pdf-ben megkapod az adások kivonatát, valamint az elhangzott önismereti kérdéseket (az extrákat is, amelyek csak a támogatói verzióban hallhatók)

🗳️ Szavazhatsz a következő adás témájára 

📺 Reklámmentes, komplett videós adások téma szerint kereshető könyvtára

 💜 Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez.

🔥 Még kedvezményes áron tudsz csatlakozni az Iránytű programhoz, amelyben segítek tisztázni az irányt, a víziódat és abban is, hogy mindez meg is valósuljon!

🎁 Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟 💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni

Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Stuff You Should Know
24/7 News: The Latest

24/7 News: The Latest

The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

Dateline NBC

Dateline NBC

Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.