Folytatjuk azon automatikus gondolataink megismerését, amelyek rengeteg szorongás, mérgelődés vagy konfliktus hátterében állhatnak.
👉 Miért látod a dolgokat sötétebbnek, mint amilyenek valójában?
👉 Hogyan hatnak az erős érzelmek a viselkedésünkre?
👉 Miért olyan nehéz megváltoztatni egymás politikai nézeteit?
👉 Mi lehet az oka, ha gyakran hibáztatod magadat feleslegesen?
👉 Miért maradunk benne olyasmiben, ami már nem szolgálja az érdekeinket?
A Patreon EXTRA adásban továbbá:
👉 Hogyan védheted ki és előzheted meg a saját gondolkodási csapdáidat?
🎙️ A hosszabb adást itt hallgathatod vagy nézheted végig, exkluzív írásos gyakorlatsorral kiegészítve.
Támogatóimnak:
✨Minden adás hosszabb verziója extra gyakorlati tippekkel
📝 Pdf-ben megkapod az adások kivonatát, valamint az elhangzott önismereti kérdéseket (az extrákat is, amelyek csak a támogatói verzióban hallhatók)
🗳️ Szavazhatsz a következő adás témájára
📺 Reklámmentes, komplett videós adások téma szerint kereshető könyvtára
💜 Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez.
🎁 Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟 💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!