The DeinLaufPodcast’s Podcast

In dieser Episode begleite ich euch durch meine Erlebnisse bei zwei Laufveranstaltungen: dem Minimarathon und dem Halbmarathon in Regensburg. Ich teile meine persönlichen Eindrücke, die Herausforderungen und Freuden des Helfens und Laufens. Vom logistischen Auf- und Abbau bis hin zu den emotionalen Höhen und Tiefen des Wettkampftages erhaltet ihr einen authentischen Einblick in die Welt des Laufens. Diese Episode ist ein Muss für a...

In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise zurück auf die Laufbahn, nachdem ich mich durch eine schwierige Verletzungszeit gekämpft habe. Erfahrt, wie ich meine Motivation aufrechterhalte und trotz Rückschlägen den Weg zurück ins Training gefunden habe.

Ich diskutiere die Herausforderungen und kleinen Erfolge, die meinen läuferischen Fortschritt begleiten, sowie die Bedeutung des sozialen Umfelds und der Unterstützung von ...

In dieser Episode beleuchte ich die Bedeutung von Konsistenz im Sport und die Lehren, die ich aus meinen eigenen Erfahrungen gezogen habe. Nachdem ich mich einem Fersensporn stellen musste, reflektiere ich die Herausforderungen, die meine Trainingsroutine beeinträchtigten, und wie ich jetzt einen neuen Weg eingeschlagen habe, um konsistenter zu werden.

Ich teile persönliche Erlebnisse über verpasste Rennen, den Umgang mit Verletzun...

In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse über Investitionen in persönliche Entwicklung, Gesundheit und Fitness. Ich beschreibe, wie ich durch verschiedene Trainings und eine bewusste Ernährungsumstellung neue Energie und Motivation gewonnen habe.

Ich erzähle von der Bedeutung von Coaches und persönlicher Begleitung, die mir geholfen haben, trotz Herausforderungen wie Motivation und Gewicht kontinuierlich Forts...

Willkommen zu deinem Lauf-Podcast! Flo teilt seine persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie Gaming und Bewegung kombiniert werden können, um die körperliche Fitness zu verbessern. Erfahre, wie Fitnessspiele auf der Konsole motivieren und zu erstaunlichen Fortschritten führen können. Flo spricht darüber, wie er seine Laufgeschwindigkeit zurückgewinnt und das Selbstvertrauen nach einer längeren Trainingspause wieder aufbaut. Das Zusam...

In diesem Podcast spricht Flo über die Herausforderungen, die der Winter für sein Lauftraining mit sich bringt. Trotz eines ambitionierten Plans erlitt er einen Rückschlag und erzählt offen von den vielen Ablenkungen, die ihn vom Training abhielten. Vom wiederentdeckten alten Laufband bis hin zu verschiedenen Fitnessspielen, die als Motivationshilfe dienen, zeigt Flo, wie wichtig es ist, flexible Alternativen und einen soliden Trai...