This Moment
THIS MOMENT.. You’re not alone PODCAST จากเพื่อนคิดมากที่เข้าใจคุณ
Episodes
ถ้าวันนี้ทุกคนรู้สึกว่า การขาดความมั่นใจมันเริ่มเป็นปัญหาในชีวิตของเราเเล้ว EP นี้สำหรับทุกคนครับ
ไม่ว่าเป้าหมายต้นปีของพวกเราจะเป็นอะไร วันนี้เลิกคิดมากแล้วลุยเป้าที่ตั้งไว้กันเถอะครับ
กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิตในทุกๆวัน เราทุกคนก็อยากมีกำลังใจในการทำสิ่งที่ตั้งใจไว้สำเร็จลุล่วงไปด้วยดี แต่เอาจริง ๆ การที่ต้องจัดการทั้งงาน ความรับผิดชอบต่อครอบครัว และสิ่งรบกวนรอบตัวที่มีอยู่เต็มไปหมด มันทำให้ทุกๆวันของเราเหนื่อยและหมดไฟได้ง่าย ๆ บางครั้งมันก็ไม่ง่ายที่จะได้รับกำลังใจจากคนรอบข้าง ถ้าเป็นแบบนี้แล้วเราจะรักษากำลังใจไว้ได้ยังไงในโลกที่เร่งด่วนเเละเรียกร้องทุกๆสิ่งจากตัวเราตลอดเวลา EP นี้มีคำตอบครับ
การตั้งเป้าหมายในต้นปี แล้วทำไม่สำเร็จในท้ายปีเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับแทบทุกคน ใน EP นี้ ผมอยากจะมาแนะนำ 6 เคล็ดลับที่จะทำให้เป้าหมายสำเร็จได้ง่ายขึ้นจากประสบการณ์ของผมนะครับ
ในปีใหม่ทุกๆปีทุกคนคงอยากที่จะตั้งเป้าหมายใหม่ให้ดีมากขึ้น ใน EP นี้ผมอยากจะมาแนะนำ 5 แนวคิดที่จะพาเราไปถึงเป้าความสำเร็จที่ตั้งไว้ครับ
ใกล้จะหมดปี 2024 กันแล้วนะครับ This Moment Podcast มีของขวัญที่อยากจะมอบให้กับทุกคนครับ เป็น Wallpaper กำลังใจเล็กๆน้อยๆในปี 2025 สามารถกรอกฟอร์มเพื่อดาวน์โหลดทาง Link นี้ได้เลยครับ https://bit.ly/TMGift2025
ใน EP ส่งท้ายปีนี้ ผมอยากจะชวนคุยถึง 7 สิ่งที่ผมคิดว่าเราไม่ควรเอาข้ามปีไปกับเราด้วยครับ
คนดีคืออะไร? แบบไหนถึงจะเรียกว่าคนดี
แล้วถ้าการเป็นคนดีทำให้เราเหนื่อยใจ ควรทำยังไงดี?
Episode นี้ เราผมอยากจะมาแนะนำให้คนคิดมากที่พยายามทำดีเพื่อให้ทุกคนพอใจลองมาเป็นคนดีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขและไม่เหนื่อยใจกันครับ
ตอนนี้มีใครรู้สึกว่าตัวเองกำลังอยู่ในช่วงที่ลำบาก และพยายามหาทางฝ่าช่วงนี้ไปให้ได้อยู่บ้างไหมครับ?
Episode ในวันนี้ผมอยากจะมาให้กำลังใจทุกคน ด้วยการแชร์ 3 สิ่งไม่ไกลจากตัวเรา ที่จะช่วยให้อุปสรรคในชีวิตเราหายไป และทำให้สิ่งต่างๆรอบตัวเราดีขึ้นครับ
เดินทางมาถึงเดือนสุดท้ายของปี 2024 กันแล้วนะครับ
ลองมา Recap ทบทวนตัวเองกับ 10 สิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นในปีนี้กันครับ
ใครกำลังรู้สึก Burn out กับงานที่ทำอยู่ แล้วกำลังลังเลว่าจะออกดีไหม?
อยากให้ลองฟังคลิปนี้ดูก่อนนะครับ
มีใครในตอนนี้กำลังรู้สึกอึดอัด เพราะต้องทนอยู่กับคนที่เราไม่ชอบ หรือคนที่เขาไม่ชอบเราอยู่ไหมครับ?
รู้ไหมว่าจริงๆเเล้ว เราไม่จำเป็นต้องรักษาความสัมพันธ์แบบนี้ไว้ก็ได้นะครับ
แต่ถ้าเราจำเป็นต้องอยู่กับคนที่ไม่ชอบจริงๆ
EP นี้ผมอยากจะมาแชร์ว่าเราจะต้องอยู่กับคนที่ไม่ชอบยังไงโดยที่ไม่ให้พวกเขามาทำร้ายความเป็นตัวเราได้ครับ
เคยคิดไหมครับว่า วันๆนึงเราต้องเสียเวลาไปกับอะไรบ้าง?
แล้วสิ่งที่เราได้ไปเจอมา มันมีอะไรบ้างที่ทำให้เราต้องรู้สึกแย่?
วันนี้ผมอยากจะมาแชร์ 5 สิ่งที่ถ้าในแต่ละวัน เราเลิกเสียเวลาด้วยแล้วชีวิตเราจะดีขึ้นครับ
สำหรับคนคิดมาก ถ้าจะบอกว่าไม่ต้องคิดเลยก็คงจะยากใช่ไหม? ลองมาเริ่มจากการค่อยๆเปลี่ยนมุมมองกันดูนะครับ เราสามารถเป็นคนคิดมากที่คิดบวกไปด้วยกันได้ครับ
ถึงแม้ว่าเราจะล้อมรอบด้วยผู้คนมากมาย แต่ลึกลงไปในใจเรากลับยังรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว บางทีการเปลี่ยนเลนส์ ในการมองโลกแค่ครั้งเดียว อาจทำให้การโดดเดี่ยวของเราไม่เดียวดายอีกต่อไป
ในสังคมที่เต็มไปด้วยความสัมพันธ์แบบฉาบฉวย ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ามาในชีวิตของเราจะหวังดีกับเราจริงๆ การหาเพื่อนแท้ซักคนอาจจะเหมือนกับการหาเพชรในตมเลยก็ว่าได้
แต่สิ่งที่นิยามคำว่า ‘เพื่อนแท้’ จริงๆแล้วคืออะไร? มาหาคำตอบกันใน EP นี้ครับ
ทุกคนเคยรู้สึกเหนื่อยที่จะต้องผูกมัดตัวเอง ต้องรับผิดชอบต่อคำขอและความคาดหวังจากคนอื่นไหมบ้างครับ?
เคยอยู่ในสถานการณ์ที่เราต้องตอบรับ ตอบตกลงกับสิ่งที่เราไม่ได้ต้องการ เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกผิดที่มีต่อตัวเองบ้างไหมครับ?
ถ้ามีใครรู้สึกแบบนี้อยู่ คุณไม่ได้รู้สึกอยู่คนเดียวครับ
ในวันนี้เราจะมาช่วยกันบอกปฎิเสธกับสิ่งที่ไม่สำคัญ และสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับคุณค่าที่แท้จริงในชีวิตของเราไปด้วยกันนะครับ
ของขวัญไม่ได้เป็นแค่สิ่งๆนึง แต่เป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกพิเศษ ในบางครั้งเราให้ของขวัญราคาแพงกับคนอื่นได้ แต่พอเป็นตัวเองกลับรู้สึกลังเล ไม่กล้าที่จะให้ตัวเอง ใน EP นี้เราจะกลับมามองหาของขวัญที่คู่ควรกับตัวเองกันครับ
ในสังคมทุกวันนี้เรามักมองว่า คนที่อ่อนโยนเป็นคนที่อ่อนแอ
จนเราถูกกดดันให้ต้องแสดงถึงความแข็งแกร่งอยู่ตลอดเวลา
แต่ถ้าเราต้องทำตัวแข็งแกร่งตลอดเวลา มันก็เหนื่อยเหมือนกันนะ..
วันนี้เป็นยังไงบ้าง.. เหนื่อยมากเลยใช่ไหม?
EP ในวันนี้ This Moment Podcast
มีของขวัญพิเศษอยากจะมอบให้กับผู้ฟังทุกคนครับ
ขอให้คลิปนี้ช่วยสร้างรอยยิ้ม และเป็นสีสันให้วันของทุกคนสดใสขึ้นนะครับ :)
ถ้าวันนี้มีคนมาถามทุกคนว่า
“ชีวิตของเรา เราควบคุมมันได้แค่ไหน?”
ทุกคนจะตอบว่าอะไรกันบ้างครับ?
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
The official podcast of comedian Joe Rogan.
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!