Keď zaspávame, naše telá sa potrebujú ochladzovať, vraví chronobiologička Katarína Stebelová z Prírodovedeckej fakulty Univerzity Komenského.
To sa však nedeje, keď doma máme horúco, a preto sa nám zaspáva horšie. Riešením nie je studená sprcha ani chladené nápoje.
Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.
Obsah na tomto kanáli vzniká len vďaka predplatiteľom Denníka N.
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The Breakfast Club
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!