TrioPsycho

La relation amoureuse est finie… mais la parentalité continue. Dans cet épisode de Trio Psycho, on plonge dans la réalité du co-parenting : tensions, non-dits, blessures encore ouvertes et responsabilités partagées. Comment éviter de mettre l’enfant au milieu? Comment gérer la colère, la jalousie ou l’impression d’injustice? Et surtout : est-ce qu’on peut vraiment « bien faire » quand tout n’est pas réglé? Un échange vrai, parfois ...

Dernier épisode de la saison 3 du Trio Psycho. On se retrouve en janvier avec un nouveau format… mais avant ça, on termine en force avec un sujet essentiel : l’ouverture aux différences. Dans cet épisode, on explore : Pourquoi plus on est exposé aux différences, plus on devient ouvert Comment arrêter d’être centré sur nous-mêmes L’importance de se mettre dans les souliers de l’autre Les différences d’opinions politiques, sociales e...

Trouver la sérénité, ce n’est pas s’isoler du chaos, c’est apprendre à devenir son propre point d’ancrage quand tout bouge autour de soi. Dans cet épisode, on explore comment se bâtit la sérénité, pourquoi ce n’est pas un état “zen” permanent, et comment développer des réflexes sereins qui finissent par transformer ton quotidien. On parle entre autres de : Comment rester calme même quand ça brasse Pourquoi la sérénité est une const...

Cette semaine, on plonge dans un sujet que tout le monde ressent… mais que personne n’explique clairement : l’intuition. Pourquoi certaines décisions nous arrivent « d’un coup » ? Qu’est-ce qui distingue l’intuition, l’instinct et ce qu’on appelle parfois la mémoire incitative — ces souvenirs qui nous poussent à agir sans qu’on s’en rende compte ? Dans cet épisode, avec Livia et Maxim Martin, on explore : comment l’intuition foncti...

Dans cet épisode, Trio Psycho explore un concept essentiel : le sens des limites. On croit souvent que poser des limites, c’est se protéger des autres. Mais comme l’explique Dr Marc Pistorio, les vraies limites ne sont pas des murs, ce sont des ponts elles permettent de mieux se connecter tout en se respectant soi-même. Avec Max et Livia, on parle de cette ligne fine entre ouverture et protection : 👉 Comment dire non sans culpabil...

Et si l’anxiété n’était pas ton ennemi ? Dans cet épisode du Trio Psycho, on décortique le vrai sens de l’anxiété d’où elle vient, pourquoi elle s’installe et surtout comment la transformer en force plutôt qu’en frein. Le psychologue Dr Marc Pistorio partage des outils concrets et validés pour comprendre et apaiser ton système nerveux. Et Max et Livia raconte ses propres expériences d’anxiété et les stratégies qu’il applique au quo...

Le FOMO, ou Fear of Missing Out, c’est ce sentiment d’insatisfaction constant, cette impression que la vie des autres est toujours plus excitante que la tienne. Dans cet épisode du Trio Psycho, on plonge dans les racines du FOMO : D’où il vient et pourquoi il s’est amplifié à l’ère numérique 📱 Comment il influence nos choix, notre anxiété et notre bonheur Et surtout, comment s’en libérer pour retrouver une vraie satisfaction dans ...

1 Canadien sur 5 vit avec un trouble de santé mentale. Et si c’était toi ?” La santé mentale n’a jamais été aussi présente… ni aussi complexe. Dans cette nouvelle saison du Trio Psycho, Maxim Martin, Dr Marc Pistorio et Livia Martin plongent au cœur de nos émotions, nos traumatismes et nos réflexes modernes pour comprendre comment on vit, soigne et transforme notre santé mentale en 2025. 🔹 8 nouveaux épisodes 🔹 Des outils concret...

C’est le grand final de la saison 2 de Trio Psycho 🎉 Dans cet épisode puissant, on plonge au cœur des transitions de vie — ces périodes souvent inconfortables, mais ô combien essentielles à notre évolution. Pourquoi est-ce si difficile de changer ? Pourquoi plus de 58 % des gens résistent au changement, même quand ils savent qu’il est nécessaire ? On explore : • Les liens émotionnels qu’on tisse avec des lieux, des objets ou des p...

Et si la paresse n’était qu’un mythe ? Dans cet épisode de Trio Psycho, on démonte un concept trop souvent utilisé pour expliquer l’inaction : la paresse. Aux côtés du psychologue Marc Pistorio, on explore ce qui se cache réellement derrière ce terme. Procrastination, manque d’élan, sensation d’être bloqué… Et si ces signes n’étaient pas de la paresse, mais plutôt les symptômes d’un malaise plus profond ? Un peu comme un iceberg, l...

Est-ce qu’on devrait toujours pardonner ? Et c’est quoi, au fond, la rancune ? Dans cet épisode du Trio Psycho, on explore en profondeur les limites du pardon : quand s’excuser, quand tourner la page… et quand couper les ponts. Entre anecdotes personnelles, réflexions bien senties et gros fous rires, on décortique la différence entre pardonner, oublier… et se réconcilier. Un épisode à la fois drôle, touchant et rempli d’outils conc...

Dans cet épisode de Trio Psycho, on plonge au cœur d’un sujet souvent mal compris : la fierté. Comment la cultiver sans gêne, sans détour… et sans tomber dans l’excès ? Entre estime de soi, introspection, et narcissisme sain, on explore l’équilibre délicat entre l’affirmation de soi et le fameux « pense bon » bien ancré au Québec. Pourquoi la fierté est-elle essentielle, surtout dans les moments difficiles ? Comment peut-on l’appro...

La mort, le deuil… des sujets lourds, tabous, qu’on évite souvent. Mais si on osait en parler autrement ? Dans cet épisode de Trio Psycho, on plonge dans cette réalité universelle avec douceur, honnêteté, et surtout, espoir. On déconstruit ensemble l’idée qu’il y aurait des “étapes” claires du deuil. On partage des outils concrets pour traverser cette tempête, à son rythme. Livia se confie sur la perte tragique de son copain à 16 a...

La colère : on l’accuse, on la craint, mais si on l’écoutait vraiment? Dans cet épisode de Trio Psycho, le Dr Marc Pistorio, Livia Martin et Maxim Martin plongent au cœur de cette émotion souvent mal comprise. D’où vient la colère? Est-elle une détresse déguisée? Comment l’exprimer sans blesser, ni se blesser? Ensemble, ils explorent comment apprivoiser cette force intérieure, la canaliser avec respect, et même l’utiliser pour gran...

La séparation, c’est tough. Que ce soit en amour, en amitié ou en famille, ça laisse une marque. Mais est-ce vraiment la fin ou juste le début d’autre chose ? Dans cet épisode de Trio Psycho, on parle de la douleur et du choc que ça peut causer, mais aussi de pourquoi, parfois, c’est la meilleure chose à faire. On explore l’impact sur la santé mentale, les enfants, et comment transformer une séparation en opportunité de croissance....

L’introspection, c’est beau en théorie… mais en pratique, êtes-vous vraiment honnête avec vous-même? Dans ce premier épisode de la saison 2, on plonge dans l’art de se regarder en face, sans filtre ni excuse. Comment bien faire de l’introspection pour avancer? Pourquoi est-ce si difficile? Comment équilibrer réflexion et action? Et surtout, comment la thérapie nous aide-t-elle (ou pas) à mieux comprendre nos propres patterns? On en...