Saviez-vous que notre cerveau est naturellement porté vers le négatif? Heureusement, la psychologie positive propose une méthode pour entraîner notre esprit à voir le bon côté des choses. Dans cet épisode de Trio Psycho, on explore comment cette approche peut transformer nos réflexes, notre langage et notre bien-être au quotidien. Trucs, astuces et réflexions sur une pratique qui pourrait bien changer votre perception de la vie!
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