L’ULTIME face-à-face avec SOI-MÊME #10

L’introspection, c’est beau en théorie… mais en pratique, êtes-vous vraiment honnête avec vous-même? Dans ce premier épisode de la saison 2, on plonge dans l’art de se regarder en face, sans filtre ni excuse. Comment bien faire de l’introspection pour avancer? Pourquoi est-ce si difficile? Comment équilibrer réflexion et action? Et surtout, comment la thérapie nous aide-t-elle (ou pas) à mieux comprendre nos propres patterns? On en profite aussi pour revenir sur la saison 1, avec tout ce qu’on a appris en cours de route. Bref, un épisode essentiel pour ceux qui veulent creuser dans leur tête… sans trop s’y perdre. ▶️ Écoute maintenant et dis-nous : es-tu prêt à vraiment te comprendre?