کتاب صوتی مینیمالیست شاد
چگونه با رها کردن امور غیرضروری به آرامش درونی برسیم و زندگی سادهتر، منظمتر، پرمعناتر و لذتبخشتری خلق کنیم
نویسنده: مارک رکلاو
بخش اول
شناسنامه؛ دربارهی نویسنده؛ مقدمه؛ فصل یک تا پنج
اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است
با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید
آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه
کتاب مینیمالیست شاد اثر مارک رکلا راهنمایی الهامبخش برای تجربهی یک زندگی ساده، معنادار و رضایتبخش است که بهجای شتابزدگی و مصرفگرایی، بر کیفیت لحظهها و روابط تکیه میکند. رکلا در این اثر نشان میدهد که مینیمالیسم صرفاً به معنای دور ریختن وسایل اضافه یا داشتن خانهای خلوت نیست؛ بلکه فلسفهای جامع برای آگاهانه زندگی کردن، اولویتبندی ارزشها و ایجاد تعادل بین کار، استراحت و ارتباطات انسانی است. او با ترکیب تجربههای شخصی، تمرینهای عملی و مثالهای واقعی، به خواننده کمک میکند تا وابستگیهای مادی را کاهش دهد، از فشارهای بیهوده رها شود و با تمرکز بر نیازهای واقعی، احساس شادی و آزادی بیشتری پیدا کند. نویسنده تأکید میکند که سادهسازی زندگی الزاماً به معنای محدودیت نیست، بلکه فرصتی است برای افزایش حضور ذهن، عمیقتر شدن در روابط، و یافتن زمان و انرژی برای فعالیتهایی که راستاً مهماند. «مینیمالیست شاد» با لحنی صمیمی، شفاف و انگیزشی، مسیری عملی برای خروج از دایرهی بیپایان مقایسه با دیگران و دستیابی به آرامش درونی ارائه میدهد. این کتاب بهویژه برای افرادی که از شلوغی ذهن، فشار اجتماعی و سبک زندگی مصرفمحور خسته شدهاند، چراغ راهی برای بازگشت به سادگی و رضایت واقعی است.
تنها راه ارتباطی با ما
psychobookpod@gmail.com
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
New Heights with Jason & Travis Kelce
Football’s funniest family duo — Jason Kelce of the Philadelphia Eagles and Travis Kelce of the Kansas City Chiefs — team up to provide next-level access to life in the league as it unfolds. The two brothers and Super Bowl champions drop weekly insights about the weekly slate of games and share their INSIDE perspectives on trending NFL news and sports headlines. They also endlessly rag on each other as brothers do, chat the latest in pop culture and welcome some very popular and well-known friends to chat with them. Check out new episodes every Wednesday. Follow New Heights on the Wondery App, YouTube or wherever you get your podcasts. You can listen to new episodes early and ad-free, and get exclusive content on Wondery+. Join Wondery+ in the Wondery App, Apple Podcasts or Spotify. And join our new membership for a unique fan experience by going to the New Heights YouTube channel now!
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.