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April 29, 2025 25 mins

T’es dans une phase de transition dans ta business? Tu le sens que ça bouge, mais au lieu de trouver ça excitant… t’as juste envie de disparaître dans une couverte, binger The Office et ghoster tout le monde sur IG?

Been there.

Dans cet épisode, je te partage les 6 pratiques concrètes que j’ai mises en place pour soutenir MA phase de changement actuelle. Pas théoriques, pas witchy… des gestes précis, quotidiens, qui me permettent de rester solide, focus et créative pendant que je fais évoluer mon entreprise (et ma vision, et ma vie, tsé 😏).

T’as pas besoin d’attendre que « tout soit clair » avant de bouger. Et non, t’as pas à t’épuiser pour pivoter. Par contre, il faut te structurer un minimum si tu veux grandir sans te brûler.

Je te montre ce que je fais: pas pour sauver ma business… mais pour la faire next-level-er (du beau français ça).

Si t’as envie de partager le podcast dans tes stories, n’oublie pas de me taguer (@_genevievegauvin) et dis-moi quelle pratique tu vas mettre en place en premier pour soutenir TA croissance? 👀 

Des bonnes raisons d’écouter:

  • Pourquoi je planifie mes semaines comme une CEO, pas comme une exécutante (et comment je le fais concrètement)

  • C’est quoi la méthode “What Ships First” et pourquoi ça change tout dans la gestion de mes priorités

  • Comment je bâtis une routine matinale énergisante sans me forcer à virer fitness queen overnight

  • Le système à 4 sections que j’utilise dans mon journal pour penser plus clair

  • La vraie raison pour laquelle j’ai deleté mon application de courriel (et comment ça m’a libéré mentalement en 24h top chrono)

  • Ce que j’ai lâché dans ma création de contenu pour retrouver mon désir de créer

  • Pourquoi exprimer mes inconforts right away est devenu une stratégie business (même dans mon couple)

  • Et bonus: est-ce que ton compte en banque peut vraiment te payer le luxe de réfléchir au prochain chapitre?

Mentionnés dans l’épisode

*Certains de ces liens pourraient être affiliés.

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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

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