August 24, 2025 • 29 mins
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😴🌌 Antes de dormir, tu mente y tu energía entran en un estado perfecto para reprogramarse. En este episodio de Espiritualidad Aplicada te comparto una práctica sencilla para descargar lo pesado del día y abrirte a recibir energía positiva mientras descansas.
🌿 Aprenderás a limpiar tu campo energético, liberar tensiones y sembrar intenciones para que tu sueño se convierta en un espacio de sanación, calma y expansión. Dormir no solo será descanso, sino también un momento espiritual que te ayude a despertar con mayor claridad y armonía.
🔑 Al final del episodio encontrarás una programación guiada que puedes repetir cada noche para transformar tu descanso en un ritual de conexión y renovación.
💫 Dale play esta noche y siente cómo cambia tu manera de dormir y de despertar.
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33 DÍAS de PROGRAMACIÓN NOCTURNA 🌙 Descarga ENERGÍA y AUMENTA lo POSITIVO al DORMIR | Fer Broca#ferbroca #espiritualidadaplicada #espiritualidad
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Transcript
Episode Transcript
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(00:00):
Cada día vivimos un ciclo completo, amaneces la energía,
llega a ti al paso del día, te vas gastando esa energía, pero
vas recibiendo otras frecuencias, aprendizajes, vas
creciendo y al llegar la noche yaquí quiero que me pongas mucha
atención. Al llegar la noche tu cuerpo
(00:21):
entra en una especie de capullo como una pequeña hibernación
nocturna. En ese momento en el que tú te
vas a dormir, permaneces inmersoen los pensamientos, las
emociones, las frecuencias en las que estás vibrando y tu
energía durante esas horas. 5678.
(00:41):
Ojalá que duermas 10 horas cada noche se va absorbiendo
pacíficamente de tal manera que cuando tú llegas a la noche.
Agotado, cansado, fastidiado, triste, frustrado.
Y antes de entrar a la cama, tusúltimas frases de diálogo son de
queja, de reproche, de Ay, que pésimo día que mal estoy.
(01:03):
Como aborrezco el mundo pitufo gruñón, odio odiar así.
Ya sabes, tu energía se va a quedar en ese Estado y en esas
horas de sueño va a entrar más ymás y más profundo a tu campo
energético. Por eso es que en este podcast.
Yo te quiero compartir un ejercicio de programación
(01:24):
energética para que cuando tú vas a dormir, puedas ponértelo y
hagamos una transmutación de tu energía.
Si tuviste un buen día que podamos absorber las cosas
buenas de ese día que se van pegando en nuestro campo
energético. ¿Y si tuviste un día difícil y
complicado, cómo poder cortar esa energía?
(01:45):
¿Entrar en resonancia con lo positivo, con lo luminoso, con
lo saludable? Y a partir de este flujo y este
proceso, amanecer mejor al día siguiente.
Este podcast está especialmente hecho para ti, que sabes que las
noches son complicadas, pero también para ti, que tienes una
(02:06):
vida bonita y que lo que quiereses afianzar en tus horas de
sueño la energía más armoniosa con tu ser y con tu propósito de
vida. Es posible vivir una vida
bonita, satisfactoria, realizaday feliz, cocreala, aprendiendo
espiritualidad, aplicando espiritualidad.
(02:29):
Vamos a empezar otra vez a observar qué es el ahora a
entender. Que es el campo áurico por ahí
tenemos un podcast, les dejo aquí para que puedan ver el
video sobre el aura, que es interesante porque me dedico
todo el episodio a describir quépasa como se enferma el aura,
pero hoy me gustaría hacer una síntesis Chiquita.
Imagínate que tú estás adentro de un peluchito de acuerdo que
(02:51):
estás adentro de este campo de resonancia.
Y cuando tú estás viviendo el día, pues a veces tu energía
sale de tu cuerpo. A eso se le llama carga
eléctrica. Cuando tú das energía y en otros
momentos la energía entra a tu cuerpo y entra desde la parte de
la periferia de tu campo energético y va poquito a poco
adentrándose en TI. Hay cosas que están en la parte
(03:13):
externa de tu campo. Áurico que cuando no han entrado
muy profundo y tú, por ejemplo, te bañas, meditas caminas.
¿Tienes contacto con la naturaleza?
Las echas fuera si no son armónicas, pero cuando tú estás
en un espacio de mucha apertura,lo que está en la periferia de
tu campo, áurico va entrando y entrando y entrando y entrando
(03:34):
hasta que impregna las partes más profundas de tu huevo
áurico. Esto nos pasa todos los días.
Tú ahora estás escuchando este podcast y tu energía, puede ser
que ya me conozca, que tengas familiaridad.
Si es así, gracias por seguirnossiempre y gracias por tener este
punto de enlace y de conexión. Pero si tu energía está abierta
(03:56):
a mi voz, si tu energía está abierta a mis palabras.
Si a TI te gusta y te ha servido, lo que enseño es como
si mi mensaje va entrando más profundamente en TI, pero
probablemente la primera vez queme escuchaste tú tengas una
resistencia. ¿Hay gente que además es muy
linda, que me dice, Ay FER, cuando yo te vi la primera vez
con ese chal pensé, qué señor, tan raro?
(04:17):
Hoy no traigo chal porque traigomi chalequito, pero cuando
traigo mi chal o gente que dice,Híjole, es que cuando te vi la
primera vez estabas hablando de algo rarísimo y me generaste
decir, Uy, no, no me gustó. Pero cuando tú estás rechazando
algo, esa energía queda como en el borde del aura.
Luego muchas personas van dando la posibilidad, van conociendo
mejor un tema o un mensaje y se van abriendo para que el mensaje
(04:41):
vaya llegando. Cada vez más profundo, cada vez
más adentro. ¿A qué me refiero cuando hablo
de lo eléctrico y lo magnético? Nada más para describir
eléctrico es cuando yo doy. Por ejemplo, yo al estar
transmitiendo estoy generando uncampo eléctrico.
Estoy mandándote un mensaje. Y ojo, no es sólo el mensaje
auditivo. Es el mensaje a tu energía, es
(05:03):
el mensaje a tu centro. Son esas muchas veces que pasa
cuando tú estás escuchando este podcast que tú te relacionas y
dices, ah, me está hablando. A mí ese mensaje me llega en el
momento correcto. Hace unas semanas grabamos un
podcast sobre 5 elementos que bajan tu energía o cómo saber si
hay cosas que están dañando tu campo energético y muchísima
(05:25):
gente estaba fer qué padre estuvo porque me di cuenta que
mi energía estaba baja y eso es bien importante.
Entonces yo estoy emitiendo eléctrico.
Tú estás recibiendo magnético cuando tú sales a la calle y vas
caminando. Así, muy contento por la calle.
La energía de el tráfico del ruido, la energía del
apelotamiento de gente cuando vamos caminando en calles muy
(05:46):
transitadas, la energía de la mugre física y la energía de la
mugre energética está a tu alrededor.
Esa energía está permeando tu campo energético, habemos
personas que tenemos una vibración alta, que si tú eres
de la gente que meditas, que eres una persona de auténtica
paz. Si tú eres alguien que está
(06:07):
continuamente esmerándose en transformarse interiormente,
pues claramente tu energía va a vibrar más alto y esta vibración
baja no se pega tanto es como situviéramos un buen teflón y
entonces la energía no termina de pegarnos interiormente.
Pero de todas maneras está ahí esa energía en ese entorno sería
(06:28):
una energía eléctrica y si tú estás magnético tú la absorbes
ahora. En ese campo de en ese espacio,
por ejemplo, en la oficina, en una oficina en donde hay mucha
grilla, mucha mala onda, mucha presión, en una oficina donde
estamos acostumbrados a vivir maltratos y todo el tiempo es
regaño, feo, mala onda, este sensaciones de jalones
(06:51):
interiores, la energía se va bajando y tú vas acostumbrandote
a recibir ese maltrato y lo dejas entrar en tu campo
energético. Todo esto que sé que tienes muy
claro es entender el que tú das energía y recibes energía, y
constantemente estamos haciendo este intercambio energético
todos los días de muchísimas formas.
(07:12):
Hay personas que yo veo y me parece muy triste que van
diciendo yo quiero que me maltraten.
Hay quien me quiere maltratar hoy y te subes al camión y el
señor del Camión te te maltrata y entonces este vas caminando
por la calle y sonríes y la otrapersona, ah, te hace una mala
cara. Eso es que tú estás magnético.
Ojo magnético a el maltrato. Y hay personas que, por el
(07:36):
contrario, dicen no a mí que a mí me hablen bonito, que me
respeten, que me traten bien. Yo trato bien, pues que sea
reciproco. Esa persona no está magnética al
maltrato, no va a traer maltrato.
Cuando estamos eléctricos yo tengo que estar pensando que
estoy emitiendo, que estoy dando.
A mí me suele pasar en entornos donde no me conocen, estoy
(07:56):
hablando a lo mejor del aeropuerto, de una fila del
aeropuerto. O estoy hablando de una junta de
negocios, de otras cosas que no tiene nada que ver con mi
trabajo, con mi trabajo que hagocon ustedes y de repente la
gente dice, Ay, es que hablas y generas mucha paz.
Es que se siente buena vibra al estar contigo, lo cual me hace
sentir muy bien porque es parte de mi coherencia, pero yo soy
(08:18):
eléctrico a la energía de serenidad, de calma, de paz, de
alegría. Tú tendrías que revisar yo a que
soy eléctrica, a que estoy emitiendo y también a que soy
magnética, que estoy atrayendo todos, todos, todos, todos
tenemos esta dualidad eléctrica y magnética.
Bien, el objetivo de hoy es que te enseñe un ejercicio que tú
(08:41):
puedas hacer en la noche. ¿Por qué?
Porque todo el día tú estás eléctrico, magnético, eléctrico
magnético, eléctrico, magnético,a veces demasiado eléctricos.
Cuando tú eres una persona que estás todo el tiempo, estás
sobregirado de electricidad, pareces una torre de corriente
alterna de alto voltaje. Estás eléctrico, eléctrico,
(09:01):
eléctrico, eléctrico. Las personas eléctricas cansan,
cansan mucho. Hay un momento en el que dices,
ya por favor, donde se apaga este individuo o individua dónde
le pongo of. Y cuando tú estás muy eléctrico,
el único espacio que tienes amplio.
Para estar magnético es el sueño, tú imagínate en la vida
(09:23):
todo el tiempo haciendo el estrés es eléctrico, la ansiedad
es eléctrica, la preocupación eseléctrica, el hacer es
eléctrico. ¿Qué es magnético?
Magnético es respirar con calma,magnético es meditar.
Por eso tanto dale que te pego con el meditar porque cuando
meditas te pones receptivo. Cuando tú aprendes a hacer
(09:47):
respiraciones conscientes, cuando tú aprendes a emplear tu
respiración como un medio de contacto energético, tú puedes
estar magnético. Y habemos personas que,
respirando de cierta manera, nosponemos magnéticos a la energía
positiva y nos recargamos. Hay personas que me dicen mucho,
oye FER, es que yo respiro y quiero decir, todos respiramos,
(10:09):
pero de respirar a. Saber respirar, hay un tramo
grande. De cualquier manera, si tú
tienes ganas de saber respirar, te invito a que visites mi
página ferbroca.com que está aquí abajo de la descripción y
puedas ver el curso de respiración, consciente que es
un curso muy concreto en donde enseñó diferentes técnicas de
respiración para que lo puedas hacer.
(10:31):
Entonces, cuando yo medito, estoy magnético, cuando yo
descanso estoy magnético, cuandoyo estoy comiendo, estoy
magnético, estoy recibiendo los nutrientes cuando yo escucho
estoy magnético. Pero el resto de la vida es
eléctrico. ¿Y entonces, qué pasa cuando
vamos a dormir nosotros? Yo sé que suena un poco loco,
pero cuando vamos a dormir, nosotros podemos dormir
(10:52):
magnéticos o podemos dormir eléctricos.
Si yo me voy a la cama y esto revisa telo bien y si lo haces,
por favor compárteme aquí. ¿Si tú vives esto, que te voy a
decir, Dime si fer a mí me pasa y después de hacer este proceso
me cuentas cómo hay un cambio realmente transformador?
Cuando tú te vas a dormir y tu pensamiento está en debo la luz,
(11:15):
debo el agua. No he pagado la colegiatura de
los niños, tengo un crédito pendiente, este no me no he
podido cobrar un pago que necesito urgentemente.
Tengo la preocupación de que no sé si dejé la lavadora prendida
o apagada. Mi casa está un poco sucia y
tengo que recoger los trastes dela cocina.
Cuando tú estás en este Estado, tú vas a entrar en el sueño
(11:36):
eléctrico, estás generando energía.
Y la mayoría de las veces es energía, que no es muy
constructiva. Es energía de miedo, de caos, de
confusión, energía, de preocupación.
Eso no va bien cuando tú te vas a dormir y te vas a dormir en un
Estado magnético. Y ojo, puede ser un magnético a
(11:58):
lo positivo o puede ser un magnético a lo negativo.
Por ejemplo, me voy a dormir y entonces estoy pensando.
Ay que todo esté en las manos del universo, pero que por favor
no me vayan a robar, que no vayan a pasarme cosas malas, que
no les vaya a ocurrir una situación terrible a las
personas que quiero. Estás magnética, receptiva a
(12:20):
cosas negativas. ¿Entonces, cuál es el chiste?
Que tú entiendas que cuando te vas a dormir, el espacio del
sueño es un espacio sagrado. Miren, ya la neurociencia
moderna afirma lo importante quees dormir.
Hay partes del cuerpo que se restituyen.
La gente que es muy deportista sabe que en el sueño los
(12:41):
músculos se recuperan y hay una buena activación interna, pero
también a nivel cerebral. El sueño repara permite que
vuelva a ver un un sano recubrimiento neuronal.
Vamos a decirlo así, es como si el cerebro se humecta cuando
estamos durmiendo. Se ha constatado también como el
sueño permite que nuestro sistema límbico se pueda afinar
(13:04):
un poquito, entonces el sueño esmuy importante.
¿Cuántas horas para mí? Así bajita la mano 9 horas está
a todo dar. Normalmente no duermo 9 duermo
entre 7:08, pero a mí las 9:00 me caen muy bien, pero.
Si tú duermes 10 horas en un Estado eléctrico o en un estado
magnético negativo, toda esa alteración va a ser
(13:26):
contraproducente para TI. ¿Te ha pasado alguna vez que
cuando te duermes amaneces más cansado te ha ocurrido aquí?
Es que estás súper agotada y quedices estoy cansadísima y te
duermes y amaneces y estás más cansada y te vuelves a dormir y
estás cansada y no recuperas. Pues ahí.
Se afianza lo que te estoy contando a la mejor.
Estás durmiendo eléctrico o eléctrica y estás recibiendo una
(13:51):
carga de muchísima angustia y ansiedad.
Y hay veces que tú te duermes 5 o 6 horas, bien dormidas,
profundamente conectado con tu ser y te pones magnético
positivo, magnético de energía magnético de prana, magnético de
luz magnético de composición celular y entonces amaneces
(14:11):
totalmente bien. El ejemplo más claro, total,
contundente, que yo amo son los niños, cuando un niño de 5 6
años da lata, da lata, está eléctrico, eléctrico y luego se
duerme. Y se duerme 40 minutos, parece
que se durmió 6 horas. El chilpayate, o sea, amanece
como gremlin y es es tan potentesu estado magnético porque
(14:34):
cuando se duerme se desparrama, no le preocupa nada en el mundo
se puede quedar dormido encima de lo que sea.
Mis papás me cuentan, mi papá esmúsico, un gran músico que yo
adoro con todo mi corazón y mi papá me cuenta que cuando yo era
chiquito, pues eran mis papás, eran jóvenes y entonces me
llevaban alguna cosa, alguna tocada de mi papá y.
Me llegué a quedar dormido arriba de las Bocinas, claro,
(14:56):
era un bebé. Yo dormía tan a gusto y de ahí
probablemente venga mi espíritu musical y jarocho desde
chiquito. Pero buenoel.es puede dormir ese
bebé y se puede recuperar. Y toda esa recuperación se va a
reflejar en como cuando abre losojos tiene la energía en un
óptimo nivel. Sé que con esto has entendido
(15:16):
muy bien y ven a la última partepara hacer el ejercicio cuando
tú te vas a dormir. A tu campo energético.
Si tu campo energético está sano, entras en un capullo.
Es como si te metieras en un sleeping, pero de energía en una
bolsa para dormir. Entonces ya te vas a dormir.
Esa bolsa de dormir está constantemente reciclando la
energía. Quiere decir que si tú te
(15:40):
duermes en un Estado neurótico, si tú te duermes en un Estado
ansioso. Esa energía va a estar
circulando alrededor tuyo y dentro tuyo por muchas horas de
la noche, pero que también si túte duermes en un estado de
serenidad, en un estado de gratitud, en un Estado de
(16:02):
bienestar, esa energía va a estar circulando alrededor tuyo
toda la noche también. Y esto hace una gran diferencia
en como vamos a amanecer. Ahora sí, mi querida Comunidad,
les voy a compartir este ejercicio.
Ojo, no me importa si cuando se lo ponen ustedes este se quedan
(16:23):
dormidos. Lo importante es que te habitúes
a que este audio te vaya acompañando cada noche para
dormir, que te vaya acompañando este audio para integrar, que te
vaya acompañando para sanar. Llegará el momento en el que te
lo pongas y mi voz. Va a ser tan tú vas a estar tan
magnético, tan abierto en mi voz.
El proceso va a ser muy natural y cuando lo vayas practicando
(16:46):
empezarás a ver resultados después de hacerlo, quizá unos
15 días para que tu cuerpo se habitúe, tu cuerpo energético
también lo integre y entonces iras viendo cómo amaneces mucho
mejor, incluso durmiendo menos horas, pero en un buen capullo
energético puedes tener un sueñomuchísimo, muchísimo más
(17:07):
reparador. Vamos allá, vamos al ejercicio.
Te quiero pedir que al cerrar tus ojos, en ese espacio cómodo
en el que tú descansas, hagas una exhalación muy larga.
(17:27):
Deja que tus ojos cerrados vayanacompañados de una larga larga
exhalación. Vuelve a inhalar y
conscientemente exhala con muchomás conciencia, deja que la
(18:00):
exhalación. Vacíe por completo tu cuerpo
deja que la exhalación vaya saliendo de TI.
Una vez más nos centramos en exhalar y permitimos que el aire
(18:25):
que yo suelto saque. De mi mente y de mi corazón todo
lo que necesitas salir y una vezmás absorbemos el aire y al
(18:52):
exhalar soltamos la tensión física cuando exhales suelta tus
hombros. Suelta tu cuello, deja que el
(19:14):
espacio en el que estás realmente te acoja y te relaje y
vuelve a exhalar con mucha suavedad.
Todos los sonidos se van, todo pasa.
(19:35):
Y tu respiración es tranquila y es profunda.
Ahora, en un estado de equilibrio interno, quiero que
(19:58):
te visualices o que simplemente te sientas.
Dentro de un capullo y ese capullo te envuelve por
completo, es un capullo agradable, como si estuvieras
(20:20):
inmerso en un algodón de los haytonalidades verdes, violetas y
blancas. Fluyendo a tu alrededor, tu
(20:41):
inhalación es cada vez más lentay va llegando muy profundamente
dentro de TI va incorporándose atu ser.
(21:02):
Va llegando a tu interior y estealgodón, este espacio con el que
tú te conectas ahora va generando un estado de armonía y
(21:26):
de paz todos tus órganos. Todos tus sistemas, todos tus
huesos están encontrándose en unperfecto balance y lo único que
tú tienes que hacer es respirar,respirar suave y profundamente,
(21:58):
inhalar en calma y exhalar en paz.
Mientras estás ahí vas a pedir atus células, vas a pedir a tu
(22:21):
ser superior que vibren que resuenen.
En una profunda armonía, inhalando y exhalando, dejando
(22:53):
que todo todo tome su lugar. El aire entra en ti
perfectamente y cuando inhalas todo va tomando coherencia, todo
(23:25):
va encontrando. ¿Su perfecto lugar?
¿Y cuando exhalas cada vez te sientes más ligera, te sientes
(23:48):
más en paz? La energía sabe lo que tiene que
hacer y tú estás agradecida, realmente agradecida.
(24:25):
Continua y constantemente en gratito todo fluye, todo es
calma, todo es paz. En este estado puedes permanecer
(25:19):
confiada y tranquilamente.
Cada día vivimos un ciclo completo, amaneces la energía,
llega a ti al paso del día, te vas gastando esa energía, pero
vas recibiendo otras frecuencias, aprendizajes, vas
creciendo y al llegar la noche yaquí quiero que me pongas mucha
atención. Al llegar la noche tu cuerpo
(00:21):
entra en una especie de capullo como una pequeña hibernación
nocturna. En ese momento en el que tú te
vas a dormir, permaneces inmersoen los pensamientos, las
emociones, las frecuencias en las que estás vibrando y tu
energía durante esas horas. 5678.
(00:41):
Ojalá que duermas 10 horas cada noche se va absorbiendo
pacíficamente de tal manera que cuando tú llegas a la noche.
Agotado, cansado, fastidiado, triste, frustrado.
Y antes de entrar a la cama, tusúltimas frases de diálogo son de
queja, de reproche, de Ay, que pésimo día que mal estoy.
(01:03):
Como aborrezco el mundo pitufo gruñón, odio odiar así.
Ya sabes, tu energía se va a quedar en ese Estado y en esas
horas de sueño va a entrar más ymás y más profundo a tu campo
energético. Por eso es que en este podcast.
Yo te quiero compartir un ejercicio de programación
(01:24):
energética para que cuando tú vas a dormir, puedas ponértelo y
hagamos una transmutación de tu energía.
Si tuviste un buen día que podamos absorber las cosas
buenas de ese día que se van pegando en nuestro campo
energético. ¿Y si tuviste un día difícil y
complicado, cómo poder cortar esa energía?
(01:45):
¿Entrar en resonancia con lo positivo, con lo luminoso, con
lo saludable? Y a partir de este flujo y este
proceso, amanecer mejor al día siguiente.
Este podcast está especialmente hecho para ti, que sabes que las
noches son complicadas, pero también para ti, que tienes una
(02:06):
vida bonita y que lo que quiereses afianzar en tus horas de
sueño la energía más armoniosa con tu ser y con tu propósito de
vida. Es posible vivir una vida
bonita, satisfactoria, realizaday feliz, cocreala, aprendiendo
espiritualidad, aplicando espiritualidad.
(02:29):
Vamos a empezar otra vez a observar qué es el ahora a
entender. Que es el campo áurico por ahí
tenemos un podcast, les dejo aquí para que puedan ver el
video sobre el aura, que es interesante porque me dedico
todo el episodio a describir quépasa como se enferma el aura,
pero hoy me gustaría hacer una síntesis Chiquita.
Imagínate que tú estás adentro de un peluchito de acuerdo que
(02:51):
estás adentro de este campo de resonancia.
Y cuando tú estás viviendo el día, pues a veces tu energía
sale de tu cuerpo. A eso se le llama carga
eléctrica. Cuando tú das energía y en otros
momentos la energía entra a tu cuerpo y entra desde la parte de
la periferia de tu campo energético y va poquito a poco
adentrándose en TI. Hay cosas que están en la parte
(03:13):
externa de tu campo. Áurico que cuando no han entrado
muy profundo y tú, por ejemplo, te bañas, meditas caminas.
¿Tienes contacto con la naturaleza?
Las echas fuera si no son armónicas, pero cuando tú estás
en un espacio de mucha apertura,lo que está en la periferia de
tu campo, áurico va entrando y entrando y entrando y entrando
(03:34):
hasta que impregna las partes más profundas de tu huevo
áurico. Esto nos pasa todos los días.
Tú ahora estás escuchando este podcast y tu energía, puede ser
que ya me conozca, que tengas familiaridad.
Si es así, gracias por seguirnossiempre y gracias por tener este
punto de enlace y de conexión. Pero si tu energía está abierta
(03:56):
a mi voz, si tu energía está abierta a mis palabras.
Si a TI te gusta y te ha servido, lo que enseño es como
si mi mensaje va entrando más profundamente en TI, pero
probablemente la primera vez queme escuchaste tú tengas una
resistencia. ¿Hay gente que además es muy
linda, que me dice, Ay FER, cuando yo te vi la primera vez
con ese chal pensé, qué señor, tan raro?
(04:17):
Hoy no traigo chal porque traigomi chalequito, pero cuando
traigo mi chal o gente que dice,Híjole, es que cuando te vi la
primera vez estabas hablando de algo rarísimo y me generaste
decir, Uy, no, no me gustó. Pero cuando tú estás rechazando
algo, esa energía queda como en el borde del aura.
Luego muchas personas van dando la posibilidad, van conociendo
mejor un tema o un mensaje y se van abriendo para que el mensaje
(04:41):
vaya llegando. Cada vez más profundo, cada vez
más adentro. ¿A qué me refiero cuando hablo
de lo eléctrico y lo magnético? Nada más para describir
eléctrico es cuando yo doy. Por ejemplo, yo al estar
transmitiendo estoy generando uncampo eléctrico.
Estoy mandándote un mensaje. Y ojo, no es sólo el mensaje
auditivo. Es el mensaje a tu energía, es
(05:03):
el mensaje a tu centro. Son esas muchas veces que pasa
cuando tú estás escuchando este podcast que tú te relacionas y
dices, ah, me está hablando. A mí ese mensaje me llega en el
momento correcto. Hace unas semanas grabamos un
podcast sobre 5 elementos que bajan tu energía o cómo saber si
hay cosas que están dañando tu campo energético y muchísima
(05:25):
gente estaba fer qué padre estuvo porque me di cuenta que
mi energía estaba baja y eso es bien importante.
Entonces yo estoy emitiendo eléctrico.
Tú estás recibiendo magnético cuando tú sales a la calle y vas
caminando. Así, muy contento por la calle.
La energía de el tráfico del ruido, la energía del
apelotamiento de gente cuando vamos caminando en calles muy
(05:46):
transitadas, la energía de la mugre física y la energía de la
mugre energética está a tu alrededor.
Esa energía está permeando tu campo energético, habemos
personas que tenemos una vibración alta, que si tú eres
de la gente que meditas, que eres una persona de auténtica
paz. Si tú eres alguien que está
(06:07):
continuamente esmerándose en transformarse interiormente,
pues claramente tu energía va a vibrar más alto y esta vibración
baja no se pega tanto es como situviéramos un buen teflón y
entonces la energía no termina de pegarnos interiormente.
Pero de todas maneras está ahí esa energía en ese entorno sería
(06:28):
una energía eléctrica y si tú estás magnético tú la absorbes
ahora. En ese campo de en ese espacio,
por ejemplo, en la oficina, en una oficina en donde hay mucha
grilla, mucha mala onda, mucha presión, en una oficina donde
estamos acostumbrados a vivir maltratos y todo el tiempo es
regaño, feo, mala onda, este sensaciones de jalones
(06:51):
interiores, la energía se va bajando y tú vas acostumbrandote
a recibir ese maltrato y lo dejas entrar en tu campo
energético. Todo esto que sé que tienes muy
claro es entender el que tú das energía y recibes energía, y
constantemente estamos haciendo este intercambio energético
todos los días de muchísimas formas.
(07:12):
Hay personas que yo veo y me parece muy triste que van
diciendo yo quiero que me maltraten.
Hay quien me quiere maltratar hoy y te subes al camión y el
señor del Camión te te maltrata y entonces este vas caminando
por la calle y sonríes y la otrapersona, ah, te hace una mala
cara. Eso es que tú estás magnético.
Ojo magnético a el maltrato. Y hay personas que, por el
(07:36):
contrario, dicen no a mí que a mí me hablen bonito, que me
respeten, que me traten bien. Yo trato bien, pues que sea
reciproco. Esa persona no está magnética al
maltrato, no va a traer maltrato.
Cuando estamos eléctricos yo tengo que estar pensando que
estoy emitiendo, que estoy dando.
A mí me suele pasar en entornos donde no me conocen, estoy
(07:56):
hablando a lo mejor del aeropuerto, de una fila del
aeropuerto. O estoy hablando de una junta de
negocios, de otras cosas que no tiene nada que ver con mi
trabajo, con mi trabajo que hagocon ustedes y de repente la
gente dice, Ay, es que hablas y generas mucha paz.
Es que se siente buena vibra al estar contigo, lo cual me hace
sentir muy bien porque es parte de mi coherencia, pero yo soy
(08:18):
eléctrico a la energía de serenidad, de calma, de paz, de
alegría. Tú tendrías que revisar yo a que
soy eléctrica, a que estoy emitiendo y también a que soy
magnética, que estoy atrayendo todos, todos, todos, todos
tenemos esta dualidad eléctrica y magnética.
Bien, el objetivo de hoy es que te enseñe un ejercicio que tú
(08:41):
puedas hacer en la noche. ¿Por qué?
Porque todo el día tú estás eléctrico, magnético, eléctrico
magnético, eléctrico, magnético,a veces demasiado eléctricos.
Cuando tú eres una persona que estás todo el tiempo, estás
sobregirado de electricidad, pareces una torre de corriente
alterna de alto voltaje. Estás eléctrico, eléctrico,
(09:01):
eléctrico, eléctrico. Las personas eléctricas cansan,
cansan mucho. Hay un momento en el que dices,
ya por favor, donde se apaga este individuo o individua dónde
le pongo of. Y cuando tú estás muy eléctrico,
el único espacio que tienes amplio.
Para estar magnético es el sueño, tú imagínate en la vida
(09:23):
todo el tiempo haciendo el estrés es eléctrico, la ansiedad
es eléctrica, la preocupación eseléctrica, el hacer es
eléctrico. ¿Qué es magnético?
Magnético es respirar con calma,magnético es meditar.
Por eso tanto dale que te pego con el meditar porque cuando
meditas te pones receptivo. Cuando tú aprendes a hacer
(09:47):
respiraciones conscientes, cuando tú aprendes a emplear tu
respiración como un medio de contacto energético, tú puedes
estar magnético. Y habemos personas que,
respirando de cierta manera, nosponemos magnéticos a la energía
positiva y nos recargamos. Hay personas que me dicen mucho,
oye FER, es que yo respiro y quiero decir, todos respiramos,
(10:09):
pero de respirar a. Saber respirar, hay un tramo
grande. De cualquier manera, si tú
tienes ganas de saber respirar, te invito a que visites mi
página ferbroca.com que está aquí abajo de la descripción y
puedas ver el curso de respiración, consciente que es
un curso muy concreto en donde enseñó diferentes técnicas de
respiración para que lo puedas hacer.
(10:31):
Entonces, cuando yo medito, estoy magnético, cuando yo
descanso estoy magnético, cuandoyo estoy comiendo, estoy
magnético, estoy recibiendo los nutrientes cuando yo escucho
estoy magnético. Pero el resto de la vida es
eléctrico. ¿Y entonces, qué pasa cuando
vamos a dormir nosotros? Yo sé que suena un poco loco,
pero cuando vamos a dormir, nosotros podemos dormir
(10:52):
magnéticos o podemos dormir eléctricos.
Si yo me voy a la cama y esto revisa telo bien y si lo haces,
por favor compárteme aquí. ¿Si tú vives esto, que te voy a
decir, Dime si fer a mí me pasa y después de hacer este proceso
me cuentas cómo hay un cambio realmente transformador?
Cuando tú te vas a dormir y tu pensamiento está en debo la luz,
(11:15):
debo el agua. No he pagado la colegiatura de
los niños, tengo un crédito pendiente, este no me no he
podido cobrar un pago que necesito urgentemente.
Tengo la preocupación de que no sé si dejé la lavadora prendida
o apagada. Mi casa está un poco sucia y
tengo que recoger los trastes dela cocina.
Cuando tú estás en este Estado, tú vas a entrar en el sueño
(11:36):
eléctrico, estás generando energía.
Y la mayoría de las veces es energía, que no es muy
constructiva. Es energía de miedo, de caos, de
confusión, energía, de preocupación.
Eso no va bien cuando tú te vas a dormir y te vas a dormir en un
Estado magnético. Y ojo, puede ser un magnético a
(11:58):
lo positivo o puede ser un magnético a lo negativo.
Por ejemplo, me voy a dormir y entonces estoy pensando.
Ay que todo esté en las manos del universo, pero que por favor
no me vayan a robar, que no vayan a pasarme cosas malas, que
no les vaya a ocurrir una situación terrible a las
personas que quiero. Estás magnética, receptiva a
(12:20):
cosas negativas. ¿Entonces, cuál es el chiste?
Que tú entiendas que cuando te vas a dormir, el espacio del
sueño es un espacio sagrado. Miren, ya la neurociencia
moderna afirma lo importante quees dormir.
Hay partes del cuerpo que se restituyen.
La gente que es muy deportista sabe que en el sueño los
(12:41):
músculos se recuperan y hay una buena activación interna, pero
también a nivel cerebral. El sueño repara permite que
vuelva a ver un un sano recubrimiento neuronal.
Vamos a decirlo así, es como si el cerebro se humecta cuando
estamos durmiendo. Se ha constatado también como el
sueño permite que nuestro sistema límbico se pueda afinar
(13:04):
un poquito, entonces el sueño esmuy importante.
¿Cuántas horas para mí? Así bajita la mano 9 horas está
a todo dar. Normalmente no duermo 9 duermo
entre 7:08, pero a mí las 9:00 me caen muy bien, pero.
Si tú duermes 10 horas en un Estado eléctrico o en un estado
magnético negativo, toda esa alteración va a ser
(13:26):
contraproducente para TI. ¿Te ha pasado alguna vez que
cuando te duermes amaneces más cansado te ha ocurrido aquí?
Es que estás súper agotada y quedices estoy cansadísima y te
duermes y amaneces y estás más cansada y te vuelves a dormir y
estás cansada y no recuperas. Pues ahí.
Se afianza lo que te estoy contando a la mejor.
Estás durmiendo eléctrico o eléctrica y estás recibiendo una
(13:51):
carga de muchísima angustia y ansiedad.
Y hay veces que tú te duermes 5 o 6 horas, bien dormidas,
profundamente conectado con tu ser y te pones magnético
positivo, magnético de energía magnético de prana, magnético de
luz magnético de composición celular y entonces amaneces
(14:11):
totalmente bien. El ejemplo más claro, total,
contundente, que yo amo son los niños, cuando un niño de 5 6
años da lata, da lata, está eléctrico, eléctrico y luego se
duerme. Y se duerme 40 minutos, parece
que se durmió 6 horas. El chilpayate, o sea, amanece
como gremlin y es es tan potentesu estado magnético porque
(14:34):
cuando se duerme se desparrama, no le preocupa nada en el mundo
se puede quedar dormido encima de lo que sea.
Mis papás me cuentan, mi papá esmúsico, un gran músico que yo
adoro con todo mi corazón y mi papá me cuenta que cuando yo era
chiquito, pues eran mis papás, eran jóvenes y entonces me
llevaban alguna cosa, alguna tocada de mi papá y.
Me llegué a quedar dormido arriba de las Bocinas, claro,
(14:56):
era un bebé. Yo dormía tan a gusto y de ahí
probablemente venga mi espíritu musical y jarocho desde
chiquito. Pero buenoel.es puede dormir ese
bebé y se puede recuperar. Y toda esa recuperación se va a
reflejar en como cuando abre losojos tiene la energía en un
óptimo nivel. Sé que con esto has entendido
(15:16):
muy bien y ven a la última partepara hacer el ejercicio cuando
tú te vas a dormir. A tu campo energético.
Si tu campo energético está sano, entras en un capullo.
Es como si te metieras en un sleeping, pero de energía en una
bolsa para dormir. Entonces ya te vas a dormir.
Esa bolsa de dormir está constantemente reciclando la
energía. Quiere decir que si tú te
(15:40):
duermes en un Estado neurótico, si tú te duermes en un Estado
ansioso. Esa energía va a estar
circulando alrededor tuyo y dentro tuyo por muchas horas de
la noche, pero que también si túte duermes en un estado de
serenidad, en un estado de gratitud, en un Estado de
(16:02):
bienestar, esa energía va a estar circulando alrededor tuyo
toda la noche también. Y esto hace una gran diferencia
en como vamos a amanecer. Ahora sí, mi querida Comunidad,
les voy a compartir este ejercicio.
Ojo, no me importa si cuando se lo ponen ustedes este se quedan
(16:23):
dormidos. Lo importante es que te habitúes
a que este audio te vaya acompañando cada noche para
dormir, que te vaya acompañando este audio para integrar, que te
vaya acompañando para sanar. Llegará el momento en el que te
lo pongas y mi voz. Va a ser tan tú vas a estar tan
magnético, tan abierto en mi voz.
El proceso va a ser muy natural y cuando lo vayas practicando
(16:46):
empezarás a ver resultados después de hacerlo, quizá unos
15 días para que tu cuerpo se habitúe, tu cuerpo energético
también lo integre y entonces iras viendo cómo amaneces mucho
mejor, incluso durmiendo menos horas, pero en un buen capullo
energético puedes tener un sueñomuchísimo, muchísimo más
(17:07):
reparador. Vamos allá, vamos al ejercicio.
Te quiero pedir que al cerrar tus ojos, en ese espacio cómodo
en el que tú descansas, hagas una exhalación muy larga.
(17:27):
Deja que tus ojos cerrados vayanacompañados de una larga larga
exhalación. Vuelve a inhalar y
conscientemente exhala con muchomás conciencia, deja que la
(18:00):
exhalación. Vacíe por completo tu cuerpo
deja que la exhalación vaya saliendo de TI.
Una vez más nos centramos en exhalar y permitimos que el aire
(18:25):
que yo suelto saque. De mi mente y de mi corazón todo
lo que necesitas salir y una vezmás absorbemos el aire y al
(18:52):
exhalar soltamos la tensión física cuando exhales suelta tus
hombros. Suelta tu cuello, deja que el
(19:14):
espacio en el que estás realmente te acoja y te relaje y
vuelve a exhalar con mucha suavedad.
Todos los sonidos se van, todo pasa.
(19:35):
Y tu respiración es tranquila y es profunda.
Ahora, en un estado de equilibrio interno, quiero que
(19:58):
te visualices o que simplemente te sientas.
Dentro de un capullo y ese capullo te envuelve por
completo, es un capullo agradable, como si estuvieras
(20:20):
inmerso en un algodón de los haytonalidades verdes, violetas y
blancas. Fluyendo a tu alrededor, tu
(20:41):
inhalación es cada vez más lentay va llegando muy profundamente
dentro de TI va incorporándose atu ser.
(21:02):
Va llegando a tu interior y estealgodón, este espacio con el que
tú te conectas ahora va generando un estado de armonía y
(21:26):
de paz todos tus órganos. Todos tus sistemas, todos tus
huesos están encontrándose en unperfecto balance y lo único que
tú tienes que hacer es respirar,respirar suave y profundamente,
(21:58):
inhalar en calma y exhalar en paz.
Mientras estás ahí vas a pedir atus células, vas a pedir a tu
(22:21):
ser superior que vibren que resuenen.
En una profunda armonía, inhalando y exhalando, dejando
(22:53):
que todo todo tome su lugar. El aire entra en ti
perfectamente y cuando inhalas todo va tomando coherencia, todo
(23:25):
va encontrando. ¿Su perfecto lugar?
¿Y cuando exhalas cada vez te sientes más ligera, te sientes
(23:48):
más en paz? La energía sabe lo que tiene que
hacer y tú estás agradecida, realmente agradecida.
(24:25):
Continua y constantemente en gratito todo fluye, todo es
calma, todo es paz. En este estado puedes permanecer
(25:19):
confiada y tranquilamente.
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