De Todo y De Nada

En este episodio nos acompañan las palabras de Amado Nervo, poeta del alma y del silencio. A través de sus frases más profundas, exploramos la soledad como un espacio de crecimiento, inspiración y encuentro con uno mismo.

Reflexionamos sobre cómo el dolor puede transformarse en luz, cómo el diálogo interno fortalece el espíritu y cómo la introspección nos conecta con algo más grande.

Un episodio para sentir, respi...

🧛‍♂️ ¿Te sientes cansado después de hablar con alguien? Tal vez no es casualidad…

En este episodio de De Todo y De Nada hablamos de los famosos vampiros energéticos: esas personas que no muerden, pero te dejan sin energía. Exploramos cómo identificarlos, por qué nos afectan tanto y, lo más importante, cómo proteger tu paz mental sin tener que volverte un ermitaño.

Entre anécdotas, risas y verdades incómodas, tamb...

En este episodio nos damos un festín hablando de tamales de toda la República Mexicana. Desde los oaxaqueños en hoja de plátano hasta los norteños bien rellenos de carne seca, recorremos los sabores, tradiciones y curiosidades que hacen de cada tamal una joya regional.

Hablamos de tamales dulces, salados, raros, exóticos y hasta polémicos (sí, tú, tamal de rajas con piña). Además, compartimos anécdotas familiares, recuerdo...

¿Alguna vez te has preguntado cómo es la vida de los actores cuando empiezan un nuevo proyecto?

En este episodio, mi mamá nos lleva tras bambalinas del mundo del entretenimiento —desde el teatro hasta la televisión. Nos cuenta los encantos y las desventajas de ser actriz, y comparte anécdotas divertidas sobre la vida en el set.

Pasamos por cada etapa: los nervios del casting, la magia del vestuario, cómo se prepar...

Dicen que nadie los ve… pero ¿y si los calcetines fueran los verdaderos héroes de nuestro outfit? En este episodio nos metemos en el curioso (y muy subestimado) mundo de los calcetines: su historia, su evolución y por qué merecen más respeto en el clóset.

Entre anécdotas, risas y datos que no sabías que necesitabas, exploramos cómo algo tan simple puede tener tanta historia —y tanto estilo. Desde los primeros calcetines del mundo ha...

Todos hemos tenido ese momento en el que la vida —o alguien más— intenta convertirnos en tapete. En este episodio hablamos de esas situaciones donde toca plantarse y decir: “¡A mí no me pisan!” 👣💥

Entre historias reales, momentos incómodos y risas garantizadas, recordamos que poner límites no es ser difícil, es tener amor propio. Porque ni nacimos para ser escoba… ni mucho menos tapete.

Un episodio que te va a dejar con ganas de le...

Todo empezó con una serpiente… y terminamos hablando de ratas, arroz y limpieza. Sí, así de random. En este episodio nos metemos en el mundo oculto de las ratas: cómo viven, qué comen y por qué están más cerca de nosotros de lo que quisiéramos (literal y emocionalmente).

Entre carcajadas y datos que te van a volar la cabeza, reflexionamos sobre el desorden, la energía que nos rodea y cómo tener la casa hecha un caos dice cosas de un...

A veces, la vida nos sorprende con ayuda inesperada justo cuando más la necesitamos. En este episodio compartimos anécdotas personales llenas de casualidades, gratitud y esas conexiones humanas que nos cambian la vida. Desde un simple cambio de llanta hasta momentos difíciles donde alguien apareció como por arte de magia.

Historias de amor maternal, apoyo emocional y coincidencias significativas que nos recuerdan que no estamos solo...

En este episodio de De Todo y De Nada, hablamos sobre la generosidad de la madre naturaleza y cómo lo que nos ofrece impacta nuestra salud y bienestar. México es un verdadero "cuerno de la abundancia", con una diversidad impresionante de frutas, verduras y alimentos que nutren no solo el cuerpo, sino también el alma.
Exploramos la resiliencia de la naturaleza a través de un dato fascinante: los árboles se comunican en...

En este episodio de De Todo y De Nada, nos adentramos en la vida de O. J. Simpson y en los dilemas del ego y la autoestima. Hablamos sobre la serie que narra su historia, su ascenso en la NFL y el juicio que marcó un antes y un después. ¿Cómo influyen la fama y el reconocimiento en nuestra percepción de nosotros mismos?

Además, Zully Keith nos trae una poderosa metáfora: el escorpión. ¿Tener una autoestima fuerte nos hace avanzar si...

¿Tu mente no para de hablar? En este episodio de De Todo y De Nada, te enseñamos cómo calmar 'a la loca de tu casa' con una simple pero poderosa técnica de respiración de cuatro cuentas, acompañada de una breve meditación guiada. Exploramos diferentes formas de meditar, incluyendo la meditación en movimiento, como el yoga. También reflexionamos sobre la importancia de vivir en el presente, soltar el pasado y dejar de preo...

En este episodio de De Todo y De Nada, sus amigas Zully Keith y yo, Úrsula, nos adentramos en el fascinante mundo de las relaciones amorosas. Hablamos de las diferentes etapas del amor, desde la mágica conquista hasta los desafíos que surgen con el tiempo. Reflexionamos sobre el "enamoramiento", esa fase donde solo mostramos nuestra mejor versión, y cómo la rutina puede cambiar la dinámica de una relación. También explora...

En este episodio de Todo y de Nada hablamos del miedo - que es como ese amigo intenso que exagera todo: te dice que hablar en público es como enfrentarte a un tigre hambriento y que probar algo nuevo es básicamente firmar tu sentencia de muerte. Pero, ¿y si te decimos que para tu cerebro cavernícola esas son amenazas reales? Te enseñamos como abordarlo.

También exploramos el Sistema de Activación Reticular (RAS), ese filtro mental q...

En este episodio de De Todo y De Nada, exploramos la parálisis del perfeccionismo y cómo puede frenar nuestros proyectos. Hablamos de la presión de querer que todo sea perfecto antes de actuar y cómo esto nos lleva a la inacción. También compartimos experiencias sobre proyectos fallidos, recordando que el fracaso no define nuestro valor, sino que puede ser una oportunidad de aprendizaje.

A través de anécdotas y reflexiones sinceras,...

En este primer episodio, te damos la bienvenida a nuestro podcast y te invitamos a conocer quiénes somos detrás de los micrófonos. Hablamos sobre Zully Keith también conocida como "Renata" en Una Familia de Diez, una actriz talentosa y madre extraordinaria, y sobre mí, Ursula, su hija. Compartimos un poco de nuestras historias, incluyendo la carrera artística de mi mamá y mi decisión de dejar México siendo muy joven para ...