Você já pensou em fazer uma viagem sozinho?
O que você acha que aprenderia sobre si mesmo se viajasse sozinho?
Hoje, Jay revela os benefícios inesperados de viajar sozinho. Seja você um viajante ávido ou alguém hesitante em sair da sua zona de conforto, viajar sozinho, mesmo que apenas uma vez, pode ser uma das experiências mais poderosas da sua vida.
Jay explica como viajar sozinho ajuda a nos libertar da “mentalidade de rebanho” —ou seja, render-se às preferências das pessoas ao nosso redor— e nos permitir entender profundamente nossos próprios desejos e necessidades. Você aprenderá como viajar sozinho pode expandir sua visão de mundo, ensinar autoconfiança e incentivá-lo a explorar não apenas novos lugares, mas novos aspectos de si mesmo.
Neste episódio, você aprenderá:
Como expandir sua visão de mundo
Como aumentar a autossuficiência
Como se conectar com novas pessoas e culturas
Como gerar confiança viajando sozinho
Quer você esteja buscando novas perspectivas ou crescimento pessoal, viajar sozinho pode ser uma ferramenta poderosa para se reconectar com seu verdadeiro eu.
Com amor e gratidão.
Jay Shetty
Temáticas:
00:00 Introdução
01:48 Você precisa fazer uma viagem sozinho?
04:50 #1: Aprenda mais sobre você
11:10 #2: Melhore sua confiança
13:43 #3: Expanda sua visão de mundo
16:53 #4: Desenvolva autoconfiança
19:49 #5: Domine sua mente
21:54 #6: Vença o tédio e a distração
23:09 #7: Vigilância
24:55 #8: Conheça pessoas diversas
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Temos o prazer de apresentar este episódio em português. Ele foi traduzido da versão original em inglês usando inteligência artificial. Portanto, ele pode conter pequenas variações em relação ao conteúdo original. Esperamos que você goste!
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!