Como manifestar o parceiro dos seus sonhos neste ano (o desespero está BLOQUEANDO você)

Que qualidades você realmente quer em um parceiro?

Você acredita em manifestação quando se trata de amor?

Hoje, Jay explora como você pode se libertar da insegurança e construir uma confiança duradoura usando técnicas comprovadas pela ciência e aplicando mudanças práticas de mentalidade. Jay abre o episódio abordando as forças invisíveis que nos mantêm presos à dúvida, como o medo do fracasso, a mentalidade de escassez e o diálogo interno negativo. Ele explica que o cérebro está programado para a sobrevivência, não para a confiança, o que significa que muitas de nossas inseguranças vêm de um instinto natural de nos proteger de ameaças percebidas.

Jay apresenta sete estratégias poderosas para retreinar o cérebro e desenvolver a confiança. Primeiro, ele explica a importância de interromper o “sistema de detecção de ameaças” do cérebro, que nos faz perceber os desafios como perigos e não como oportunidades. Ele então destaca a competência inconsciente, termo que descreve que muitas vezes deixamos de reconhecer as habilidades que já dominamos. Aproveitando isso, podemos usar nossos pontos fortes existentes como base para maior autoconfiança.

Neste episódio, você aprenderá:

Como superar o medo de ser julgado.

Como se livrar do que não lhe serve mais.

Como assumir o controle da sua confiança.

Como mudar da dúvida para a autoconfiança.

Como treinar seu cérebro para construir confiança duradoura.

Confiança não é sobre ser perfeito; é sobre estar presente, aprender e se dar a liberdade de evoluir. Você tem tudo dentro de você para mudar da dúvida para a autoconfiança.

Com amor e gratidão.

Jay Shetty

Temáticas:

00:00 Introdução

01:48 Como manifestar o amor neste ano

05:35 O estado de desespero e desapego

07:18 O desespero leva a muitos desafios

09:45 O desespero leva ao pensamento excessivo

13:06 O desespero leva a situações tóxicas

15:18 Coisas que você faz quando se distancia dos outros

21:22 #1: Dê pequenos passos em direção ao amor

23:48 #2: Seja paciente pelo amor

24:55 #3: Alinhe o que você pensa, diz e faz

26:26 #4: Viva como se você já tivesse amor

28:09 #5: Encontre a cura antes do seu próximo relacionamento

Temos o prazer de apresentar este episódio em português. Ele foi traduzido da versão original em inglês usando inteligência artificial. Portanto, ele pode conter pequenas variações em relação ao conteúdo original. Esperamos que você goste!

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