Camino al Interior

El vacío existencial remite a una sensación de falta radical de sentido en la vida. Víktor Frankl postula que este vacío surge cuando una persona percibe una carencia de propósito o dirección en su existencia. Es una experiencia profunda de insatisfacción y desorientación, donde la persona se siente perdida e indiferente. Este vacío puede manifestarse de diversas formas, como un sentimiento de vacío interior, una falta de motivació...

Asombra ver la influencia y el impacto que tiene nuestro sistema de creencias en nuestra vida. Las creencias se definen como convicciones arraigadas que influyen en nuestra percepción del mundo y en nuestras acciones. Son construcciones mentales que se forman a partir de nuestras experiencias y se transmiten a través del entorno familiar, cultural y social. Actúan como pilares sobre los cuales construimos nuestra realidad y guían n...

La sombra, en el contexto psicológico, hace referencia a aquellos aspectos de nuestra personalidad que hemos relegado al olvido o suprimido consciente o inconscientemente. Estas partes ocultas y reprimidas de nosotros mismos pueden surgir de diversas maneras, tal como lo describe la teoría del eminente psicólogo Carl Gustav Jung. Para Jung, la sombra no es simplemente un aspecto oscuro de nuestra psique, sino un arquetipo universal...

El Ikigai es un concepto japonés que se refiere a la razón de vivir o la pasión que impulsa a una persona cada día. Es una combinación única de lo que amas hacer, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que puedes ser recompensado. Esta idea se presenta como un diagrama de cuatro círculos concéntricos donde convergen la pasión, la vocación, la profesión y la misión. Al descubrir y seguir tu Ikigai, puedes encontrar ...

El Síndrome del Impostor se manifiesta como una persistente duda sobre las capacidades individuales, afectando principalmente a las mujeres y las minorías. Para quienes se identifican con este síndrome, resulta crucial implementar herramientas para superarlo. Esto implica expresar las emociones asociadas mientras se experimenta, así como evitar idealizar las propias capacidades, reconociendo los límites personales y cuestionando el...

En este primer episodio de Camino al Interior, comienza la ruta para sumergirte en un viaje de autoconocimiento y transformación personal de la mano de Caro Zabalza. 

Siendo fiel a su estilo de narradora y comunicadora de profesión; Caro comparte su cautivadora historia de vida y algunas experiencias que la han hecho crecer y transformarse. Desde su incursión en la radio, la producción de TV y el teatro, hasta su pasión por los pod...