Сам себе нутрициолог
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами всего подряд! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Эпизоды выходят каждое воскресенье. 🫶🏻Дай знать, что подкаст помог тебе, угостив кофейком: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062
Episodes
ПОЧЕМУ ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗАПРЕЩАЕШЬ вредное - тем больше тяга? Что же делать? Разбираемся!
Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062
ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:
✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО: https://myanutrition.ru/group
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation
🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanu...
Как выбрать хорошие полуфабрикаты и вообще можно ли их есть? Как влияет заморозка? Разбираемся в финальном эпизоде сезона!
ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation
🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition....
Оземпик, семаглутид, и лишний вес. Возможно ли похудеть в долгосрочной перспективе?
Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062
ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation
В эпизоде разобрала, зачем и как их готовить, поделилась идеями и рецептами. Живо, чётко и с примерами.
🔥10 идей гарниров - гайд забирайте здесь:
по тегу #гарнир
ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation
В эпизоде разобрала, опасно ли красное мясо, как повысить железо (особенно при отказе от мяса), как безопаснее всего готовить мясо. Живо, чётко и с примерами.
ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https...
⭐️ СКАЧИВАЙТЕ ГАЙД: рецепты блюд в жару (ищите по тэгу #емвжару) https://t.me/MyaPremium_Bot
ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation
🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo
ПАМЯТКА ОНКОСКРИНИНГОВ https://t.me/doc_shilo_bot
Инстаграм Полины https://www.instagram.com/doc_shilo?igsh=MXg2d3RqeGk0NXI0cw==
ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
Можно ли есть яйца? Как много и как часто? Растет ли от них холестерин, как их правильно хранить и готовить?
Выяснили в эпизоде! Будьте со мной везде:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Г...
⤵️Подробнее про менторство – оставляйте заявку:
http://myanutrition.ru/mentorstvo
Кто такой нутрициолог в 2025 году, что нужно, чтобы начать, почему образование не гарантирует клиентов❓ самый нужный выпуск, если вы много знаете о питании, отучились на врача, тренера, нутрициолога, диетолога, закончили курсы... Но не можете начать❓ слушайте запись!
Запись в видео-формате: https://drive.google.com/file/d/1FYGMfT8gsOvevaJmMsih555VldQ...
Все ещё верите, что нужно пить минимум 8 стаканов воды? И что вода с лимоном выводит токсины? Слушайте этот эпизод ✅ Будьте со мной чаще! ⤵️
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/firstconsultation
📚 Г...
Про протеиновый коктейли, злоровые батончики и пп-сладости без сахара. Разбираемся с фактами и СТОИТ ЛИ ИХ ПОКУПАТЬ? Будьте со мной чаще!
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/firstconsultation
📚 Гай...
Простым языком рассказываю, какие бывают сахарозаменители, опасны ли они и как влияют на вес. Будьте со мной везде:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/firstconsultation
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу ...
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/firstconsultation
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
Какие рекомендации про молочку я даю клиенткам? Очень интересный выпуск по многочисленным просьбам! Будьте со мной везде:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятел...
Стоит ли есть хлеб, ограничивать количество молочки, сколько яиц можно в день, ОПАСНА ли кола без сахара? Об этом будем говорить в новом сезоне подкаста! 🤌🏻🍖
О каком продукте хотели бы услышать в подкасте? Оставляйте свои вопросы и голосовые сообщения через чат-бот ⤵️
https://t.me/MyaNutrition_Bot
Включите эпизод своим деткам и отправьте в родительский чат🥰
Спасибо ГБОУ СОШ 72 за приглашение! https://vk.com/club1036048
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самост...
Толстеют ли от глутамата натрия, зачем он в грудном молоке и чем он может быть ПОЛЕЗЕН❓ Разбираемся в эпизоде!
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная р...
Кто говорит внутри нас, кто мы едим, не ощущая голод? Когда дело касается еды, внутри нас разворачивается та еще "Головоломка"!
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — с...
ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️🩹
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka
Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки?
(СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА У АННЫ)
https://anna-artpiano.mave.digital/
🔥✨ГОСТЬЯ Анна Иванникова. Врач, психолог, коуч.
Автор подкаста "Познай самого себя" https://anna-artpiano.mave.digital/
Книга "Точка Опоры. Искусство быть взрослым": https://taplink.cc/to4ka_o
На канале Анны https://t.me/anna_art_piano вы ...
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.