В этом выпуске я поговорила с Викторией Боровской. Вика – эксперт по целостному движению, фитнес-терапевт, нутрициолог, специалист по восстановлению и пищевым привычкам, сертифицированный тренер. Кроме того, она мама двоих детей и живет между Нью-Йорком и Питером.
О МИССИИ. Я хочу донести до людей мысль о том, что смысл жизни - это движение. О ДЕТСТВЕ. Я единственный ребенок и мама всегда все делала за меня. О РОДИТЕЛЯХ. В детстве я не показывала талант ни к чему. Мне было все равно куда поступать и я пошла в филфак. О ЖИЗНИ. Из маленьких вещей складывается большой жизненный путь. О ЗДОРОВЬЕ. Оно нужно для выживания О СТРАСТИ К ЖИЗНИ. Суть в том, чтобы от 18 до 90 не менялось качество жизни. О КРИЗИСЕ. Мой психолог посоветовала читать приятные слова в мой адрес и впитывать это. О ЛЮДЯХ. Мне недавно сказали, что я ресурса. Могу мотивировать своим присутствием. О ДЕТЯХ. Я считаю, что детей надо куда-то отдавать, но не профессионально. О ДЕТЯХ II. Для развития кинестетического опыта важно погружать детей в разные формы движения. О МЕЧТАХ. Хочу научиться пилотировать самолет. О ПРОБЛЕМАХ. Когда что-то идет не по плану. Тогда я работаю с дыханием. О СОВЕТАХ. Все любят раздавать советы, а сами не живут так, как хотят
МАТЕРИАЛЫ:
Метод Фельднкрайз - двигательная практика, разработанная Моше Фельденкрайзом и ставящая целью развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела. Метод Фельденкрайза называют также методом соматического обучения (somatic education) Пилатес - система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм. EFCRussia http://body4biz.ru/efc-russia Институт Грея https://www.grayinstitute.com/ ЛЮДИ: Елена Волкова (Пол стар пилатес) https://polestarpilates.ru/team/teachers/elena-volkova Андрей Курпатов https://www.kurpatov.ru/
Автор и создатель Елена Дегтярь
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Business History
It’s the history of business. How did Hitler’s favorite car become synonymous with hippies? What got Thomas Edison tangled up with the electric chair? Did someone murder the guy who invented the movies? Former Planet Money hosts Jacob Goldstein and Robert Smith examine the surprising stories of businesses big and small and find out what you can learn from those who founded them.