מיינדסט - התפתחות אישית
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע? כנסו לאתר הרשמי של מגזין מיינדסט להתפתחות אישית ומקצועית: http://mindset.org.il/
Episodes
ליצירת קשר https://linktr.ee/shlomihaster
התכנית לסנכרון מוח-לב - https://tr.ee/SGCyzd
רוב האנשים לא יודעים מי הם היום — לא כי איבדו את עצמם, אלא כי הם פשוט השתנו מהר מדי.
בפרק הזה אני מדבר על מה קורה כשאנחנו ממשיכים לזהות את עצמנו דרך הגרסה הישנה שלנו,
ועל הדרך העדינה לחזור למי שאנחנו באמת.
.css-1t8gq41{border:none;background-image:none;background-color:transparent;box-shadow:none;color:#2F3133;cursor:pointer;font-size:inherit;padding:0;-webkit-text-decoration:inherit;text-decoration:inherit;width:-webkit-max-content;width:-moz-max-content;width:max-content;}.css-1t8gq41:hover,.css-1t8gq41:focus{-webkit-text-decoration:inherit;text-decoration:inherit;}
לרשימת המתנה לתכנית HEARTSET https://tr.ee/SGCyzd
בפרק הזה אני משתף על הרגעים שבהם גם כשהכול "עובד" – משהו בפנים מתנתק.
כשאני יוצא מהתדר שלי, מאבד סנכרון בין המוח ללב, ולומד שוב איך לחזור לעצמי.
נדבר על:
1...
💜 להרשמה לתכנית HEARTSET לחצו על הלינק: https://tr.ee/SGCyzd 💜
אנחנו עושים "הכל נכון" – חושבים, מתכננים, לומדים ומנתחים – ובכל זאת מרגישים תקועים, מתוסכלים, או סובלים מלחץ וכאב בלתי מוסבר. מה אם המפתח לפתרון לא נמצא בעוד "מיינדסט" אלא במקום הרבה יותר עמוק ואינטימי?
בפרק הזה אני מארח את רחלי בן עמרם, מומחית להתמקדות (Focusing) וחלוצה בחיבור לחוכמת הגוף. רחלי חושפת איתי איך הגוף שלנו הוא למעשה "התת-מודע" האמיתי שלנו – ארכיון חי של ...
סוד הסנכרון: כשהמוח והלב מדברים באותה שפה קורים קסמים | מומחית למסע הנשמה מיכל מילגרום-מור | פרק 204
💜 להרשמה לתכנית HEARTSET לחצו על הלינק: https://tr.ee/SGCyzd 💜
אחת השאלות שמעסיקות אותי המון לאחרונה, ושאני פוגש גם אצל רבים מכם, היא הפרדוקס הזה: אנחנו עושים הכל נכון לפי הספר, ובכל זאת מרגישים תקועים, מתוסכלים או שחוקים. מה אם הדרך לשגשוג אמיתי, גם בתקופות מאתגרות, לא קשורה בעוד מאמץ, אלא בהלימה פנימית עמוקה?
הזמנתי את מיכל מילגרום-מור, מומחית להבנת מסע הנשמה ומישהי שאני לומד ממנה המון על רוחניות פרקטית, לשיחה שצוללת אל מעבר לט...
💜 להרשמה לתכנית HEARTSET לחצו על הלינק: https://tr.ee/SGCyzd 💜
ישנו פרדוקס שמעסיק רבים מאיתנו, ושאני פוגש לא מעט בעבודה שלי סביב HEARTSET: אנחנו פועלים לפי כללי המשחק המוכרים, ובכל זאת מוצאים את עצמנו שחוקים, עסוקים אבל משום מה לא באמת מתקדמים. התחושה הזו, של ריצה במקום, עמדה במרכז השיחה שלי עם נבו פרץ. נבו הוא מומחה לעולם הנשימה ומערכת העצבים, והוא הביא איתו לשיחה תובנות עמוקות שמחברות בדיוק את הנקודות האלה.
בפרק הזה אנחנו לא מצ...
💜 להרשמה לתכנית HEARTSET לחצו על הלינק: https://tr.ee/SGCyzd 💜
ישנו פרדוקס שמעסיק רבים מאיתנו: אנחנו פועלים לפי כללי המשחק המוכרים של ההצלחה, ובכל זאת מוצאים את עצמנו שחוקים, עסוקים אך לא באמת מתקדמים. התחושה הזו, של ריצה במקום, עמדה במרכז השיחה שלי עם דורון ליבשטיין. בפרק הזה אנחנו לא מציעים עוד "טיפים", אלא מפרקים לגורמים את אותם חוקים ישנים. דורון מאתגר חזיתית את התפיסה ש"עשייה אינסופית" היא המפתח, ומציג תזה הפוכה – כזו שהתשוב...
האם התפתחות אישית היא המפתח לצמיחה ניהולית וארגונית? בפרק הזה נפגשתי עם טוני ארד פליק, מנטורית למנהלים ויועצת להנהלות, לשיחה עמוקה על התפתחות אישית בעולם העבודה המודרני. הפרק, שמשותף לשני הפודקאסטים - "מיינדסט" ו-"From Manager to Leader", חושף את המיתוסים שמקיפים התפתחות אישית ומציע כלים מעשיים להתמודדות עם האתגרים של עולם העבודה המשתנה.
שו...
💜 להרשמה לתכנית HEARTSET לחצו על הלינק: https://tr.ee/SGCyzd 💜
200 פרקים. 7 שנים. כשהתחלתי את המסע הזה, לא באמת ידעתי לאן הוא ייקח אותי. הייתי בטוח שאחרי שיחות עם כל כך הרבה מומחים, ארגז הכלים שלי יהיה מלא בטכניקות ושיטות. אבל האמת היא, שכל הידע הזה התזקק בסוף לתובנה אחת פשוטה. תובנה שהפכה את כל מה שחשבתי שאני יודע על הצלחה, על מציאות ועל עצמי. הבנתי שהחיים שלי, העסק, מערכות היחסים – הם כולם שיקוף מדויק של הזהות שבחרתי ללבוש.
א...
להרשמה לתכנית HEARTSET - https://tr.ee/SGCyzd
מה קורה כשטראומה מגיל 5 מנהלת את החיים שלך בגיל 45, בלי שאתה בכלל יודע על זה?
בפרק הזה אני מארח את טל בשן - מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית ובעל הפודקאסט "סליחה, זה לא מה שהזמנתי" - ואנחנו מדבר...
💜 להרשמה לתכנית HEARTSET לחצו על הלינק: https://tr.ee/SGCyzd 💜
השאלה הגדולה מכולן, "מה קורה אחרי שאנחנו מתים?", פותחת פרק שהוא שיחה בין עולמות. דורית יעקבי, שהביאה לישראל את המושג 'תקשור' עוד בשנת 1986, לוקחת אותנו למסע שבו המוות הוא לא הסוף, אלא רק "החלפת תלבושת", והקשר עם מי שעזב נשאר בלתי-אמצעי. זוהי שיחה שמאתגרת את גבולות ההיגיון ומזמינה אותנו להקשיב למה שנמצא מעבר.
דורית חושפת את האמת המטלטלת על מדריכים רוחניים (רמז: אולי פג...
לכל המידע על תכנית HeartSet:
מתי בפעם האחרונה באמת החלטתם על עצמכם – בלי לחשוב מה אחרים יגידו?
בפרק הזה נצלול ל"מטריקס החברתי" שמעצב לנו זהות, נגלה איך תוויות, ציפיות ונורמות הופכות להיות "אני" מבלי ששמנו לב, ונבין למה ל...
מה אם המציאות שאתם רואים היא לא יותר מאשליה, סרט שאתם מקרינים בעצמכם מהתודעה? בפרק שישנה את כל מה שחשבתם על היקום, אני מארח את ליאת שפר בן יעקב, מאסטרית לתודעה, לשיחה מטלטלת על חוקי המשחק האמיתיים של החיים. היא חושפת איך המוח שלנו "ממציא" את העולם, ומסבירה שהמציאות היא בסך הכל מראה מדויקת ובלתי מתפשרת לעולמנו הפנימי.
אם אי פעם הרגשתם תקועים או שהחיים הם מאבק מתמיד, ליאת מסבירה ש...
מה הקשר בין טראמפ, פיזיקה קוונטית ושינוי תדר?
בפרק הזה אני לוקח אתכם למסע אישי (ומפתיע) – מהרגע שגיליתי בטעות דרך חדשה לדבר לעצמי, ועד הפיכתה לשיטה פרקטית ליצירת מציאות.
נכיר את שלושת העקרונות שמשנים מציאות: סגמנטציה, ודאות טראמפיסטית ותדר קוונטי.
נלמד יחד שיטה פשוטה לחיים – איך להתחיל כל פגישה, אימון או שיחה מהעתיד ולא מהעבר...
מהו החוט המקשר בין היכולת לגדל ילדים מאושרים לבין בניית תרבות ארגונית חסינה ובריאה? ואיך עיקרון עתיק יומין – "אחרי המעשים נמשכים הלבבות" – מקבל גיבוי מדעי מפתיע במחקרי המוח המתקדמים ביותר?
בפרק שהוא לא פחות ממאסטר קלאס בפסיכולוגיה חיובית יישומית, זכיתי לארח את פרופ' עוז גוטרמן. פרופ׳ גוטרמן מפרק את "אפקט ההתרגלות" שמנטרל את האושר שלנו (גם אחרי זכייה בלוטו!), חושף את הטעות ההורית הנפוצה שהופכת ילדים לכפויי טובה ואומללים, ומסביר את ה...
מה היה קורה אם כל תשוקה שלכם הייתה מתגשמת ברגע? לפני שאתם עונים "החיים היו מושלמים", מיכל מילגרום-מור, מומחית למסע הנשמה, מספרת בפרק הזה על חלום צלול בו זה בדיוק מה שקרה לה – והתגובה שלה הפתיעה אפילו אותה: פאניקה וניסיון לחבל בהצלחה. הסיפור הזה פותח שיחה מרתקת על הסיבה שבגללה אנחנו רגילים לסבל, פוחדים מאושר, ומחבלים בהצלחה של עצמנו.
בשיחה עם שלומי חסטר, מיכל מפרקת את ההתניות העמוקות שמונעות מאיתנו לקבל שפע, ומסבירה איך להתחבר מחדש ...
מהו הקשר בין קלידן בלהקת רוק פסיכדלי מיתולוגית לבין יועץ חדשנות שמנווט תאגידי ענק במהפכת ה-AI? במבט ראשון, נראה שמדובר בשני עולמות נפרדים, אבל יקי גני, קלידן "רוקפור" ויועץ ארגוני בכיר, חי את השילוב הזה מדי יום. בשיחה מרתקת, הוא חושף את ה"מיינדסט" שמאפשר לא רק לשרוד בעולם כאוטי המשתנה לנגד עינינו, אלא להפוך אותו למגרש משחקים יצירתי.
בפרק צללנו לעומק השאלות החשובות ביותר לקריירה ולחיים שלנו היום. גילינו את "איקיגאי" – הסוד היפני למצ...
מה קורה כששני זוגות יושבים לדאבל דייט עם בקבוק יין וחפיסת קלפים שנועדה לפרק כל הגנה? שלומי חסטר והפסיכולוגית שירן חסטר מארחים את ערן שטרן וורד סבאג (יוצרי קלפי האינטימיות 'Into Me You See') לשיחה גלויה, מצחיקה ופגיעה על הסודות של זוגיות טובה. זהו פרק שהוא פחות ראיון ויותר סשן טיפולי פתוח, בו גילינו מה באמת עומד מאחורי הפחד להתקרב ומה הקשר הבלתי נפרד בין אינטימיות רגשית לסקס מדהים.
בשיחה צללנו לשאלות הכי רגישות: מדוע כולנו סוחבים את...
בפרק הזה אני מארח את גלי בלוך לירן, מאמנת בכירים, משקיעה ומחברת “היזם האנושי”, כדי לפצח אחת ולתמיד את נוסחת “הסטארט-אפ + החיים עצמם”. היא שולפת מודל סופר-פשוט של שני גלגלים (עסקי ומנטלי), מסבירה איך חוק ה-15 % מצית קפיצות גדילה בלי להמר על כל הקופה, ומכניסה את “כלל 48 השעות” ככרית אוויר רשמית לכישלונות. בין נשימות יוגה, פוקוסינג וסיפור אישי על שינוי שם פודקאסט שנולד ממשבר משפטי, יוצא לנו מיני-קורס בהפעלת שריר החוסן, בלי קלישאות וב...
מה הייתם עושים אם החיים היו עוצרים אתכם בפתאומיות? אם המציאות הייתה שוברת את הלב — ועדיין, משהו עמוק בפנים היה לוחש: “תצמח מזה”? בפרק הזה אני יושב עם דורון ליבשטיין, יזם, מחבר, מורה רוחני, ואדם עם עומק נדיר. הוא מדבר בכנות מצמררת על האובדן של אחיו ובני משפחתו בשביעי באוקטובר, על הרגע שבו נשבר מול המשפט שליווה אותו במשך שנים — “הכול קורה עבורך” — ואיך דווקא מתוך השבר, הוא הצליח להחזיר אותו לחיים.
זו שיחה על...
Popular Podcasts
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The official podcast of comedian Joe Rogan.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!
"SmartLess" with Jason Bateman, Sean Hayes, & Will Arnett is a podcast that connects and unites people from all walks of life to learn about shared experiences through thoughtful dialogue and organic hilarity. A nice surprise: in each episode of SmartLess, one of the hosts reveals his mystery guest to the other two. What ensues is a genuinely improvised and authentic conversation filled with laughter and newfound knowledge to feed the SmartLess mind. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of SmartLess ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.