S 2 #1 “Новогодний. Как не потеряться в предновогодней суете и накапливать положительные эмоции”

Мы пропали и мы вернулись! Это наш первый выпуск после долгого отсутствия. А поскольку Новый год уже на носу, то мы решили первый выпуск нового сезона посвятить этому празднику, суете вокруг него и немного о его недостатках. Поговорим откуда пришел к нам этот праздник. Какие традиции сопровождают этот период на постсоветском пространстве. Как справиться с давлением общества. А также разберем тему накопления положительных эмоций в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Присоединяйтесь! Книги, авторы и материалы, которые мы упоминаем в подкасте: - Марша М.Линехан. Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков. - Марша М.Линехан. Диалектическая поведенческая терапия. Тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы. - Фильм „Holidate” (Netflix). Слушайте нас в приложении @ApplePodcasts, Яндекс.Музыка @music.yandex, любых Андройд-приложениях, по прямой ссылке в шапке профиля. Помочь развитию подкаста можно став нашим патроном на https://www.patreon.com/po_dusham_podcast . . . Наша почта: [e-mail] Страничка в Facebook: https://www.facebook.com/podusham.podcast Страничка в ВК: https://vk.com/podusham_podcast Наш Instagram www.instagram.com/po_dusham_podcast . Пишите нам свои вопросы и темы, которые вам интересны. Оставляйте свои комментарии и отзывы. Всем будем очень рады :)