Hur‽ Podcast

Hiphop artisten Jawone har valt att gå independent. Vad innebär det och hur är det att vara en independent artist? I detta avsnitt dyker vi in i musikbranschen med frågor som framför allt gäller skivbolag och managers. Utifrån Jawones syn och erfarenheter med en koppling till mina erfarenheter fick vi till en intressant diskussion som är värt att lyssna på. Vi diskuterar även namnet på några av hans låtar som jag var nyfiken på att...

Andrea Berggren är doktorandstudenten som har ett pannben av stål. Hon har varit med och tävlat i EM i Crossfit, Regionals. Förutom att hon idag doktorerar i nationalekonomi så ägnar hon sig även åt löpning. Loppen som hon springer har på senare tid blivit allt högre, längre och lerigare i höjdmeter och distanser.

Andrea delar med sig av sin resa och erfarenheter hon har samlat på sig från ridningen hon höll på med som liten till s...

I detta avsnitt har jag med mig David Lundin som idag arbetar som fotomodell. Vi får höra hans story om hur han kom in fotomodell branschen, hur det är att arbeta som modell i Sverige, skillnader mellan kvinnliga och manliga modeller vad gäller löner, efterfråga osv. David har gjort en del spännande resor och modellat för flera välkända klädmärken runt om i Världen. Vi diskuterar hur olika agencybolag arbetar för modeller och hur ...

I veckans avsnitt har jag bjudit in f.d professionella thaiboxare som idag driver ett management bolag för att hjälpa idrottare i deras karriär mot de mål de strävar efter. Vägen mot dessa mål är långt ifrån enkelt och jag som har levt i kampsportsvärlden och försökt leva på det vet vilka hinder och svårigheter det finns på vägen om man ska sköta alla saker runt om kring matcherna ensam.

Malick och Patrick berättar om tiden de sjä...

I detta avsnitt intervjuar jag av nyfikenhet Daniel Larsson som tar mig till en värld ”utanför det vanliga”. Biohacking.

Jag uppfattar biohacking som ett väldigt berett ämne som kan definieras som självexperimentering. I dessa självexperimenteringar kan man påträffa en del pseudovetenskap som är omstridda. Men även en del saker som är kopplade till ”högt värderade” eller ”mer accepterade” studier. Daniel hjälper mig att förstå bioh...

Jag träffade Jonas första gången hösten 2015 då jag tog mig till en triathlonklubb för att lära mig simma. Han var en av ledarna som höll i crawlkursen. Det jag inte visste då var att han några år tidigare levde ett helt annat liv. Han vägde 30 kg mer och var VD på en framgångsrik reklambyrå han varit med och grundat i början på 2000-talet.

Idag är träningen en naturliga del i vardagen. Förutom att han tävlar aktivt i triathlon ha...

Välkommen till ännu ett avsnitt av Hur‽ Podcast.

I detta avsnitt träffar jag den professionella MMA-fightern Zvonimir Kralj. Han har under sin karriär lyckats bli svensk mästare i både boxning och brasiliansk jiujitsu. Han berättar för oss vad det innebär att på heltid satsa på en av världens mest extrema sporter, MMA. Tuffa bantningar, tuffa träningar, tuffa matcher där det smäller konstant och riskerna som finns med slag mot huv...

I poddens åttonde avsnitt har jag bjudit in en triathlet jag hörde talas om innan jag själv började med triathlon – Malin Lejon (f.d Hellberg).

Ni kanske har hört talas om Ironman? Det är ett långdistans-triathlon där du först simmar 3,8 km, sedan cyklar 18 mil för att avsluta med att springa ett marathon, 42,2 km. Malin bestämde sig för att göra en tredubbel Ironman. Som första svenska i damklassen gjorde hon en imponerande slutt...

Nu har vi kommit så långt som poddens sjunde avsnitt och idag har jag med min absolut favorita inspirationskälla när det gäller ekonomi, Christian Wederbrand.

År 2014, som 39 åring bestämde Christian sig att bli ekonomiskt fri innan han fyller 55 år. Men idag ca 4 år senare kan han tryggt säga till mig att han har redan uppnått detta mål och är på väg framåt. Vi får höra om Christians resa om hur allt började, hur han investerar o...

I dagens avsnitt pratar vi om ätstörningar. Ett ämne som står idrottare som påverkas av vikt väldigt nära. Speciellt i idrotter med viktklasser. Jag tävlade som professionellt MMA fighter i 8 år. De här 8 åren jobbade jag konstant med att gå ned i vikt, inför varje match. Vilka konsekvenser och vilka problem kan man möta? Är ätstörning bara något som sitter i huvudet? Att man bara äter för lite eller för mycket eller är det en sju...

Idag har jag med mig killen bakom Epic Fighting. Har man koll på MMA i Sverige så har man nångång själv haft eller tränat med någon som har haft Epic kläder på sig. Ett företag som startades egentligen av en ren slump, för egen bruk av träningskläder som var svårt att få tag på. Designa, trycka och tillverka träningskläder kom att bli designa, printa och foliera bilar på heltid. Jag har sett hur han arbetar via hans youtube kanal ...

I detta avsnitt träffar jag simmare och minnesatleten Sylvain Arvidiue som nyligen deltog i världsmästerskap i minne och kammade hem en bronsmedalj i individuell och silver i team.

Förutom detta har Sylle hela 2 gånger simmat från Englands kust till Frankrike. som är ca 32km med en vattentemperatur på ca 16 grader, utan våtdräkt med 2 olika simstilar. Frisim och fjäril. Bara tanken att simma 32km fjärilsim skrämmer mig, men s...

I dagens avsnitt gästar film och fotografen Etmoiner Gutierrez, mest känd som foto Moije. Mojie och jag träffades under en tid i 2015 som jag hade börjat bli lite less på allt MMA träning och tävlande och hade börjat springa så kallade OCR-race, lopp med hinderbanor.

Håller man på med OCR vet man vem Mojie är och tävlar man aktivt är det svårt att inte bli fångad på bild, trotts de över 2000 deltagare som springer över stora ...

I poddens andra avsnitt får vi höra Joel Kraappas resa som idag är med och driver ett företag som enligt mig är lika unik som Spotify och Netflix var år 2008. Men den startade inte för allt länge sedan.

I en spännande berättelse får vi höra hur Joel väljer att satsa på något som bara är en dröm och inte låter så hållbar i mångas öron. Vad är viktigast i livet och varför inte arbeta och tjäna de stabila pengarna som han tidigare gj...

I poddens första avsnitt gästas Amir Abdulla som är personlig tränare och student på Göteborgs Universitet. Han har mycket intressanta tankar kring att vara PT, idrott & prestation och hur man tänker holistiskt. I en spännande berättelse kommer vi höra hur man handskas med hinder som man möter i livet som för många kan upplevas som väldigt tråkigt och gärna vill glömma. Men ändå plocka upp något av det som gör en starkare än ...