Tu Okuniewska

Tu Okuniewska

Tu Okuniewska, prosto z piwniczki w Reykjaviku. Osobiste dramaty i komedie, wieczne zaczynanie od początku, nocne przemyślenia i rzutnik zorzy polarnej, czyli dźwiękowy zapis tego o czym myślę, gdy dwanaście godzin stoję, kroję, siekam, smażę i piekę.

Episodes

November 2, 2025 32 mins
O tym, jak wołałam psa w swojej głowie, o witaniu nowego i żegnaniu minionego. 

--
Ta relaksująca wyklejanka nazywa się 3D house sticker 
Mark as Played
O tym, co jeść, co czytać, co oglądać i co palić jak się chce korzystać z jesieni. 

Rzeczy, o których wspominam: 

Mój Bezplaner - https://tuokuniewska.pl/sklep

Świeczki: https://bookiet.pl  - kod OKUNIEWSKA daje Wam 10% i działa do końca 26 października
 
Przepisy: 
Cynamonki- https://pin.it/367IBhH5t 
Ciasto dyniowe z kremem - https://pin.it/1B48oArJ7 
Zupa z pora i groszku - https://pin.it/3QFSMecNf

Książki: 
Hiroszima - https://shorturl.a...
Mark as Played
O niemożności bycia w wielu miejscach na raz, momencie grozy przy kasie, oraz o zapomnianym Jajku Niespodziance. 


Książka, o której wspominam w odcinku to "Dictionary of obscure sorrows" Johna Koeniga 
Mark as Played
September 21, 2025 36 mins
O tym, jak ubezpieczałabym zakochanych, o wybaczaniu na wizji i o kawiarni dla złamanych serc. 


---
Partnerem tego odcinka jest Bank Millennium, który ma w swojej ofercie Konto Mój Biznes z kartą debetową Visa dla jednoosobowych działalności gospodarczych i wspiera przedsiębiorców w prowadzeniu biznesów od samego ich początku. Więcej szczegółów tutaj: KLIK

---
Warunki promocji znajdziesz w regulaminie promocji „Rozwiń swój biznes z Kon...
Mark as Played
September 7, 2025 35 mins
O tym dlaczego mgła jest biała, w pociągach nie ma Internetu, a muchy latają dookoła żyrandola. 

Partnerem odcinka jest Bookbeat, aplikacja do słuchania audiobooków 
Kliknij TUTAJ żeby aktywować darmowe 60 dni, w tym 40h słuchania za darmo (dla nowych użytkowników)! 
Mark as Played
August 24, 2025 38 mins
O tym, co znalazłam w swoim brzuchu, o leśnej medytacji i o tym, jak pokochałam jazdę pociągiem.

UWAGA! -20% z kodem OKUNIEWSKA na badanie mikrobiomu jelit w OneBiome działa do 27 sierpnia 2025r do północy, odcinek powstał w bardzo miłej współpracy z nimi :) Zajrzyjcie na www.onebiome.pl 
Mark as Played
June 29, 2025 46 mins
O tym, jak jeżdżę za darmo, o muzyce z meksykańskiej knajpy i o knedlach z kiszonym jarmużem. 
Mark as Played
June 15, 2025 37 mins
O tarocie, rzucie monetą i decyzjach, od których boli brzuch. 

Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat 
Kliknij TUTAJ by aktywować darmowe 40h słuchania (dla nowych użytkowników)!
Mark as Played
June 1, 2025 48 mins
O tym, jak pachnie brak wyboru, o klubie kubkowym i nieudanych wakacjach. 

Kup sobie moją książkę na wakacje! www.tuokuniewska.pl 
Mark as Played
May 18, 2025 46 mins
O tym, jak warto oceniać innych, dźwigać odpowiedzialność i olać pilates.
Mark as Played
April 26, 2025 35 mins
O czekoladzie, która funduje wielką powódź, piosence łączącej z kosmitami i o fatalnych skutkach aktywności fizycznej. 

----
Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat, w której możecie słuchać audiobooków w różnych językach, offline i online- a jeśli wolicie, pochłaniać książki w formie ebooków. Dla nowych użytkowników z kodem OKUNIEWSKA dostajecie 20 darmowych godzin słuchania przez 30 dni - możecie kliknąć w ten link: KLIK albo wpi...
Mark as Played
April 14, 2025 62 mins
O tym, że na pustyni wbrew Beacie Kozidrak jest woda i są też gołębie, a nawet koguty, czyli o moim urodzinowym wyjeździe do Maroka. 

Linki: 
MOJE SKARPETY!

Obóz Mustafy- Shooting Stars: https://shootingstars-camp.com/ 
Wspaniałe centrum muzyki i kultury Musica de Gnawa  KLIK
Fajna restauracja w Marrakeszu: Bazaar Cafe 
Sklep i profil Kasi: Igs: @u_mnie_w_marrakeszu 
Sklep Arganie: www.arganie.net oraz na mapie: TUTAJ

Mark as Played
March 30, 2025 63 mins
O tym, jak zbudowano mit o kraju w którym wszyscy są szczęśliwi, równi i cieszą się skromnym życiem w rytmie natury - oraz dlaczego nastolatki noszą tam przy sobie broń.

 
Mark as Played
March 16, 2025 31 mins
O tym, jak czekolada dubajska trafiła w nietypowe g(usta), o stomatologicznym mecenacie i o transformacjach.

Mark as Played
March 2, 2025 49 mins
O tym, jak rzuciłam saszetki nikotynowe, o dopaminowym menu, oraz o porzuconej karierze didżejskiej

książki: 
"Atomowe nawyki" - James Clear 
"Niewolnicy dopaminy" - dr. Anna Lembke 

Pinterest z pomysłami na różne aktywności: KLIK  
Mark as Played
February 21, 2025 38 mins
O tym, komu zazdroszczę, o jedzeniu robaków i o wycinku świata.
Mark as Played
February 2, 2025 52 mins
O świecowaniu uszu, jedzeniu robaków i zmarszczonych męskich pośladkach. Czyli odcinek o mnogości tego, co może nas zbawić: masażach twarzy, oczyszczaniu czakr, biohakingu, morsowaniu i innych cudach. 

Muzykę do reklam wygenerowałam w AI na stronie www.suno.com , poza utworem promującym chat gpt, ten musiałam kupić na audiojungle, bo AI sobie nie radziło ;) 

Mark as Played
January 19, 2025 72 mins
O tym, jak obraziłam się na telefon, o papierowych mapach i o toksynach z mózgu, czyli o trendzie cyfrowego minimalizmu, który postanowiłam przetestować. 
 
Książki, które przeczytałam w tym temacie i wątków dookoła niego: 
Najbardziej polecam: 
  1. „Wyloguj swój mózg” Anders Hansen
  2. „Złodzieje. Co okrada nas z uwagi” Johann Hari
  3. „Cyfrowy minimalizm” Cal Newport
  4. „Praca głęboka” Cal Newport 
  5. „Niewolnicy dopaminy. Jak znaleźć równowagę w epo...
Mark as Played
January 6, 2025 36 mins
O tym, jak trenuję psa na psa tropiącego, porzucam kable w sypialni i kupuję bilety na wakacje. 
Mark as Played
December 22, 2024 29 mins
O tym, co jeść, co czytać i co zrobić, żeby uprzyjemnić sobie okres zimowy - albo jakikolwiek.

---
Partnerem odcinka jest marka Femina mająca w swoim asortymencie artykuły higieniczne dla kobiet i która aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja. Produkty Femina znajdziecie w sieci sklepów Biedronka.
KLIK

Książki o których wspominam: 
"Pawilon małych zwierząt" Patryk Pufelski
"Nudne słowo na n" Rafał Żak
"Sen o okapi" Mariana Leky

Przep...
Mark as Played

Popular Podcasts

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    On Purpose with Jay Shetty

    I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

    Health Stuff

    On Health Stuff, hosts Dr. Priyanka Wali and comedian Hari Kondabolu tackle all the health questions that keep you up at night with hilarity and humanity. Together they demystify the flashy trends, and keep you informed on the latest research. You can rely on Health Stuff to bring you real, uninhibited, and thoughtful health talk of the highest caliber, and a healthy dose of humor.

    The Breakfast Club

    The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.