Artillería Pesada Fitness

En este episodio te doy el paso a paso para calcular tu porcentaje de grasa super fácil!! 

Y así puedas bajar de peso de manera sustentable y efectiva.

Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal - 

https://www.escablo.com/en/app/Body-Fat-Percentage-Calculator

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Linktree-

linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-

https://www.facebook.com/artilleriapesadapodc...

En este episodio te doy mi top 3 en aplicaciones para bajar de peso y aprendas a llevar el control de tus calorías y macros.

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Linktree-

linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-

https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/

Instagram- @artilleriapesadapodcast

https://www.instagram.com/artilleriapesadapodcast/

Twitter- @APPoficial

https://twitter.com/APPoficialmx

...

🚨🚨🚨Poco a poco los gimnasios están abriendo de nuevo y es momento recuperar todo el  músculo que perdiste. En este episodio te explico como puedes reconstruir músculo en 4 pasos utilizando la memoria muscular.

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Linktree-

linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-

https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/

Instagram- @artilleriapesadapodcast

https://www.instagram.com/artill...

Probamos el quemador de grasa termogénico Lipocide Xtreme de Evogen Nutrition y sin duda, uno de los mejores de este 2020. Tiene todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos.  

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Linktree-

linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-

https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/

Instagram- @artilleriapesadapodcast

https://www.instagram.com/artilleriapesadap...

Al final de este episodio sabrás cómo calcular tus macros para que sepas cuánta proteína, grasa y carbohidratos debes comer, y puedas alcanzar tus objetivos fitness con pasos super sencillos. Si quieres bajar de peso de una manera efectiva, tienes que darte este episodio.

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Linktree-

linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-

https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/

Instagram- @a...

🚨🚨🚨En este episodio platicamos de los 5 puntos que te ayudarán a poder aumentar masa muscular y al mismo tiempo quemar grasa.

⚡️⚡️⚡️

ENCUENTRANOS EN:

Linktree-

linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-

https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/

Instagram- @artilleriapesadapodcast

https://www.instagram.com/artilleriapesadapodcast/

Twitter- @APPoficial

https://twitter.com/APPoficialmx

Youtube-

Artillería Pesada Podcast

Sp...

⚡⚡En este episodio platicamos de los 3 tipos de cuerpos que existen, sus características y cuales son los problemas más comunes que tiene cada uno para ganar músculo, ó para perder grasa. 

También platicamos de cuales son las mejores soluciones y que practicas debes de seguir  para tener  mejor progreso dependiendo de tu tipo de cuerpo.

-------

ENCUENTRANOS EN:  

Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast  ...

En este episodio platicamos de las lesiones en ligamentos, tendones y articulaciones más comunes, porque ocurren y cómo prevenirlas y curarlas.

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Linktree-

linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-

https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/

Instagram- @artilleriapesadapodcast

https://www.instagram.com/artilleriapesadapodcast/

Twitter- @APPoficial

https://twitte...

Tocó reseña y en esta ocasión probamos el Hydroxycut Hardcore de Muscletech. No te puedes perder este episodio, platicamos de los puntos buenos y puntos malos de este quemador de grasa y porque me mandó a dormir. ---------------------- ENCUENTRANOS EN:  Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast  Facebook- https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/  Instagram- @artilleriapesadapodcast https://www.instagram.co...

Todos conocemos los productos que tienen BCAA´s pero 1 de estos es el más importante, efectivo y  potente de todos, y también el más subestimado. En este episodio platicamos de la leucina y su importancia para ganar masa muscular y en etapas de pérdida de peso.

- LINKS LEUCINA -

ESTE ES EL QUE YO TOMO-

https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-644465821-nutricost-pure-l-leucina-en-polvo-500-gramos-_JM

https://articulo.merc...

En este video platicamos de lo que NO debes hacer con tu nutrición y entrenamientos durante esta cuarentena.

Y obviamente te damos la mejor solución.

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Linktree-

linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-

https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/

Instagram- @artilleriapesadapodcast

https://www.instagram.com/artilleriapesadapodcast/

Twitter- @APPoficial

https://twitter.com/APPofici...

En este episodio platicamos de todos los productos mágicos, suplementos y vitaminas que han surgido a partir del brote del Coronavirus o COVID 19. Sirven o no sirven o no sirven? Ahora más que nunca es super importante conocer qué nos puede ayudar.

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Linktree-

linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-

https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/

Instagram- @artilleriapesadapodcast

https:...

En este episodio platicamos acerca de los beneficios de la creatina y los diferentes tipos que existen y porque esta creatina de BPI es una de las mejores opciones.

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Linktree-

linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-

https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/

Instagram- @artilleriapesadapodcast

https://www.instagram.com/artilleriapesadapodcast/

Twitter- @APPoficial

https://twitter.co...

En este episodio platicamos las diferencias entre el full body training y entrenamiento por grupo muscular, cual es mejor para tus objetivos y cómo puedes tener la rutina perfecta para aumentar musculo.

----------------------
ENCUENTRANOS EN:

Linktree-
linktr.ee/artilleriapesadapodcast

Facebook-
https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/

Instagram- @artilleriapesadapodcast
https://www.instagram.com/artilleria...

En este video te doy la reseña de mi experiencia utilizando la proteina Phase8 de Muscletech. ¿Vale la pena invertir en esta proteína? 

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Spotify-

https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw7Z

iTUNES- 

https://itunes.apple.com/us/podcast/artiller%C3%ADa-pesada/id1388042346?mt=2&uo=4

Youtube- 

Artillería Pesada Podcast

Facebook-

https://www...

Existen muchos factores que influyen y frenan el crecimiento muscular, aumento de masa muscular o ganar musculo, como quieras llamarle.

En  este episodio te explico, porque los entrenamientos de 3 sets x 12 repeticiones están frenando tu progreso y evitan que ganes masa muscular.

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Spotify-

https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw7Z

iTUNES- 

https://itunes.app...

En este video te cuento mi experiencia utilizando el quemador de grasa Lipo 6 Black Ultra concentrado de Nutrex. Si estás buscando un quemador de grasa - termogenico para bajar de peso y no estas seguro de que puedes esperar de un suplemento de este tipo, sus efectos o ingredientes, este es el video que estabas buscando. Sin duda es el lipo 6 es un gran quemador de grasa y super seguro.

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Spoti...

Ya regresamos Amorfitos y Amorfitas. Todos tenemos nuevas metas, objetivos, propósitos para 2020 y comenzar esta nueva era al millón!!. Tienes que checar como puedes entrarle con todo a esa transformación que estás buscando, para verte y sentirte como nunca! 

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Spotify-

https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw7Z

iTUNES- 

https://itunes.apple.com/us/podcast/artiller...

No dejes que todas las fiestas te dejen con kilos de más. En este video te doy algunos consejos para que no pierdas todos los esfuerzos que hiciste durante el año y puedas disfrutar toda la comida sin sentirte mal y no engordar en navidad.

----------------------

ENCUENTRANOS EN:

Spotify-

https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw7Z

iTUNES- 

https://itunes.apple.com/us/podcast/artiller%C3%ADa-pesada/id138...