💥 „Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen."
Was dieser Satz mit besseren Arbeitsbeziehungen zu tun hat? Eine ganze Menge.
Wir alle kennen das:
Im Büro läuft's mal wieder heiß – und eine Kollegin oder ein Kollege verfällt in Panik. Reißt Aufgaben an sich. Lässt keine Hilfe zu. Stresst das ganze Team.
Und du denkst dir: Warum passiert das eigentlich immer wieder gleich?
🎙 In der aktuellen Folge des Berufsoptimierer Podcasts spreche ich mit Paarberaterin Isabel Hughes – ja, meiner Mutter 😊 – darüber,was wir aus der Paarberatung fürs Berufsleben lernen können. Und die Parallelen sind erstaunlich.
Isabel Hughes ist zertifizierte Trainerin und Coach für das Process Communication Model® (PCM), Paarberaterin und Gründerin von Let's Talk Paarberatung. In ihrer Arbeit unterstützt sie Paare dabei, aus der Spirale von Vorwürfen, Missverständnissen und Rückzug auszusteigen – hin zu einer echten, lebendigen Verbindung auf Augenhöhe.
👉 Konflikte in Teams folgen oft denselben Mustern wie in Beziehungen.
👉 Viele von uns reagieren aus unbewussten Stressmustern heraus – nicht aus bösem Willen.
👉 Wer diese Muster erkennt, kann anders agieren – und muss sich nicht mehr mitreißen lassen.
🔑 Drei praktische Learnings aus dem Gespräch:
-
Du musst nicht jedes Drama bedienen – manchmal hilft Rückzug mehr als Aktion.
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Ein echtes Angebot statt eines ungefragten Ratschlags kann Wunder wirken.
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Grenzen setzen ist keine Härte, sondern Selbstfürsorge – auch im Job.
💡 Isabel gibt zudem einen Einblick in die Arbeit mit dem Process Communication Model (PCM) – und zeigt auf, wie du typische Stressmuster erkennst und souveräner damit umgehst.
🧪 Und für alle, die tiefer einsteigen wollen:
👉 www.endlich-streitfrei.de/stresstest
Du hörst unseren Podcast – das ist großartig!
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