Build Yourself
Build Yourself vous aidera à créer la vie de vos rêves et à exploiter pleinement votre potentiel. Je m'appelle Safia Gourari et le développement personnel m'a fait passer de jeune fille timide, sans confiance et démotivée à jeune femme qui se met en priorité tous les jours, qui atteint ses objectifs et se sent épanouie au quotidien. J'ai trouvé mon but dans la vie après avoir travaillé sur moi-même et je veux vous aider et vous inspirer à faire de même. Suivez-moi sur Instagram ou sur Youtube pour plus de contenus! -- Photo de couverture par : Moments By Marion. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Créer une série signature sur Instagram, c’est bien plus qu’un “truc de créatrice organisée” : c’est une stratégie qui fidélise, engage et vend, sans t’épuiser.
Dans cet épisode, je te montre comment construire un format récurrent qui donne envie de revenir.
Tu vas apprendre à :
✨ Trouver l’idée qui colle à ton audience (et à ton énergie)
✨ Poser une structure claire et duplicable
✨ Créer une vibe reconnaissable
✨ Lier ton co...
Et si ton contenu devenait un vrai miroir de qui tu es — pas juste un outil pour donner des conseils ou suivre une stratégie ?
Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de la création de contenu incarné. Celui qui ne cherche pas la perfection, mais la connexion. Celui qui ne tourne pas autour des algorithmes, mais autour de toi : ton histoire, ta voix, ta vision.
On parle de :
✨ Pourquoi tu dois arrêter de te cacher de...
Et si tu investissais tout ton argent, ton énergie, ton temps… pour un projet qui ne verrait jamais le jour ? 😱
Dans cet épisode, je te raconte l’histoire (vraie) d’un créateur de contenu qui a perdu plus de 1,4 million d’euros dans un projet entrepreneurial ultra-ambitieux… qui a été gelé à deux doigts de l’ouverture.
On parle d’un lieu immersif, de storytelling, de casting d’acteurs, de technologie de pointe… et d’un encha...
Dans cet épisode de Build Yourself, je reçois Laura Aimé Lewis, fondatrice de Néesens et créatrice du podcast du même nom. Laura partage son parcours inspirant : celui d'une ingénieure en Formule 1 devenue accompagnante périnatale, guidée par son intuition et l’envie profonde d'accompagner les femmes vers une maternité plus sereine.
🎧 On parle de :
- Comment elle a lancé son podcast sans audience et l’a transformé en levie...
Tu veux lancer ton podcast mais tu bloques dès le début ? T’inquiète, t’es loin d’être la seule. Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour créer un premier épisode authentique, impactant et surtout… sans prise de tête.
On parle de quoi dire (et comment le dire) pour :
✨ Te présenter avec personnalité (pas comme sur ton CV)
✨ Créer une vraie connexion avec ton audience
✨ Poser les bases de ton univers de façon claire et nature...
Tu rêves de lancer ton podcast, mais tu te demandes si c’est “vraiment” le bon moment ?
Tu doutes, tu repousses, tu attends que tout soit parfait ? Alors cet épisode est pour toi !
Aujourd’hui, je te partage : ✨ Les 5 signes clairs que tu es prête à te lancer (même si tu crois le contraire)
✨ Les fausses excuses qui te freinent… et comment les démonter une à une
✨ Pourquoi ton podcast peut devenir un levier ultra puissant p...
Tu rêves de lancer ton podcast, mais quelque chose te bloque ? La peur, le syndrome de l’imposteur, le doute sur ta voix ou sur ta légitimité ? Tu n’es pas seule, et cet épisode est là pour toi.
Je te partage mon propre parcours, mes galères, mes pensées (parfois bien dark 😅), et surtout les 5 clés concrètes qui m’ont aidée à dépasser cette peur et à oser poser ma voix.
✨ Tu vas voir : tu n’as pas besoin d’être parfaite pour...
📩 COURS GRATUIT - Comment lancer un podcast qui Attire des clients, assoit ton autorité & développe ta notoriété : https://cozypreneurs.fr/podcasting101
Tu rêves de transformer ton podcast en une source de revenus ? Ce n’est pas un rêve lointain, c’est une réalité accessible ! Dans cet épisode, découvre comment utiliser ton podcast pour non seulement apporter de la valeur à ton audience, mais aussi générer des revenus ...
Ta vision de la réussite ne repose pas sur l’accumulation d’argent, mais sur la liberté de vivre selon tes envies. Trop souvent, on se laisse enfermer par les diktats financiers, alors qu’une autre approche te permet de savourer chaque instant de ta vie. Dans cet épisode, découvre comment te libérer des pressions de la société et choisir un quotidien riche en expériences authentiques et en bien-être.
Votre lancement beta, ce n'est pas une version inachevée – c'est une opportunité stratégique pour apprendre et évoluer ! Trop souvent, nous attendons la perfection et restons bloquées, alors qu'une version beta vous permet de tester votre offre, récolter des retours précieux et améliorer votre produit en continu. Dans cet épisode, découvrez comment embrasser l'imperfection et transformer vos doutes en leviers de succès.
📝 Au pr...
Dans cet épisode, découvrez comment structurer un écosystème d'offres qui devient le pilier de votre business. Apprenez à recentrer votre énergie autour d'une offre centrale tout en créant des offres complémentaires pour fidéliser votre audience.
📝 Au programme :
✅ Pourquoi centraliser vos offres est essentiel pour un business durable
✅ Les pièges à éviter pour ne pas diluer votre énergie
✅ Comment créer des offres complémentaire...
L’email marketing a mauvaise réputation… et on comprend pourquoi ! Qui n’a jamais reçu ces emails ultra-agressifs, bourrés de FOMO et de fausses urgences du style “DERNIÈRE CHANCE ! Après, c’est FINI pour TOUJOURS (jusqu’à la prochaine promo)” ?
Mais voilà, le problème n’est pas l’email marketing en soi. C’est la manière dont il est utilisé. Parce que bien fait, c’est un outil puissant pour créer une vraie connexion avec votre a...
Et si vous pouviez réussir sans publier tous les jours et sans vous épuiser dans la course à la visibilité ? Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du Slow Content, une approche plus douce et plus alignée avec votre énergie et votre business.
✅ Pourquoi la quantité ne rime pas toujours avec succès
✅ Comment créer moins de contenu, mais avec plus d’impact
✅ Des stratégies concrètes pour produire avec intention et sérénité
✅ ...
Vous avez une offre en or, vous communiquez régulièrement… et pourtant, les ventes ne décollent pas. Frustrant, non ? 🤯
La vérité, c’est que si vos clients n’achètent pas, ce n’est pas forcément un problème de qualité. C’est souvent lié à des blocages invisibles qui les empêchent de passer à l’action. Heureusement, on peut y remédier !
Dans cet épisode, on va décortiquer les raisons principales qui freinent vos clients et, s...
📩 Téléchargez l'anti to-do list du cozypreneur : http://cozypreneurs.fr/anti
Et si votre planning de travail s’adaptait à vous, et non l’inverse ? 🤯
On nous vend souvent l'idée qu’un entrepreneur doit travailler non-stop pour réussir. Mais la vérité, c'est qu’un planning efficace n’est pas celui qui vous épuise… c’est celui qui respecte votre énergie, votre rythme naturel et votre style de vie.
Dans cet épisode, on va vo...
Entreprendre, c’est excitant… mais c’est aussi un vrai défi quand il s'agit de concilier ambition et équilibre de vie. Vous voulez bâtir un business qui vous passionne, mais sans finir épuisé(e) ou coincé(e) dans un rythme effréné ? Dans cet épisode, on parle de vision entrepreneuriale, mais pas n’importe laquelle : une vision alignée avec votre style de vie idéal, vos valeurs et votre énergie.
Dans cet épisode, on déconstruit l’idée que l’entrepreneuriat, c’est forcément bosser non-stop, poster tous les jours, et se mettre une pression énorme. On parle de la philosophie de l’entrepreneur cozy : un modèle d’entreprise qui s’aligne sur tes valeurs, ton énergie et ton style de vie.
Je te partage mes 4 grands principes pour sortir de la course à la productivité et créer une entreprise rentable sans sacrifier ton bien-êtr...
Alors aujourd'hui, je vais te partager un truc qui pourrait totalement changer ta manière de travailler (et de vivre, accessoirement). Je parle de l’idée d’avoir un emploi du temps où tu bosses 5h par jour. Oui, tu as bien lu, seulement 5 heures par jour.
Si tu t'es dit "mais comment tu fais ?", tu es au bon endroit.
Dans cet épisode, je vais t'expliquer comment j'ai réussi à transformer ma manière de bosser pour avoir plus ...
Découvrez comment créer des offres digitales qui vous ressemblent vraiment, en alignant vos talents, vos envies et les besoins de votre audience.
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Build Your Podcast, un tremplin ...
Ça t’est déjà arrivé de te sentir comme un hamster sur sa roue ? Tu cours, tu t’épuises, mais tu ne vas nulle part. Moi aussi. Il y a quelques années, j’étais cette personne : agenda blindé, zéro temps pour souffler, et une pression constante pour être productive H24. Ça allait … jusqu’à ce que ça n’aille plus.
📹 Créer la MORNING ROUTINE PARFAITE et s'y tenir : https://youtu.be/Rb-EQarDxDc?si=RaMSWjFhefeyP882
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Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The Burden is a documentary series that takes listeners into the hidden places where justice is done (and undone). It dives deep into the lives of heroes and villains. And it focuses a spotlight on those who triumph even when the odds are against them. Season 5 - The Burden: Death & Deceit in Alliance On April Fools Day 1999, 26-year-old Yvonne Layne was found murdered in her Alliance, Ohio home. David Thorne, her ex-boyfriend and father of one of her children, was instantly a suspect. Another young man admitted to the murder, and David breathed a sigh of relief, until the confessed murderer fingered David; “He paid me to do it.” David was sentenced to life without parole. Two decades later, Pulitzer winner and podcast host, Maggie Freleng (Bone Valley Season 3: Graves County, Wrongful Conviction, Suave) launched a “live” investigation into David's conviction alongside Jason Baldwin (himself wrongfully convicted as a member of the West Memphis Three). Maggie had come to believe that the entire investigation of David was botched by the tiny local police department, or worse, covered up the real killer. Was Maggie correct? Was David’s claim of innocence credible? In Death and Deceit in Alliance, Maggie recounts the case that launched her career, and ultimately, “broke” her.” The results will shock the listener and reduce Maggie to tears and self-doubt. This is not your typical wrongful conviction story. In fact, it turns the genre on its head. It asks the question: What if our champions are foolish? Season 4 - The Burden: Get the Money and Run “Trying to murder my father, this was the thing that put me on the path.” That’s Joe Loya and that path was bank robbery. Bank, bank, bank, bank, bank. In season 4 of The Burden: Get the Money and Run, we hear from Joe who was once the most prolific bank robber in Southern California, and beyond. He used disguises, body doubles, proxies. He leaped over counters, grabbed the money and ran. Even as the FBI was closing in. It was a showdown between a daring bank robber, and a patient FBI agent. Joe was no ordinary bank robber. He was bright, articulate, charismatic, and driven by a dark rage that he summoned up at will. In seven episodes, Joe tells all: the what, the how… and the why. Including why he tried to murder his father. Season 3 - The Burden: Avenger Miriam Lewin is one of Argentina’s leading journalists today. At 19 years old, she was kidnapped off the streets of Buenos Aires for her political activism and thrown into a concentration camp. Thousands of her fellow inmates were executed, tossed alive from a cargo plane into the ocean. Miriam, along with a handful of others, will survive the camp. Then as a journalist, she will wage a decades long campaign to bring her tormentors to justice. Avenger is about one woman’s triumphant battle against unbelievable odds to survive torture, claim justice for the crimes done against her and others like her, and change the future of her country. Season 2 - The Burden: Empire on Blood Empire on Blood is set in the Bronx, NY, in the early 90s, when two young drug dealers ruled an intersection known as “The Corner on Blood.” The boss, Calvin Buari, lived large. He and a protege swore they would build an empire on blood. Then the relationship frayed and the protege accused Calvin of a double homicide which he claimed he didn’t do. But did he? Award-winning journalist Steve Fishman spent seven years to answer that question. This is the story of one man’s last chance to overturn his life sentence. He may prevail, but someone’s gotta pay. The Burden: Empire on Blood is the director’s cut of the true crime classic which reached #1 on the charts when it was first released half a dozen years ago. Season 1 - The Burden In the 1990s, Detective Louis N. Scarcella was legendary. In a city overrun by violent crime, he cracked the toughest cases and put away the worst criminals. “The Hulk” was his nickname. Then the story changed. Scarcella ran into a group of convicted murderers who all say they are innocent. They turned themselves into jailhouse-lawyers and in prison founded a lway firm. When they realized Scarcella helped put many of them away, they set their sights on taking him down. And with the help of a NY Times reporter they have a chance. For years, Scarcella insisted he did nothing wrong. But that’s all he’d say. Until we tracked Scarcella to a sauna in a Russian bathhouse, where he started to talk..and talk and talk. “The guilty have gone free,” he whispered. And then agreed to take us into the belly of the beast. Welcome to The Burden.
"SmartLess" with Jason Bateman, Sean Hayes, & Will Arnett is a podcast that connects and unites people from all walks of life to learn about shared experiences through thoughtful dialogue and organic hilarity. A nice surprise: in each episode of SmartLess, one of the hosts reveals his mystery guest to the other two. What ensues is a genuinely improvised and authentic conversation filled with laughter and newfound knowledge to feed the SmartLess mind. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of SmartLess ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.
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