Episode Transcript
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Foster (00:33):
Oi oi pessoal e seja
bemvindos a mais episódio do
Careyokinnection. O meu nome éFoster e como sempre eu estou
aqui
Alexia (00:42):
com Alexia. Oi gente oi
Foster.
Foster (00:46):
Oi, Alexia. Tudo bem?
Alexia (00:47):
Tudo bem com você?
Foster (00:49):
Está, tudo ótimo. E,
hoje, eu estou muito animado e
também pouco ansioso, porque agente vai falar sobre livro que
eu estou lendo e eu queriafalar, fazer 1 minisérie aqui no
(01:09):
podcast. Então foi minha ideia eestou com pouco de receio se vai
dar certo ou não.
Alexia (01:17):
Tá, não tem que ter
receio nenhum. Pra gente
introduzir o episódio de hoje,livro que o Foster tem lido que
se chama Tiny Experiraments equem escreveu foi, é 1 autora na
verdade que estudou Neurologiapra entender mais ou menos como
(01:39):
a mente humana pensa, reage etoma ações de acordo com a vida,
né? Dela.
Foster (01:50):
E posso olhar pouquinho
mais de contexto, que
basicamente ela, eu acho que elatrabalhava no Google com, 1
posição tipo, super boa.
Alexia (02:04):
Com cargo, muito bom.
Foster (02:05):
Cargo é a palavra que eu
estava procurando. Bom enfim,
ela estava no Google, a vidatipo no papel dela estava
perfeita, mas ela não estavafeliz, estava deprimida com burn
out. Então, ela saiu de lá,começou blog e depois fez
(02:27):
doutorado, na, que me chama
Alexia (02:33):
neurociência. Eu acho
que sim?
Foster (02:35):
Sim. E, depois que,
basicamente o livro é sobre
todas as coisas que elaaprendeu. Sim. Faz sentido?
Alexia (02:45):
Faz sentido e o que ela
aborda no livro basicamente você
fazer pequenos experimentos pravocê conseguir viver com mais
liberdade curiosidade epresença. Ou seja, eu acho que
todos nós aqui, normalmentefomos ensinados a seguir 1 vida,
(03:07):
entre aspas rígida, que praalgumas pessoas funciona, né?
Você tem objetivo na vida e vocêtem passos a serem seguidos e
objetivos a serem cumpridos atévocê se tornar 1 pessoa de
sucesso. E aí entra a questão oque que é sucesso pra você? Pra
mim é diferente do que pro só
Foster (03:31):
rígida, mas também,
existe caminho. Tipo, passos que
a sociedade te fala, vocêprecisa fazer isso e depois
disso e depois disso.
Alexia (03:41):
É, na verdade ela fala
que, é caminho linear, enquanto
normalmente, enquanto o que elapropõe, é que não seja, tão
linear assim. Pra vocêconseguir, alcançar os objetivos
que você quer, de qualquerforma, mas sem ser de 1 forma
(04:04):
tão linear, e sim, maisdivertida, digamos assim.
Foster (04:10):
Sim, mais divertida,
mais experimental.
Alexia (04:14):
E isso a gente trouxe
pro pro podcast porque a gente
ficou pensando sobre oaprendizado de línguas, né? O
aprendizado de português. Quemuita gente chega pra gente e e
fala mas espera aí, no não tem aparte da gramática? Não tem
(04:34):
nada? Como assim?
Por que que vocês fazem dessaforma? Desde pequeno nós
entendemos que a gramática temque fazer parte, né, do do
ensino, do português, do inglês,qualquer outra língua, mas não
necessariamente é assim.
Foster (04:53):
Sim, enfim pode aplicar
essa perspectiva mais
experimental e a ideia depequenos experimentos com
qualquer coisa. Pode te ajudar aaprender línguas, fazer qualquer
objetivo que você tem, é só 1forma, pelo menos que falou mais
(05:16):
comigo, porque eu tenho atendência de pensar sobre a vida
de 1 fome muito séria, e muitopesada. E a ideia de time
experiments, suplementospequenos, é tipo ah, isso eu
consigo fazer, e vai serdivertido.
Alexia (05:35):
Sim e ela também tem
modelo que se chama Pact né que
é PACT Sim. Que é tipo de modeloque tem que fazer sentido, tem
que ser simples de se fazer,repetir com frequência e também
fácil de acompanhar. É mais oumenos isso.
Foster (05:57):
Então vamos lá. Sim ela
usa o acrônimo, vocês falam
isso?
Alexia (06:03):
Sim.
Foster (06:04):
E acho que existe essa
palavra no português, né? Pacto.
Sim. Que é é 1 promessa. Entãonesse contexto é 1 pacto que
você está fazendo com vocêmesmo.
A letra p, ou propósito, o seupequeno experimento tem que ser
(06:27):
1 coisa que, tem significadopessoal pra você e você tem
curiosidade e realmente querfazer isso a a ideia no livro 1
Coisa Que Você Pode tomar açãohoje, tipo não precisa fazer
muita coisa antes.
Alexia (06:48):
Que você tenha ações
concretas, não é nem que você
tem que fazer muita coisa antes,é é tipo, são coisas que você
consegue fazer hoje.
Foster (06:59):
É, prático.
Alexia (07:01):
É algo prático.
Foster (07:02):
Sim. E a letra c, que em
português, cheio de contínuo.
Alexia (07:10):
Sim, 1 coisa contínua. E
Ou seja, que você repete com
frequência?
Foster (07:16):
Sim, então pode ser
todos os dias, pode ser 1 vez
por semana, mas a ideia depequeno experimento, é você
precisa, repetir pra pra fazer,pra experimentar.
Alexia (07:32):
E é o que a gente propõe
no né na na parte de, com as
palavras e com a pronúncia eetcétera. Sim, aprender
Foster (07:43):
1 língua nova, cultura
nova, você precisa repetição,
essencial. E, a última coisa, aletra, que não sei exatamente
como que você fala
Alexia (07:59):
É algo que você pode
seguir acompanhar, né? Então é
algo que você, você consigaacompanhar o o seu
desenvolvimento, em relação aisso, e e tipo dar cheque, no
final do dia.
Foster (08:17):
Sim, sim. A ideia no
livro é que não é pra medir
todas as coisas, tipo, numaempresa
Alexia (08:27):
Não tenha métricas?
Foster (08:29):
Não, sim, exatamente,
não tem métricas, não é que
vamos mandar 20 por 120 por 100,toda semana, é sim ou não.
Alexia (08:41):
Sim, exatamente. Então,
é 1 coisa pra você ter na
cabeça, então em relação aoportuguês, por exemplo, qual é o
seu propósito de estaraprendendo português ou
melhorando o seu português temque ser algo que realmente
importa pra você. E o meucompanheiro é brasileiro, a
minha namorada é brasileira, eugosto do Brasil. Simples
(09:05):
propósito já serve. A segundaparte, é que você possa fazer
ações concretas, então porexemplo, todos os dias eu posso
escutar 15 minutos de podcast.
Sim. E, posso pegar e repetir aspalavras, do vocabulário ou
coisa parecida que eu estouaprendendo enquanto eu escuto.
Foster (09:27):
Exatamente.
Alexia (09:28):
Aí o terceiro é 1 ser 1
coisa contínua, ou seja, não
digo todos os dias, mas vamossupor, todos os dias, eu vou
tentar falar 10 minutos deportuguês, eu vou tentar
escrever 10 minutos deportuguês. Ou então, 4 vezes por
semana, 3 vezes por semana, 1coisa contínua que faça sentido
(09:51):
pra você. E o último, é o quevocê possa acompanhar e dar
check. Ou seja fim do dia vocêchegar lá e fala, ah que legal
eu consegui escutar episódio docareca Connection e conseguir
aprender a falar a palavratrabalho de 1 forma correta.
Foster (10:11):
Sim, é sim ou não?
Exatamente. No final do dia.
Alexia (10:15):
E se for não, não tem o
menor problema, no dia seguinte
você vai lá e tenta fazer issode novo. Ou seja é pra ser
divertido, e não é pra ser 1coisa, tipo, ai meu Deus do céu
eu não consigo aprenderportuguês, eu não consigo falar.
É pra ser divertido, é pra serlegal. E e por isso que a gente
(10:35):
trouxe, esse modelo, pra cá.
Foster (10:38):
Sim, são os
experimentos, e são pequenos.
Alexia (10:42):
Sim.
Foster (10:43):
De fato, esse podcast
começou como pequeno
experimento, e ainda é hoje emdia. Então, Alex, eu acho que
seria muito legal aprofundaralgumas das ideias principais do
livro no próximo episódio etambém podemos falar sobre
(11:05):
nossos pequenos experimentos.
Alexia (11:07):
Sim, com certeza. Você
topa? Eu topa.
Foster (11:10):
Muito obrigada, gente.
Muito obrigada, Alexia e até o
próximo episódio.
Alexia (11:16):
Tchau.