#6 需要打起精神的时候，你该听什么播客？

第六集节目正能量满满，糊糊想帮助你用听播客的方式吸收积极能量，开心地拥抱生活。推荐的三集播客分别来自谈话节目The Dave Chang Show、Mailchamp出品的品牌播客Going Through It和儿童科普节目Brains On；它们通过不同的故事、立场与角色，诠释了希望、自信、快乐的含义，现在就来听听吧！ 被推荐的节目以及文章的链接如下～Happy Listening & Reading～ 推荐一：Dave Chang on Mental Health and Holding on to Hope from the Dave Chang Show 1. 节目收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/dave-chang-on-mental-health-holding-on-to-hope-dave/id1375877915?i=1000413761514) 2. 多年的摸爬滚打让Dave Chang总结出了一套屡试不爽的「美食设计方法论」，在他眼里美食就像产品一样，可以通过一些概括性的程式设计出来，他发表在Wired上的这篇文章 (https://www.wired.com/2016/07/chef-david-chang-on-deliciousness/)详细地说明了这一理论及思路 3. 美食资讯网站Mashed发表的文章 (https://www.mashed.com/127640/the-untold-truth-of-david-chang/)，记录David Chang不为人知的一面 4. 许多大厨饱受抑郁症的折磨，节目中推荐了两篇发表在Vice上的文章（文章一 (https://www.vice.com/en_us/article/mgkwmv/we-need-to-talk-about-mental-health-in-the-kitchen)、文章二 (https://www.vice.com/en_us/article/mgkwmv/we-need-to-talk-about-mental-health-in-the-kitchen)），以及《观察家报》发表的文章 (https://www.theguardian.com/society/2017/nov/26/chefs-mental-health-depression) 5. Anthony Bourdain的成名作，1999年发表在New Yorker上的文章 (https://www.newyorker.com/magazine/1999/04/19/dont-eat-before-reading-this)《Don’t eat before reading this》 6. 心理治疗师与精神病医生的区别 (https://www.betterhelp.com/advice/psychologists/psychiatrist-vs-therapist-whats-the-difference/) 7. 《纽约时报》发表的关于David Chang的长篇文章 (https://www.nytimes.com/2018/08/28/dining/david-chang-kojin-toronto.html)《Why David Chang matters》 8. Anthony Bourdain作品一览 (https://www.nytimes.com/2018/06/08/books/best-of-anthony-bourdain.html)，包括节目中推荐的纪录片Ugly Delicious以及The Mind Of a Chef 9. 时隔一年后，David Chang又录了一集与心理健康和希望相关的节目：收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/on-mental-health-holding-on-to-hope-one-year-later/id1375877915?i=1000442666541) 推荐二：Jessamyn Stanley Couldn’t Stop Saying “I’m Sorry” from Going Through It 1. 节目收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/jessamyn-stanley-couldnt-stop-saying-im-sorry/id1458893934?i=1000434954006) 2. Jessamyn的Instagram主页 (https://www.instagram.com/mynameisjessamyn/?hl=en) 3. 2015年美国《人物》杂志对Jessamyn的报道 (https://people.com/bodies/jessamyn-stanley-self-proclaimed-fat-femme-is-yoga-star-on-instagram/)，时隔两年后《人物》杂志又写了一篇关于她的报道 (https://people.com/bodies/jessamyn-stanley-body-image-yoga/) 4. Yoga Journal对成功后的Jessamyn的报道 (https://www.yogajournal.com/lifestyle/jessamyn-stanley-moving-beyond-body-positivity) 5. Jessamyn自己的播客节目：Jessamyn Explains It All (http://jessamynstanley.com/jessamyn-explains-it-all/) 6. 节目主持人Ann Friedman的个人网站 (https://www.annfriedman.com/) 推荐三：Happy: All About Feelings from Brains On 1. 节目收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/happy-all-about-feelings-pt-1/id703720228?i=1000440654061) 2. Brains On的官方网站 (https://www.brainson.org/)，交互设计充满童趣，十分可爱 3. 节目主持人兼制作人之一Molly Bloom接受的专访一 (http://mommyweek.com/interview-with-brains-on-podcast-host-molly-bloom/) 4. 有关儿童广播节目的报道文章 (https://current.org/2016/01/kids-love-listening-to-stories-so-why-isnt-public-radio-telling-them-any/)，其中提到了Brains On 5. 2016年《经济学人》对Brains On的报道 (https://www.economist.com/prospero/2016/07/13/brains-on-the-popular-science-podcast-designed-for-children) 6. The Atlantic撰写的一篇讲孩子与冥想的文章 (https://www.theatlantic.com/education/archive/2015/08/mindfulness-education-schools-meditation/402469/) 我们推荐大家使用通用的播客app收听Casticle和我们推荐的英文节目，推荐使用iOS自带的播客app、Overcast、Pocket Casts、Castro和Stitcher等app收听并订阅Casticle~ 如果你喜欢我们的节目，欢迎你为Casticle在iOS的播客app给我们打五星评价喔！你的肯定会支持小海豚继续茁壮成长！ 我们也非常期待收获你的反馈~！如果有任何问题、建议或意见，欢迎你写邮件至[e-mail]，给微博账号Casticle留言或私信，给Instagram账号casticle.fm留言或私信，给微信公众号「糊糊糊说」留言……渠道多多，任你挑选，欢迎你随时来聊！