Dans la Tête d'un Coureur

Champion d’Europe du 800 mètres et recordman de France, Gabriel Tual nous emmène dans les coulisses de la performance : ses séances qui piquent, ses “hacks” de mental, ses doutes après Tokyo et sa façon bien à lui de se relever, toujours plus fort.

Un épisode où vitesse rime avec lucidité, et où l’on découvre qu’un vrai champion, ce n’est pas seulement celui qui court le plus vite… mais celui qui sait pourquoi il court.

📌 Une émissi...

TOP 3 dés Épisodes :

• Épisode 1 : Courir lentement pour courir vite, tout savoir sur l'endurance fondamentale !
• Épisode 2 : Prévention Positive : La méthode pour courir sans se blesser ?
• Épisode 3 : STRAVA, le meilleur ennemi du coureur ?

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Hébergé par A...

Entre science, sensations et intuition, la data est partout dans le sport. Mais est-elle vraiment la clé de la performance ou un piège pour les athlètes ? 📊

À l’UTMB, nous avons confronté trois regards : le sport scientist Joseph Mestrallet, le kiné du sport Antoine Godin et le team manager Benjamin Saccenti. 

Ensemble, ils dévoilent comment les données transforment l’entraînement, la récupération, le pic de forme… et peut...

Recordman d’Europe du 10 km (27’04) et du semi-marathon en moins d’une heure, Étienne Daguinos incarne la nouvelle génération de coureurs français qui osent viser très haut.

Dans ce podcast enregistré à la Asics House, il nous emmène dans les coulisses de sa préparation : son rapport à l’échec, l’importance du mental, les sacrifices du quotidien, mais aussi ses rêves de marathon… et peut-être un jour de trail. 🏃‍♂️💥

🎙️ Un épisode ...

TFL, périostite, syndrome pyramidal… Trois blessures courantes qui menacent chaque coureur, du débutant au marathonien confirmé. 🏃‍♂️

Dans cet épisode, Pauline Hemmert, chiropracteure spécialiste du sport, décrypte leurs mécanismes, leurs symptômes et surtout les bons réflexes à adopter pour les soigner et les prévenir. Un guide clair et rassurant pour continuer à courir en toute sérénité.



📌 Un épisode rendu possible grâce a...

Dans la Tête d’un Coureur dévoile SAFE PLACE, un nouveau programme qui bouscule notre façon de parler running ! 🏃‍♀️✨

Porté par Océane Andréa et Charlotte Martin, créatrices de contenu et figures incontournables du running sur les réseaux, ce programme met de côté les chronos pour explorer le sport autrement.
Ensemble, elles parlent émotions, doutes et petites victoires dans un véritable espace de liberté, où courir...

Jimmy Gressier devient champion du monde du 10 000 m et prend le bronze sur 5 000 m, mais le reste du demi-fond français peine à briller : Habz éliminé en séries, zéro finaliste sur 800 m, pas de marathoniens sélectionnés. Avec Margot, Vincent et Charles du TRC, on revient sur les moments forts, les déceptions et les leçons de ces Mondiaux de Tokyo 2025.

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Cap sur les Mondiaux de course en montagne & trail 2025 à Canfranc ! 🇫🇷🏔️

Dans cet épisode, on vous emmène au cœur du stage de l’équipe de France : préparation millimétrée, choix de sélections et un parcours annoncé comme l’un des plus techniques du monde. 

Entre ambitions sportives, esprit collectif et réflexion sur l’avenir de la montagne face au climat, les Bleus nous ouvrent leurs portes… 🎧🔥

📌 Un épis...

Dans cet épisode enregistré en plein cœur du Tor des Géants, nous recevons trois invités exceptionnels : Franco Collé quatruple vainqueur, Victor Richard vainqueur cette année et Martin Perrier, ultra traileur passionné !

Ils nous parlent de résilience, de souffrance transformée en énergie, et de ce que le Tor révèle sur le corps et l’esprit.

Un épisode rendu possible grace au soutien de Kailas FUGA, partenaire officiel du Tor des G...

Ludovic Pommeret s’installe au micro de Dans la tête d’un coureur. À 50 ans, celui qui a signé une superbe 6ᵉ place sur l’édition 2025 continue d’écrire son histoire avec passion.

Dans cet épisode, il revient sur son parcours, sa gestion du stress, son approche de la nutrition, l’évolution du trail et ce qui le pousse encore à performer au plus haut niveau. Entre sincérité, anecdotes et réflexions inspirantes, un échange qui prouve...

Jimmy Gressier vient d’écrire l’histoire ! 🏆
En remportant le 10 000 m des Championnats du monde à Tokyo, il devient le premier Français de l’histoire à décrocher ce titre mythique.

Dans cet épisode, on revient sur son incroyable histoire

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Le trail, c’est la liberté… mais aussi une exposition totale au soleil.

Nous avons reçu le docteur Stéphanie Leclerc Mercier, dermatologue et traileuse, pour évoquer un sujet souvent négligé : la peau des coureurs. Vieillissement accéléré, coups de soleil, fausses croyances… elle partage ses conseils concrets pour continuer à courir longtemps, en forme et sans y laisser sa peau.

Cet épisode est rendu possible par les Laboratoires SVR...

Clem Qui Court, c’est bien plus qu’un créateur de contenu : c’est un coureur qui bouscule les codes du trail.

Dans cet épisode, il raconte son parcours, de ses débuts à l’île Maurice jusqu’à l’UTMB, sa manière unique de mêler humour et authenticité, mais aussi ses vraies ambitions sportives.

Entre buzz, performances et réflexions sur le sens de l’aventure, découvrez le portrait d’un athlète-créateur qui inspire une nouvelle génératio...

De l’Ohio aux Pyrénées, des terrains de foot à l’UTMB 2025, où il a décroché une magnifique 2ᵉ place : le parcours de Ben Dhiman est tout sauf banal. 

Entre trek de 4 000 km, coup de foudre à l’autre bout du monde, paternité et compétitions au plus haut niveau, il nous raconte comment il est devenu l’un des visages incontournables de l’ultra-trail.

👉 Un échange inspirant, enregistré au Fujitrail Camp d'Asics à Chamonix, qu...

Courtney Dauwalter, la reine de l’ultra, face à l’UTMB le plus surprenant de sa carrière. Connue pour son mental d’acier et ses victoires légendaires, Courtney semblait imbattable. Pourtant, lors de l’UTMB 2025, elle termine à la 10ᵉ place, déjouant tous les pronostics.

Dans cet épisode exceptionnel, Courtney revient sans filtre sur sa course. Un témoignage rare et puissant d’une athlète qui inspire bien au-delà du monde du trail.

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Dans cet épisode spécial enregistré au DLTDC Penthouse à Chamonix, on revient sur une édition 2025 de l’UTMB marquée par une météo extrême, des favoris en difficulté et l’émergence d’une nouvelle génération.

Avec Vincent Viet(team manager Salomon) et Joseph Mestrallet (Performance Scientist), on analyse les performances de François d’Haene, Courtney Dauwalter, Tom Evans, Ben Dhiman et la victoire impressionnante de Ruth Croft et...

Courtney Dauwalter, la reine de l’ultra, face à l’UTMB le plus surprenant de sa carrière. Connue pour son mental d’acier et ses victoires légendaires, Courtney semblait imbattable. Pourtant, lors de l’UTMB 2025, elle termine à la 10ᵉ place, déjouant tous les pronostics.

Dans cet épisode exceptionnel, Courtney revient sans filtre sur sa course. Un témoignage rare et puissant d’une athlète qui inspire bien au-delà du monde du trail.

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Pour clore cette 7e saison, on vous retrouve dans un format qu’on adore : la FAQ.
Au programme : vos questions les plus directes, parfois drôles, parfois touchantes, souvent très pertinentes… et nos réponses en totale transparence.

On parle de tout :

• Santé mentale, motivation, doutes et coupures
• Nutrition, gels, diabète et stratégie (ou dérive ?) des pros
• Coulisses du podcast, moments gênants, équilibre pro/perso
• Et bien sûr, bea...

Et si on vous disait qu’il a fallu attendre 1984 pour que les femmes aient enfin le droit de courir un marathon aux Jeux Olympiques ? 

Cet épisode vous plonge dans un combat oublié, celui de pionnières comme Roberta Gibb, Kathrine Switzer ou Gabriela Andersen, qui ont bravé les interdits et les préjugés pour faire tomber les barrières. Une course contre le sexisme, où chaque kilomètre est une victoire.

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