Erschöpfte Eltern - was hilft und wie können wir vorbeugen? Mit Michéle Liussi und Katharina Spangler

Kein Wunder, dass sich Eltern auch mal erschöpft und erschlagen fühlen. Wir kümmern uns viel zu wenig um uns selbst und geraten dabei in einen Strudel aus Überforderung und Erschöpfung. Danielle und Katja sprechen in dieser Folge mit Michéle und Katharina. Michéle ist Psychologin und Familienbegleiterin. Sie unterstützt Frauen während des 1. Lebensjahres ihres Kindes, die unter starken psychischen Belastungen leiden. Sie hat mit der Lektorin und Texterin Katharina, die an einer Wochenbettdepression litt, das Buch "Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden" geschrieben.

Shownotes:

Michéle Liussi und Katharina Spangler – „Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden“ humboldt https://amzn.to/3wMuCvu

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