ENG: How can we find real and long-term meaning in life? How can we build more resilience in tough times? And what does recent science tell us about life satisfaction and happiness?
In the next episode of my podcast, Deep Talks, I speak with Sha-En Yeo, Singapore's 1st happiness scientist. Sha-En is an expert in mental health, helping individuals and companies thrive. She earned her Master of Applied Positive Psychology at the University of Pennsylvania, studying under some of the field's top scientists, including Martin Seligman.
---
CZE: Přátelé, podařilo se mi natočit moc krásný díl Deep Talks, v pořadí 192. (z toho 15. anglický). Mým hostem byla psycholožka Sha-En Yeo, která patří k největším singapurským expertům na duševní zdraví. Mimochodem, Sha-En v čínštině znamená Laskavost a Vděčnost.
Sha-En studovala na University of Pennsylvania pod Martinem Seligmanem, z jehož práce vychází většina současných vědců zkoumajících spokojenost. Sám Seligman dělal v 60. a 70. letech jeden z největších výzkumů depresí, ale pak změnil svůj směr výzkumu a začal zkoumat druhou stranu spektra. S dalšími vědci založil tzv. pozitivní psychologii, rigorózní obor zkoumající lidskou spokojenost (pozor, neplést s pozitivním myšlením či toxickou pozitivitou, hned na začátku ten rozdíl řeším).
Pokud mluvíte alespoň trochu anglicky, určitě si tenhle rozhovor dejte. Zahřeje vás na duši a je to krásné shrnutí současných vědeckých poznatků o tom, co nám dělá opravdovou radost a životní naplnění. A ano, Sha-En jméno je shodou okolností docela dobrý spoiler...
Zároveň z rozhovoru na vás trochu dýchne atmosféra Singapuru a to, proč já tady místní tak miluji.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Joe Rogan Experience
The official podcast of comedian Joe Rogan.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.