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June 9, 2025 • 4 mins

👉 Hol dir "Die Flow Formel" *

Woran erkennst du, was dich wirklich weiterbringt – und was dich nur ablenkt?

In Teil 2 meines Minikurses "Mental stark im Chaos" geht es um eine zentrale Fähigkeit für mehr Klarheit, Fokus und Lebensenergie: das bewusste Loslassen. Du lernst, warum der größte Feind deiner Begeisterung nicht der Widerstand ist – sondern die glänzenden Ablenkungen, die sich als Chancen tarnen.


Ich zeige dir, wie du mit der Technik des selektiven Maximismus radikal ehrlich wirst zu dir selbst, worauf du verzichten kannst – und was du wirklich willst. Denn: Wer zu allem Ja sagt, verliert den Fokus. Und wer Nein sagt, schafft Raum für das, was zählt.


Diese Folge begleitet mein neues Buch "Die Flow Formel – Wie du deine innere Flamme entfachst und dein Leben in Begeisterung führst". Wenn du lernen willst, in einem Meer an Möglichkeiten den eigenen Kurs zu halten – dann ist diese Lektion genau für dich.


► In dieser Episode erfährst du:

• Warum du manchmal gerade zu den guten Dingen Nein sagen musst

• Wie du deine Energie und deinen Fokus wieder auf deine Top 3 richtest

• Was der „Du-kannst-alles-haben-Betrug“ mit deinem Stresslevel macht

• Wie du Versuchungen besser erkennst – und bewusst auswählst

• Warum echte Ziele radikale Entscheidungen brauchen


👉 Zu Teil 1 (YouTube)

👉 Zum Buch "Die Flow Formel" *


Go for Flow 🌊

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Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

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