Imagínate por un momento que pudieras ver tu vida desde fuera, como si fueras el espectador de una película. ¿Reconocerías al protagonista? ¿Dirías «sí, esa persona soy yo» o pensarías «¿quién es este extraño que está viviendo mi vida»?
Es una pregunta incómoda, ¿verdad? Pero necesaria. Porque muchas veces estamos tan ocupados viviendo que no nos paramos a preguntarnos si realmente estamos siendo nosotros mismos.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/379-identidades
Explora este episodio:
- (01:40) Las tres versiones de nosotros mismos
- (06:27) Afrontando transiciones identitarias y el peso de las etiquetas heredadas
- (11:32) El modelo de las 3 identidades
- (13:31) Identidad 1: tu yo más auténtico
- (17:15) Identidad 2: la narrativa interna y la proyección al mundo
- (22:44) Identidad 3: el potencial y la versión evolucionada de ti
- (24:56) Identificar brechas y patrones de desconexión
- (32:10) El mapa de tu identidad
- (39:28) Visualizar conexiones y patrones
- (41:42) Plan de integración identitaria y revisión continua
- (45:34) Invitación a la acción
- (46:09) Puntos clave y aprendizajes para llevar a la práctica
- (48:50) ¡Nos escuchamos muy pronto!
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