Einfach DEEP
Einfach DEEP. Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst Du hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in Deinem Leben anzuregen. Und das nicht von Coach zu Dir, sondern von Christian zu Dir, auf Augenhöhe. In diesem Podcast erwarten Dich regelmäßige Meditationen, kurze Impulsfolgen, Interviews mit Weggefährten, Buchvorstellungen, Deep Dives und so viel mehr - alles mit einem einzigen Ziel: Dich auf Deinem Weg nach Innen zu begleiten - auf dem Weg zurück zu dem, wer Du wirklich bist. Herzlich Willkommen, zu Einfach DEEP mit Christian Gaertner!
Episodes
July 28, 2025 • 17 mins
Transformation ist erst der Anfang – Integration ist der Schlüssel
In dieser abschließenden Folge der 5-teiligen Wandlungsserie geht es um das, was wirklich zählt: Wie Du Veränderung dauerhaft in Deinem Leben verankerst.
Nicht durch Denken, sondern durch Tun.
Nicht durch Extrem, sondern durch kleine, echte Schritte.
💡 Du erfährst:
– Warum Integration mehr ist als Erkenntnis – und was sie wirklich braucht
– Die 3 Schlüssel echter...
Mark as Played
July 21, 2025 • 18 mins
Willkommen bei Teil 4 der Monatsserie 'Wenn Altes geht'.
Viele Menschen spüren es: Sie funktionieren nur noch, verlieren den Zugang zu ihren Gefühlen – und damit auch zu sich selbst.
In dieser Folge zeigt Dir Christian, wie Du wieder in Kontakt mit Deinen Emotionen kommst und warum Fühlen der Schlüssel für echte Menschlichkeit, Wandel und innere Wahrheit ist.
Du erfährst:
– Warum Du ohne Gefühle Deine Wahrheit nicht leben kannst
...
Mark as Played
July 14, 2025 • 11 mins
Willkommen bei Teil 3 der Monatsserie 'Wenn Altes geht'. Willkommen in einer Welt im Wandel.
Künstliche Intelligenz verändert alles – unsere Jobs, unsere Beziehungen, unser Tempo. Aber was, wenn genau dieser technologische Umbruch der Weckruf ist, um wieder Mensch zu sein?
Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich manchmal fragst:
„Bin ich noch ich? Oder funktioniere ich nur noch?“
„Wie finde ich in einer digitalen Welt zurück zu me...
Mark as Played
July 7, 2025 • 12 mins
Willkommen bei Teil 1 der Monatsserie 'Wenn Altes geht'
Diese Folge lädt Dich ein, das Thema Loslassen völlig neu zu betrachten.
Was, wenn Loslassen nicht der Verlust ist – sondern der Anfang von allem Neuen?
Diese Folge ist besonders wertvoll für Dich, wenn Du gerade…
… spürst, dass „das Alte“ nicht mehr stimmt
… zwischen zwei Lebensphasen stehst
… bereit bist, der Angst zu begegnen – um Dich für Neues zu öffnen
Christian spric...
Mark as Played
July 2, 2025 • 12 mins
Willkommen zu einer ganz besonderen Folge – und dem Auftakt einer intensiven Reise im Juli 2025. Christian spricht über den tiefen Moment, an dem Altes sich verabschiedet und Neues noch nicht ganz da ist. Eine Schwelle, die viele gerade spüren – im Innen wie im Außen.
💡 Diese Folge ist Dein Einstieg in vier Wochen voller Impulse, Reflexionen und echter Transformation. Es geht um:
- die Kunst des Loslassens
- Authentizität im Zei...
Mark as Played
Fühlst Du Dich, als würdest Du nur noch funktionieren – aber nicht mehr wirklich leben?
In dieser Folge schaust Du gemeinsam mit Christian hinter die Fassade:
- Wo hält DICH die Angst vor Einsamkeit und echter Begegnung zurück?
- Warum opferst Du Dein wahres Leben, um Erwartungen zu erfüllen?
- Warum haben so viele Menschen Angst vor echter Begegnung – mit anderen und vor allem mit sich selbst?
In dieser Folge spricht Christian d...
Mark as Played
June 19, 2025 • 8 mins
In der dieswöchigen Impulsfolge spricht Christian über ein Thema, das viele von uns gerade betrifft: Überforderung in Zeiten des Wandels. 2025 bringt enorme Veränderungen – beruflich, privat, technologisch. Viele fühlen sich erschöpft, überfordert und fragen sich:
Wie schaffe ich es, trotzdem im Vertrauen zu bleiben?
Christian zeigt Dir, wie Du durch Verbindung zu Dir selbst und anderen wieder Ruhe, Kraft und Klarheit findest. E...
Mark as Played
Heute ist Christian nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem ganz besonderen Gast - Sven Loss.
Früher war Sven geprägt von Selbstzweifeln, Perfektionismus und dem Gefühl, sich hinter einer Maske verstecken zu müssen. Doch er hat sich entschieden, sich nicht länger zu verlieren – sondern sich selbst zu begegnen. Heute inspiriert er andere mit seinem Weg und zeigt, dass echte Intimität und authentische Beziehungen möglich sin...
Mark as Played
In dieser geführten Meditation lädt Dich Christian ein, inmitten von Hektik, Schnelligkeit und äußerem Trubel zurück in Deine Mitte zu finden. Wenn das Außen laut ist und das Leben rast, wird es umso wichtiger, im Innen still zu werden.
Diese Meditation hilft Dir, Dich wieder mit Deinem inneren Kern zu verbinden – mit dem Gefühl: "Das bin ich."
Spüre, wie Du Dich Schritt für Schritt aus der Überforderung löst, tiefer in Dich selbs...
Mark as Played
June 2, 2025 • 10 mins
Vielleicht steckst Du gerade selbst in einem Umbruch, fühlst Unsicherheit oder fragst Dich, wie es weitergeht – dann ist diese Episode für Dich.
In dieser tiefgehenden Impulsfolge des nimmt Dich Christian mit auf die Reise durch die drei Phasen echter Veränderung: Vom Zerbrechen des Alten über die chaotische Übergangsphase bis hin zur Manifestation des Neuen.
Du erfährst:
Warum tiefe Veränderung oft leise beginnt – und gerade de...
Mark as Played
May 26, 2025 • 47 mins
Heute ist Christian nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem ganz besonderen Gast - Katja Bracht.
Katja ist Head of Global Product Management in einem großen Textilunternehmens im deutschsprachigen Raum, doch sie ist nicht nur Führungskraft, sondern gleichzeitig auch eine Frau mit großer innerer Tiefe. In der dieswöchigen Folge teilt sie im Gespräch mit Christian Einblicke in ihre eigene persönliche Reise hin zu mehr Sinn, ...
Mark as Played
May 19, 2025 • 23 mins
Du kennst das Gefühl, dass da mehr in Dir ist? Mehr Wahrheit, mehr Freiheit, mehr Du? Und gleichzeitig stehen Zweifel, Ängste und das Leben im Weg?
In dieser Deep-Dive-Folge nimmt Dich Christian mit auf eine Reise zu Deiner inneren Sehnsucht – diesem leisen, aber beharrlichen Ruf in Dir, der Dich zu Deinem wahren Selbst führt.
Christian spricht darüber, warum die Angst, Dich selbst abzulehnen, der größte Schmerz überhaupt ist – u...
Mark as Played
May 12, 2025 • 73 mins
Heute ist Christian nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem ganz besonderen Gast - Alexander Hartmann.
Alexander Hartmann ist einer der gefragtesten Experten Europas, wenn es um das Unterbewusstsein, Hypnose und innere Transformation geht. Nach einem schmerzhaften Aufschlag in der Selbstständigkeit entdeckte er 2008 die Kraft der Hypnose – ein Wendepunkt in seinem Leben.
Heute ist er Bestsellerautor, bekannt aus TV-Shows ...
Mark as Played
May 5, 2025 • 9 mins
Was wäre, wenn Veränderung nicht laut, hektisch oder dramatisch sein müsste? Was, wenn der wichtigste Wandel Deines Lebens in der Stille beginnt – mit einem einfachen, tief empfundenen Ja zu Dir selbst?
In dieser besonderen Impulsfolge nimmt Dich Christian mit auf eine Reise zu Deiner inneren Wahrheit. Es geht nicht um mehr Leistung, mehr Ziele, mehr Außen. Es geht um Dich. Um Dein wahres Selbst, Deine Sehnsucht nach Echtheit und ...
Mark as Played
May 1, 2025 • 20 mins
In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an.
Fühlst Du Dich überfordert vom Lärm des Alltags und suchst nach Klarheit für wichtige Entscheidungen? Dann ist diese Folge genau für Dich. In dieser kraftvollen geführten Meditation findest Du einen geschützten Raum, um es in Dir still werden zu lassen – und Dich mit Deiner inneren Weisheit zu verbinden.
Gerade wenn alles zu viel wird, vergessen wir oft, dass die...
Mark as Played
April 28, 2025 • 44 mins
Heute ist Christian nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem ganz besonderen Gast - Rayk Hahne.
Rayk Hahne ist Unternehmensberater, Profisportler mit DM-, EM- und WM-Titeln, Familienvater und Host des erfolgreichen Podcasts „Unternehmerwissen in 15 Minuten“. Mit seiner einzigartigen Kombination aus Spitzensport, Business-Exzellenz und praktischer Umsetzungserfahrung vermittelt er sofort anwendbare Werkzeuge für Unternehmer,...
Mark as Played
April 21, 2025 • 24 mins
Was will Deine Angst Dir wirklich sagen?
In dieser Deep Dive Folge lädt Dich Christian ein, Deine Angst nicht länger als Gegner, sondern als Botschafterin zu betrachten. Du erfährst, warum Angst oft ein Wegweiser zu Deinem wahren Selbst ist – und wie Du lernst, mit ihr zu sein, statt sie zu bekämpfen.
🔥 Du wirst entdecken:
• Welche Botschaft hinter Deiner Angst steckt
• Warum echte innere Freiheit nur möglich ist, wenn Du Deinen ...
Mark as Played
April 14, 2025 • 33 mins
Heute ist Christian nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem ganz besonderen Gast - Maxim Mankevich.
Maxim ist SPIEGEL-Bestsellerautor #1 und Experte für Bewusstsein & Genialität. Er stieg nach seinem BWL-Studium (Diplom) und zahlreichen internationalen Projekten als Studienleiter beim Branchenprimus Greator ein. Innerhalb kürzester Zeit bildete er Experten & Führungskräfte aus und wurde dort zum jüngsten Trainer aller Zeit...
Mark as Played
April 7, 2025 • 6 mins
✨ „Dich zu zeigen, bedeutet zuerst, Dich selbst zu sehen.“
In dieser kraftvollen Impulsfolge spricht Christian über einen der wichtigsten Schlüssel für authentisches Leben und wahre Verbindung: den Mut, sich selbst zu erkennen – und sich dann echt zu zeigen.
Warum fällt es vielen so schwer, sich zu zeigen?
Was hat Selbstverurteilung mit fehlendem Selbstvertrauen zu tun?
Und wie kommst DU zurück in Deine Lebenskraft, um wirklich si...
Mark as Played
April 3, 2025 • 17 mins
In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an.
In dieser geführten Meditation begleitet Dich Christian zurück in Dein Vertrauen
– in das Leben und vor allem in Dich selbst.
Wenn Du Dich gerade orientierungslos, überfordert oder getrennt von Deiner inneren Stimme fühlst, ist diese Meditation für Dich.
Christian wird Dich sanft in einen Zustand innerer Ruhe geführt, in dem Du wieder Verbindung spürst: zu Deine...
Mark as Played
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