El Psicólogo Integrativo
Tu podcast sobre psicología y salud desde una visión integrativa. Episodios que quieren potenciar tu unión cuerpo - mente con guías prácticas y transformadoras para dejar atrás el estrés y la ansiedad Programa coordinado por el psicólogo sanitario con 17 años de experiencia Antoni Martínez Monzó, director del Centro de Psicologia Integrativa. www.antonimartinezpsicologo.com
Episodes
July 29, 2025 • 14 mins
Sesión individual ESENCIAL con Antoni:
https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/
Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com
¿Siempre has de relajarte cuando tienes ansiedad?. No siempre. En este video te explico que puedes hacer para volver al equilibrio mental y emocional regulando tu sistema nervioso.
#relajación #psicologiaintegrativa #homeostasis
Mark as Played
July 22, 2025 • 11 mins
Sesión individual ESENCIAL con Antoni:
https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/
Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com
¿Si te esforzaste, pediste ayuda... por que no conseguiste mejorar de tu ansiedad o trauma?. Aquí te explico porqué, según la actual teoría polivagal del sistema nervioso autonomo.
#trauma #psicologiaintegrativa #teoriapolivagal
Mark as Played
July 15, 2025 • 10 mins
Sesión individual ESENCIAL con Antoni:
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¿Te sientes estresado, con ansiedad o con el sistema nervioso al límite? En este video te explico los mejores suplementos para cuidar tu salud mental, con un enfoque integrativo, eficaz y basado en la ciencia.
Desde la ashwagandha hasta el omega-3 y las vitaminas del grupo B, desc...
Mark as Played
July 8, 2025 • 9 mins
Sesión individual ESENCIAL con Antoni:
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Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com
El futuro de la psicología pasa por integrar más herramientas que potenciar el trabajo cognitivo y mantengan los cambios a largo plazo, incluyendo el trabajo familiar, emocional, energético e integral de la persona, para llegar a una psicologia integrativa u holistica.
#psicolo...
Mark as Played
July 1, 2025 • 11 mins
Sesión individual ESENCIAL con Antoni:
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¿Cómo de puede sanar el síndrome del intestino irritable, o colon irritable? Este es un trastorno digestivo muy relacionado con el sistema nervioso y el sistema inmune.
Mark as Played
December 15, 2024 • 51 mins
REGALO GUIA DE RECURSOS
Accede a tres masterclasses en video
* Menos estres y mas resiliencia caso practico
*Âsi conseguiras gestionar tus emociones
*Como salir del modo de lucha o huida del sistema nervioso
+ Libro Tu Vida en Positivo
Gratuitamente en tu email aqui:
https://shorturl.at/cjwk6
O en www.centrodepsicologiaintegrativa.com --> Guia de recursos
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December 8, 2024 • 59 mins
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*Como salir del modo de lucha o huida del sistema nervioso
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October 24, 2024 • 12 mins
*Retiro Explorativo: Vida Interna, Vida Externa*
Mientras las hojas caen y el paisaje cambia, somos llamados a mirar hacia dentro, a dejar ir lo que ya no necesitamos y a reconectar con nuestra esencia más profunda.
Te invitamos a *Vida Interna, Vida Externa*, un retiro transformador donde exploraremos tanto nuestro mundo interno como nuestra relación con el entorno.
Durante este fin de semana, sumérgete en prácticas d...
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September 22, 2024 • 15 mins
¿Cómo conseguir el reto de mantener nuestra disciplina en procesos de cambioa? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la neurociencia actual.
RETO SERENIDAD Y FORTALEZA --> https://shorturl.at/RwUX3
Nuestra web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com
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Palabras clave: salud mental, neurociencia, neurofelicidad, psicología, bienestar, ansiedad, depresión, psicología in...
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September 15, 2024 • 14 mins
¿Que debes tener en tu mente para ser una persona resiliente, fuerte y adaptable? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología actual.
RETO SERENIDAD Y FORTALEZA --> https://shorturl.at/RwUX3
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Palabras clave: salud mental, neurociencia, neurofelicidad, creencias, cambio de creencias, recuperación mental, p...
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September 8, 2024 • 15 mins
¿Por que no acabamos de avanzar en eliminar el estrés y la ansiedad? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología integrativa actual.
NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL -->
https://centrodepsicologiaintegrativa.com/clase-caso-practico/
Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com
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Palabras...
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September 1, 2024 • 16 mins
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August 25, 2024 • 12 mins
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August 11, 2024 • 27 mins
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August 4, 2024 • 9 mins
¿Tienes miedo a sobresalir o miedo al cambio? Vamos a ver en que consiste el síndrome de la amapola alta?.
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July 28, 2024 • 16 mins
¿Cómo dormir bien para siempre?? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología actual.
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July 21, 2024 • 19 mins
¿Podemos cambiar el guión de lo que nos ha pasado? Podemos repensar nuestro pasado para trabajarnos un futuro mejor? Vamos a ver a fondo este apasionante tema psicológico y existencial.
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July 14, 2024 • 19 mins
¿Hay formas eficaces de dejar atrás la ansiedad? Sabes reconfigurar tu sistema nervioso en situaciones de estrés? En este episodio vamos a entrar a fondo en aprender cómo superar el estrés y la ansiedad.
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July 7, 2024 • 19 mins
¿Te encuentras habitualmente anticipando problemas del futuro y dándole vueltas al pasado? En este episodio, vamos a ver exactamente porque deberíamos de estar en el presente la mayor cantidad posible de tiempo.
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June 30, 2024 • 15 mins
¿Sabías que nuestro cerebro no sólo es que pueda cambiar, si no que está diseñado para cambiar? En este episodio, desentrañaremos cómo se produce la llamada neuroplasticidad y cómo puedes optimizarla para tu mejora personal.
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