Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.
En todas partes nos dicen qué comer y cómo hacerlo. Pero pocas personas nos revelan la forma de hacerlo siguiendo y confiando en las señales inherentes del cuerpo de hambre y saciedad; escuchando a nuestro cuerpo.
Para platicarnos sobre este tema, nos acompaña nuestra invitada Adriana Guastella experta en psico nutrición y trastornos alimentarios quien ayuda a mujeres a comer de forma intuitiva, saludable y sostenible.
¡Gracias por escucharme!
Encuentra a Adriana en:
Su Insta:@adriana.nutrete
Su sitio:adrianaguastella.com
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