Endörfina com Michel Bögli

Kiko Santos, o lendário criador do Mountain Do e o primeiro a trazer o Trail Run para o Brasil! Conheça a história fascinante de um homem que transformou sua paixão pela vida ao ar livre em um império de corridas de montanha, superando desafios, quebras e uma pandemia.

Acompanhe as revelações de Kiko sobre o início do Mountain Do, como ele desbravou trilhas em Florianópolis, a expansão para lugares icôni...

Desde a infância, o esporte sempre esteve presente. No voleibol, chegou a disputar campeonatos paulistas nas categorias de base até os 17 anos, experiências competitivas que o colocaram em contato com os valores do esporte. Pouco depois, escolheu o caminho da Educação Física, profissão que abraçou de maneira integral. Tornou-se personal trainer em 1997, professor de ciclismo indoor em 1999 e, em 2004, fundou em Uberlândia a Academi...

Ela aprendeu a nadar ainda bebê e, dos nove aos dezenove anos, dedicou-se à natação competitiva, passando também pelo polo aquático, experiências que construíram a base que sustentaria sua trajetória. Ao mesmo tempo, cultivava uma curiosidade quase enciclopédica pelos esportes em geral, acompanhando resultados e estatísticas.

Enquanto avançava nos estudos de Engenharia Civil, o ritmo intenso entre faculd...

Na infância, ela praticava esportes através das aulas de educação física. Aos 12 anos, após ouvir de uma colega que não era boa no vôlei, decidiu se dedicar a um esporte que dependesse apenas dela e encontrou na corrida o seu caminho. Participou de diversas provas em sua cidade natal, vencia, aparecia no jornal. Competitiva ao extremo, quando chegava em segundo lugar, chorava e sentia raiva, mas, sem se dar conta, iss...

Hoje eu recebo duas mulheres com histórias de vida tão distintas quanto impressionantes. As duas tiveram contato com os esportes na infância, mas nada que as envolvesse muito além das aulas de educação física, natação ou ginástica artística.

Até que, um dia, os pais de uma delas lhe fizeram um convite inusitado: caminhar com eles até o acampamento base do Everest. Com 15 anos, sem ter muita noção da aven...

Nascido em uma família de raízes italianas e apaixonada por futebol, ele encontrou no esporte uma linguagem afetiva desde muito cedo. Foi com o pai, torcedor palmeirense, que viveu suas primeiras grandes emoções esportivas, como a inesquecível Copa do Mundo de 1982. Praticava todos os esportes possíveis na escola e jogava futsal em um time do bairro. Apesar da origem italiana e palmeirense da família, ele se tornou a “ovelha alvine...

Desde pequeno, ele teve contato com o esporte. Passou pela natação, tênis e taekwondo durante a infância e adolescência. Já adulto, priorizou os estudos e a carreira, movido pelo desejo de alcançar a independência financeira. Construiu uma trajetória sólida no mercado financeiro, com passagens por banco de investimento, fundos de private equity e asset management. Mais tarde, assumiu o desafio de liderar empresas de t...

Aos quatro anos de idade, começou a fazer aulas de balé clássico. A dança atravessou sua infância e adolescência como um porto seguro. O corpo em constante movimento revelou-se uma vocação, moldando desde cedo sua trajetória de vida.

Na faculdade, estudou Comunicação, Dança e Educação Física — três pilares que sustentam até hoje sua abordagem integral sobre o corpo e o movimento. Apaixonou-se pelo balé m...

Ele nasceu no interior paulista, mas foi criado entre as ondas de Ubatuba e foi lá que teve seu primeiro contato com o mar, onde, aos cinco anos de idade aprendeu a surfar com uma prancha emprestada. Incentivado pelo pai, que foi dono da primeira academia da cidade, aprendeu a nadar ainda pequeno. O surfe se tornou um estilo de vida e ainda adolescente, se destacou por um estilo agressivo e radical que, aos 17 anos, o...

Desde a infância os esportes sempre fizeram parte da sua vida: praticou natação, judô e futsal, e adorava andar de bicicleta. Ainda no ensino médio conquistou uma bolsa de estudos para dar aulas de futebol na escola onde estudava, o início de uma relação profunda e duradoura com a tradicional instituição de ensino Arnaldo.

Sua relação com o movimento começou ainda na infância, por meio da natação. Na adolescência, vieram o balé, o jazz e as participações em torneios escolares de basquete e handebol. Ao mudar de cidade para cursar moda, o esporte acabou ficando de lado. Depois de um tempo financiando academias de ginástica, passou a treinar com um professor que a estimulava a correr alguns minutos antes dos treinos. Cada minuto era um sa...

Desde a infância, a prática esportiva sempre ocupou um lugar central em sua vida. Praticava qualquer modalidade que tivesse oportunidade. Movido inicialmente por recomendações médicas para aliviar os sintomas da asma, encontrou na natação não apenas um tratamento eficaz, mas também uma paixão que moldaria não só sua juventude, mas toda a sua trajetória. Competitivo por natureza, destacou-se ainda criança em uma olimpí...

O esporte o acompanhou desde os primeiros anos — ainda nos tempos de escola, era daqueles alunos que se envolviam em tudo: das corridas de velocidade ao handebol, passando até pela patinação. Aos 11 anos, tornou-se sócio do Esporte Clube Pinheiros, onde mergulhou de vez no universo esportivo. Foi bicampeão paulista de handebol depois dedicou-se ao karatê Kyokushin, conquistando o título de vice-campeão brasileiro na f...

Meu convidado cresceu em uma casa onde a disciplina e o esporte faziam parte do dia a dia, ele e os irmãos aprenderam a nadar com o próprio pai, que os despertava ao amanhecer para fazê-los correr, fazer flexões, barras e abdominais. Em meio a torneios caseiros de pingue-pongue e pedaladas pelas ruas do bairro, foi desenvolvendo uma paixão pelo movimento — fosse no voleibol escolar ou nas primeiras piscinas que freque...

Durante as férias de verão, ela adorava passar horas no mar com seu pai — tanto que sua mãe costumava dizer que ela quase aprendeu a nadar antes de andar. Depois da escola, brincava na rua, pedalava, jogava bola e subia em árvores. Inquieta por natureza, aos sete anos foi levada à piscina para tratar sua bronquite asmática. A água fria não a incomodava, desde que pudesse brincar na piscina após as aulas. Quando passou...

Ele ingressou no triathlon graças ao incentivo do tio e, durante os primeiros 15 anos, dedicou-se às provas curtas. Sua estreia em uma prova de Ironman em 2009, foi motivada por um boato sobre a eventual mudança de local do Mundial de Kona e veio acompanhada do título de campeão amador do Ironman Brasil — o passaporte para sua primeira experiência no mundial naquele mesmo ano. No ano seguinte, com uma preparação minuc...

O esporte sempre foi uma constante na sua vida. Praticou judô e  chegou à faixa preta de kung-fu. Ainda sem imaginar até onde as duas rodas o levariam, praticou o mountain bike. Formou-se engenheiro mecânico, por mais de duas décadas atuou na área comercial e, entre metas e reuniões, amadureceu em silêncio o chamado para uma vida mais autêntica. Ao decidir ouvir esse chamado,...

Apesar de ter experimentado diversas modalidades durante a infância, ela não era afeita aos esportes. Quando tinha 15 anos de idade, pisou numa academia de ginástica em busca de alinhar sua estética aos padrões das capas das revistas para adolescentes da época. Pegou gosto pela musculação e, como parte do treino aeróbico, fazia aulas de corrida na esteira e de ginástica.

Ela cresceu entre as montanhas e trilhas da região metropolitana de Belo Horizonte e carrega na mochila mais do que equipamentos: leva uma filosofia. Para ela, movimento não é só gesto atlético – é linguagem do corpo, prevenção, cura. Acredita que capacidades físicas não são dons, mas diálogos: se não forem estimuladas, se calam.