Enkel Servering

Enkel Servering

Småfysen? Noe lett på farta? Bufféen er åpen og Morten Ramm, Ole Soo og Martin Sleipnes byr på livets småretter. Ny episode av podkasten får du servert hver fredag. PS: Alle rettigheter

Episodes

Bil, baller og bobler

December 18, 2025 • 51 mins
Kvistkjøtt, grisemage og slimtorsk er handlet inn. Det nærmer seg. Morten skal prate mer om k*kk, Ole har sett en gammel stjerne gjenoppstå og Martin har tyske godbiter. Ukas middagstips: Dansk flæskesteg. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Klipp det bort!

December 11, 2025 • 50 mins
Du grønne glitrende, det damper fra gløggen. Morten har med nyheter fra sin elskede bror, Ole har fått bensin på bålet og Martin har dykket inn i kulturarven. Ukas middagstips: Litt hjemmelaget indisk før julematen da? Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

El tempo gigante

December 4, 2025 • 56 mins
Det kimer i guttas julebjeller i det vi vandrer inn i julens grep. Ole liker ikke ønskelister fra de over 18, Morten har funnet ut at det er kjerringer som er problemet og Martin har fått penger av sjefen til ny tralle. Ukas middagstips: Lasagne. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Potet della puke

November 27, 2025 • 47 mins
Frosne tupper i både votter og sko. Ole har Vippset en 2-åring, Morten gleder seg til ribbe og Martin vil gjerne bli tatt bilde av. Ukas middagstips: rak fra Rak City da kanskje? Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Kem e forbanna taper nå?

November 20, 2025 • 49 mins
Små hvite fnugg har begynt å dale. Kjøtt ala Pinne er funnet fram. Morten har vært og skal på reise, Ole står i kø på Zara og Martin skal i boksen med Randulle. Ukas middagstips: Kyllinggryte. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Avstøp av sheriffen

November 13, 2025 • 60 mins
Det tynnes ut på trærne. Bladene faller, guttene står. Morten har fått ostepop på døren, Ole kan få løpe med Jon Martin Henriksen og følg med på Martin i 2026! Ukas middagstips: Karbiser med løk. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

En stinky situasjon

November 6, 2025 • 54 mins
Bladene har blandet seg til brunt grums. Slagstøvlene må på. Ole har fått dårlig kake, Morten er god i mygg-quiz og Martin har blitt tatt igjen på oppløpet. Ukas middagstips: blomkålsuppe. Hverdag. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Er ikke Gukild over 40 år???

October 30, 2025 • 52 mins
Morten gleder seg til å kle seg ut i helgen, Ole har hørt på Pakachucka og Martin tittet på Randulle blant ungdommen. Ukas middagstips: cote de boeuf. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Quizmaster med innkjøpt quiz

October 23, 2025 • 58 mins
Tapetkniv og tusj er funnet fram Nå mangler bare de runde oransje. Martin har vært på fest hos Guke the nuke, Morten har hatt svigerfar på fanget og Ole har blitt full. Ukas middagstips: Oppjazza pytt-i-panne. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Ola-baguetten skal få bein å gå på

October 16, 2025 • 53 mins
Det lukter friskt i gangene. Guttene har presset eplesaft. Ole støtter korps med bismak, Morten tar et oppgjør med haters og Martin er som Frank Løke. Uka smiddagstips: Kjøttkaker i gul saus. Neida, brun. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Bok, dildo, dildo

October 9, 2025 • 52 mins
Gult, brunt, grått. Morten har godbitbonanza, Ole har hørt på podkast og Martin har tatt en Spansk én. Ukas middagstips: gnocchi med salciccia. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Vi er ulvebrødre

October 2, 2025 • 43 mins
Brune blader daler mot bakken. Dyrespesial i dagens omelett. Ole har fått seg vest, Morten lurer på juice og Martin har droppet merkjøp i verktøybutikken. Ukas middagstips: En langtidskokt bolognese. Vi snakker timer. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Kødde, kødde, kødde

September 25, 2025 • 58 mins
Duggfriskt gress under tottelottene. Vi nærmer oss de blå. Martin har vært en hærfører gjennom Østerdalen, Ole har fatprat og Morten skal kødde. Ukas middagstips: Wok med alt du finner i grønnsaksskuffen. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Tre trelitere med rødvin, kjøh!

September 18, 2025 • 52 mins
Oljehyrerene plasker i gangen. Stokken viser under ti. Morten har vært og storkost seg hos Martin. Martin har hatt fest og Ole har funnet merch i en app. Ukas middagstips: Halloumi i pita. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Ding-dong-stikk

September 11, 2025 • 46 mins
For en godtepose. Det er høst-hyssens uke. Morten har en speedy Gonzales, Ole er ute etter Guke the Nuke og Martin har vært på potet-slang. Så hater han trøndere da. Ukas middagstips: Pizza med familien. Koselig det. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Kjærestetur for to

September 4, 2025 • 49 mins
Samtidig som at bananfluene kommer, er studio-vepsene september-hissige med brodden ute. Ole hyller Camilla Herrem, Morten har gått inn i seg selv og Martin skal ikke røyke på fly. Ukas middagstips: enkel hjemmelaget fiskegrateng. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Grønne bønne bang bang

August 28, 2025 • 56 mins
Vi holder oss fast i parasollen, selv om vinden øker. Ole har sett en elsyklist i full drakt, Morten har en godbit han ikke vet hva er og Martin skal skifte bilmiljø. Ukas middagstips: Fjordland grøt. Helt tom for ideér nå... Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Kna opp kulene

August 21, 2025 • 50 mins
De siste koteletter graves fram av rimfrosten. Det er fortsatt glør i grillen. Morten hyller helgen, Ole har sett Martin bære stein og Martin har tilbudt en full mann sykkelparkering. Ukas middagstips: Gyros. Opa! Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Pinot Noir fra Bolt-sjåføren

August 14, 2025 • 51 mins
Det bugner i frukthagene og honning skal høstes. Ole har laget film med seg selv, Martin får besøk av Onkel Per og Morten hadde mye stein på tomta. Ukas middagstips: Kyllingsuppe. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Hold kjeft a din f*tte-k*k!

August 7, 2025 • 55 mins
Bademadrassen er tom for luft og guttene er tilbake i buret. Kjøtt mates inn i sprekken og det ules bak gitteret. Morten har vært nerrafårr, Ole har sett en mann med én arm og Martin har blitt sugd av havet. Kjøh! Ukas middagstips: Grill. Hold på sommeren. Produsent: Jørgen Vigdal
Mark as Played

Popular Podcasts

    Stuff You Should Know

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Dateline NBC

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    The Bobby Bones Show

    The Bobby Bones Show

    Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.

    The Joe Rogan Experience

    The Joe Rogan Experience

    The official podcast of comedian Joe Rogan.

    Betrayal: Weekly

    Betrayal: Weekly

    Betrayal Weekly is back for a brand new season. Every Thursday, Betrayal Weekly shares first-hand accounts of broken trust, shocking deceptions, and the trail of destruction they leave behind. Hosted by Andrea Gunning, this weekly ongoing series digs into real-life stories of betrayal and the aftermath. From stories of double lives to dark discoveries, these are cautionary tales and accounts of resilience against all odds. From the producers of the critically acclaimed Betrayal series, Betrayal Weekly drops new episodes every Thursday. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack. And make sure to check out Seasons 1-4 of Betrayal, along with Betrayal Weekly Season 1.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

Explore

iHeart

Live Radio

Podcasts

Artist Radio

Exclusives

News

Features

Events

Contests

Photos

Information

About

Advertise

Blog

Brand Guidelines

Contest Guidelines

Subscription Offers

Jobs

Get the App

Automotive

Home

Mobile

Wearables

© 2025 iHeartMedia, Inc.