Fitness Na Wylot

Fitness Na Wylot

Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam znać na social media hashtagiem #fitnessnawylot

Episodes

Co to jest fitness community i dlaczego warto ja tworzyć w klubie fitness? #33

March 8, 2021 • 31 mins
O budowaniu i pielęgnowaniu społeczności fitness: dlaczego warto, jak to zrobić, czego unikać. Zapraszamy do słuchania i komentowania! https://fitnesssoul.pl/
Mark as Played

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? #32

March 1, 2021 • 14 mins
Pierwszy z serii. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, pozbyć się niechcianego tłuszczu i wzmocnić mięśnie, posłuchaj!
Mark as Played

Dream Team - czyli jak zbudować najlepszy zespół trenerów dla twojego klubu fitness #31

March 1, 2021 • 35 mins
Chcesz otworzyć klub fitness? Nie wiesz, jak zbudować team? Posłuchaj!
Mark as Played

Jak i Dlaczego Warto Przenieść Zajęcia Fitness Online #30

February 23, 2021 • 26 mins
W tym odcinku rozmawiamy o tym jak i dlaczego powinieneś przenieść swój klub fitness online. Powiemy ci m.in. jak my to zrobiliśmy w Fitness Soul oraz jaka jest przyszłość zajęć online.
Opowiadamy o platformach i sprzęcie którego używamy oraz o różnicach pomiędzy uczeniem zajęć online a tych w klubie.
Mark as Played

Jak Otworzyć Klub Fitness? Fitness Na Wylot Business. #29

February 17, 2021 • 41 mins
Jak Otworzyć Klub Fitness?

Pomysł - dlaczego chcesz otworzyć klub i dla kogo?
Czym ma być twój klub?
Co jest innego/różnego od innych
Znaj twoja niszę
Stwórz mission statement/hasło

Dokumentacja budowy klubu - Buduj legacy - dziedzictwo
Dziel nie na social media
Napisz historie o początkach
Kreuj buzz, nagłośnij, daj innym znać

Twoje doświadczenie - badz przygotowany
Zdobądź doświadczenie gdzieś indziej
Zbuduj grupę ludzi, swoich wyznawców
Zain...
Mark as Played

Podcast o Emigracji i Przeróbce Vana #28

June 13, 2020 • 38 mins
Rozmawiamy o niedawno obejrzanym filmie Spowiedź emigranta, o przeróbce dostawczego vana Vivaro na kamper, o naszej planowanej podróży do Polski i o tym jak kontynuować livestreams w czasie drogi.
https://fitnessbezspiny.online/
Mark as Played

Jak poradzić sobie w ciężkich czasach? Czy to jest dobry czas dla klubow fitness? #27

April 25, 2020 • 36 mins
Druga część rozmowy o wplywie koronawirus na bizness i ludzi w Szkocji i na swiecie.
https://fitnessbezspiny.online/
Mark as Played

Lockdown - Koronawirus w Szkocji - Jak sobie radzimy? #26

April 21, 2020 • 26 mins
Siedzimy w parku, popijamy yerba mate i rozmawiamy o obecnej sytuacji w Szkocji a w szczególności o tym, jak nowa sytuacja może pomóc małym biznesom.
Mark as Played

Wyścigowy Bucket List? Ironman? Celtman? Co jeszcze? #25

January 30, 2020 • 59 mins
Lista ekstremalnych wyścigów na naszym Bucket List, i kilka takich które wydaja się nie możliwe do zrobienia.

The Bucket List to lista rzeczy, które chcemy zrobić, przeżyć lub zobaczyć, zanim umrzemy. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o wyścigach, które nas fascynują i na które planujemy się zapisać. Rozmawiamy również o tych wyścigach, na które jesteśmy zapisani w tym roku.
Mark as Played

Zimno i ciepło czyli dlaczego warto szokować organizm i czy morsowanie jest rzeczywiście zdrowe? #24

January 21, 2020 • 27 mins
Hej, wlaśnie wróciliśmy z wycieczki do Kenmore, gdzie odwiedziliśmy Hot Box, Fińska saunę nad brzegiem jeziora Loch Tay! W tym odcinku rozmawiamy o:
Dlaczego plywamy w jeziorze, w zimie, w Szkocji?
Jak morsowanie pozwoliło Asi wygrać z objawami depresji?
Jak zaczać cold dips?

Miłego słuchania!
Asia i Leszek
Mark as Played

Jak ćwiczyć, by uniknąć kontuzji pleców oraz czego możemy nauczyć się z Blue Zones? #23

January 18, 2020 • 36 mins
Dlaczego bolą nas plecy i jak co możemy robić, by zapobiec kontuzja krzyża oraz Blue Zones, czyli jak żyć, co jeść i jak ćwiczyć, by dożyć 100 lat?
Mark as Played

Jak wyglada pierwsza sesja z personalnym trenerem? #22

January 15, 2020 • 27 mins
W dzisiejszym odcinku Leszek opowiada o swoich ulubionych podcastach a Asia dziali sie swoimi doświadczeniami z kursu trenera personalnego. Dowieci sie rowniez jak wyglada sesja z personalnym trenerm i na jak wytrwac w treningu.
Mark as Played

Celtman Triathlon w Oczach Grzeska Slawinskiego - relacja supporter runner #21

June 24, 2019 • 51 mins
Rozmowa z Grzegorzem Slawinskim ktory byl moim pomocnikiem w Celtmanie 2019
Mark as Played

Jestesmy z powrotem i rozmawiamy o Ironman Włochy i Celtman 2019 - Extreme Scottish Triathlon #20

June 9, 2019 • 24 mins
Po długiej przerwie jesteśmy z powrotem. Ostatnio zobaczyliśmy, że wielu z was ściąga nasz podcast. Jesteśmy bardzo wdzięczni i bardzo mile zaskoczeni 🙏😍.

Dzisiaj nagraliśmy kolejny odcinek w którym mówimy:
🔸Dlaczego przestaliśmy nagrywać?
🔸Co jest ważne w prowadzeniu małego fitness klubu?
🔸Jak @jeweintritt trenowała do Ironman Triathlon i jak go ukończyła?
🔸Co trzeba robić żeby zrealizować swoje cele i marzenia?
🔸@lez.stel...
Mark as Played

Mindfulness - O Co Tu Chodzi czyli Jak Żyć Tu i Teraz? #19

January 17, 2018 • 13 mins
W tym odcinku rozmawiamy o Mindfulness czyli o byciu uważnym. Jak mindfulness może pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów, jak może pomóc nam radzić ze stresem, jak być szybszym sportowcem oraz lepszym człowiekiem.
Mark as Played

Trening Zimowy - jak trenować 6 miesięcy przed połówką Ironmena? #18

January 8, 2018 • 10 mins
Kiedy rozpocząć przygotowania? Na czym się skupić w pierwszych dwóch miesiącach? Dlaczego siła jest ważna?
Mark as Played

Jak wybrać najlepszy program fitness? #17

November 6, 2017 • 27 mins
Jak wybrać najlepszy program fitness?  Czy warto zainwestować w trenera personalnego? Dlaczego warto wyznaczać sobie cele? Jak otworzyć i prowadzić klub fitness?
Mark as Played

CZWARTKOWA PIGUŁKA MOTYWACYJNA #5

November 2, 2017 • 1 min
Twoja czwartkowa doza motywacji!
Mark as Played

Podsumowanie Ibericman Half Distance Triathlon #16

October 30, 2017 • 30 mins
Dzisiaj rozmawialiśmy o naszych wrażeniach po triatlonie w Portugalii.
Mark as Played

CZWARTKOWA PIGUŁKA MOTYWACYJNA #4

October 26, 2017 • 1 min
None
Mark as Played

Popular Podcasts

    Dateline NBC

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.

    Death, Sex & Money

    Death, Sex & Money

    Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.

    Stuff You Should Know

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Crime Junkie

    Crime Junkie

    If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.

    Start Here

    Start Here

    A straightforward look at the day's top news in 20 minutes. Powered by ABC News. Hosted by Brad Mielke.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

Explore

iHeart

Live Radio

Podcasts

Artist Radio

Exclusives

News

Features

Events

Contests

Photos

Information

About

Advertise

Blog

Brand Guidelines

Contest Guidelines

Subscription Offers

Jobs

Get the App

Automotive

Home

Mobile

Wearables

© 2024 iHeartMedia, Inc.