happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Heute möchte ich dich daran erinnern, dass du der größte Einfluss auf dein eigenes Leben bist.

Wir denken, es bräuchte Sicherheit, Garantien oder den perfekten Plan. Doch was es eigentlich braucht, ist Vertrauen - in den Prozess, in unsere innere Weisheit und in die Kraft, die durch uns wirkt, wenn wir den Mut haben, unserem Herzen zu folgen, auch wenn der Weg noch nicht sichtbar ist.

Reflexionsfragen für dich:

✨ Wo in deinem Leben ve...

Was passiert, wenn du dich traust, dich wahrhaftig zu zeigen?

In dieser ganz besonderen Solo-Folge nehme ich dich mit in mein Wohnzimmer und vor allem in mein Innerstes.

Ich teile mit dir, wie es mir in den letzten drei Jahren wirklich ging: Die Trennung, der Druck im Außen, die vielen Veränderungen in meiner Firma, die Herausforderungen in der Öffentlichkeit. Ich war im Überlebensmodus und habe trotzdem versucht, für alle stark zu b...

Heute lade ich dich ein, dein Herz wieder zu öffnen. Für dich selbst, für das Leben und für all das, was durch dich in die Welt fließen möchte.

Reflexionsfragen für dich:

✨ Wann warst du zuletzt wirklich liebevoll mit dir selbst?

✨ Wo hältst du deine Liebe zurück und warum?

✨ Was würde sich verändern, wenn du heute einfach dein Herz sprechen lässt?

Erlaube dir zu leben.

Erlaube dir zu lieben.

Erlaube dir, wieder du selbst zu sein.

Wenn dic...

Der Moment, in dem du erkennst: Dein altes Leben war nie wirklich deins und du endlich für etwas Größeres losgehst.

Nathan Goldblat ist erfolgreicher Content Creator seit er 12 Jahre alt ist, doch hat sich nie richtig erfüllt gefühlt. Erst auf einer Weltreise wurde ihm klar: Sein bisheriger Weg war von Selbstzweifeln und dem Wunsch nach Anerkennung geprägt.

Heute rettet er gemeinsam mit PETA Hunde aus Tötungsstationen und macht auf d...

Deine Geschichte ist kein Zufall.

Jeder Umweg, jede Herausforderung, jedes Hoch und Tief hat dich geformt und Hinweise hinterlassen. Hinweise auf deine Berufung, deine Einzigartigkeit und dein Higher Self.

In dieser Folge lade ich dich ein, deine Vergangenheit mit neuen Augen zu betrachten.

Nicht als Last, sondern als Schatztruhe voller Weisheit und Wachstum.

Reflexionsfragen für dich:

✨ Welche Momente in deiner Vergangenheit waren sche...

Heilung ist kein Berg, den du einmal erklimmst, sondern ein zyklischer Prozess, in dem du immer wieder zu dir selbst zurückkehrst.

In dieser Podcastfolge lernst du, in welcher der 5 Phasen deiner Heilung du gerade stehst, wie du mutig deine Emotionen spürst und deinen Heilungsweg selbstbestimmt und liebevoll gestaltest.

In der Podcastfolge erfährst du, …

✨ warum Heilung für mich kein Berg, sondern ein Garten ist,

✨ welche die 5 Phasen ...

Nur weil du deine Flügel mit den Augen nicht sehen kannst, heißt das nicht, dass du keine hast.

Deine wahre Stärke ist oft nicht sichtbar – aber immer spürbar.

Deine Flügel zeigen sich im Aufstehen, im Weitermachen, im Lächeln trotz Zweifel, in deiner Liebe und deinem Mut.

Reflexionsfragen für dich:

✨ Wann hast du dich zuletzt mit deinen inneren Flügeln verbunden?

✨ In welchen Momenten spürst du, dass du getragen wirst?

✨ Was kannst du h...

Was bleibt, wenn ein geliebter Mensch plötzlich geht?

Lenas Schwester Anna ist innerhalb von nur 16 Tagen unerwartet an Krebs gestorben. In dieser Folge spreche ich mit Lena über einen Abschied, der alles verändert und darüber, wie man weiterlebt, wenn nichts mehr ist, wie es war.

Wir sprechen über Trauer, die keine Regeln kennt. Über Liebe, die für immer bleibt. Und über die Frage, was uns in den dunkelsten Momenten des Lebens w...

Diese kurze Meditation ist eine sanfte Einladung, dich heute wieder mit deinem Herzen zu verbinden. Mit dem Ort in dir, der immer weiß, was gut für dich ist. Mit deiner Liebe. Deiner Natur. Deinem Licht.

Dein Herz ist dein Guru.

Es trägt eine unendliche Weisheit in sich – und wenn du dich mit ihm verbindest, findest du Frieden, Klarheit und Vertrauen.

Reflexionsfragen für dich:

✨ Wann hast du das letzte Mal bewusst in dich hineingeläch...

Deine Ahnenlinie hat dich geprägt – doch du bist hier, um dich an deinen Seelenauftrag zu erinnern.

In dieser Folge spreche ich mit meiner langjährigen Mentorin Nicole Ehrenberg über die Frage, wie wir tief sitzende Prägungen aus unserer Herkunftsfamilie erkennen und auflösen können und die Verbindung mit unserer Seelenfamilie finden.

Wir tauchen ein in das, was Nicole Strukturtrauma nennt: unbewusste Muster, die über Generat...

Heute lade ich dich von Herzen dazu ein, deinen Körper mit neuen Augen zu sehen: Voller Wertschätzung, Liebe und Bewusstsein.

Wusstest du, dass dein Herz heute über 100.000 Mal für dich schlägt und das ganz ohne dein Zutun?

Dein Körper ist ein Wunder. Und er macht es möglich, dass du sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen und erschaffen kannst. Alles, was du erlebst, geschieht durch ihn.

Nimm dir einen Moment der Dankbarkeit für dei...

Möchtest du lernen, wie du intuitiv Eingebungen, kreative Ideen und klare Impulse aus dem Universum empfängst?

In dieser Folge erfährst du, wie Channeling funktioniert und was die wichtigsten Schritte sind, um damit zu beginnen.

Channeling ist keine besondere Gabe, sondern eine natürliche Fähigkeit, die wir alle in uns tragen. Ich zeige dir, wie du dich dafür öffnest und empfange in dieser Folge live eine Botschaft für dich!

In diese...

Heute möchte ich eine Geschichte mit dir teilen, die uns einlädt, Situationen nicht sofort zu bewerten – sondern dem Leben mit Vertrauen und Gelassenheit zu begegnen.

Wenn wir lernen, das Leben so anzunehmen, wie es gerade ist, öffnen wir uns für inneren Frieden und tiefes Vertrauen.

Reflexionsfragen für dich:

✨ Welche Situation in deinem Leben könntest du heute mal nicht bewerten?

✨ Wo kannst du dich in liebevoller Annahme üben – und ...

Ist es möglich, freundlich zu sein und gleichzeitig die eigenen Grenzen zu schützen?

Viele von uns haben gelernt, dass Freundlichkeit bedeutet, sich anzupassen. Harmonie zu wahren. Für andere da zu sein, auch wenn es auf unsere eigenen Kosten geht.

Dabei ist echte Freundlichkeit keine Schwäche. Sondern eine Superkraft.

Wer radikal freundlich ist – zu sich und anderen – verändert nicht nur die eigene Kommunikation, sondern auch Beziehu...

Es gibt eine Frage, die mir immer wieder hilft, wenn ich merke, dass ich innerlich unruhig werde oder meine Energie nicht in Balance ist:

Schenkt mir dieser Gedanke Frieden?

Ich habe über die Jahre gelernt, dass viele meiner Gefühle direkt aus meinen Gedanken entstehen – und dass ich die Kraft habe, mich neu auszurichten. Wann immer ich merke, dass mich ein Gedanke stresst, ängstigt oder mir Sorgen macht, halte ich inne, atme tief du...

Wenn du nur 5 spirituelle Bücher lesen willst – lies diese!

In dieser Folge teile ich mit dir fünf Bücher, die mein Herz berührt, mein Denken verändert und meine Spiritualität auf ein neues Level gebracht haben.

Vielleicht ist eins davon gerade genau das Buch, das dich ruft.

👉 Hör jetzt rein und entdecke das Buch, das gerade für dich bestimmt ist – du wirst wissen, welches es ist.

Und Achtung: Eines der Bücher in dieser Liste ...

Ich wünsche dir einen entspannten Start in den Tag!🧘‍♀️ Heute möchte ich dir einen liebevollen Impuls für mehr Bewusstheit in deinem Alltag schenken – frag dich gerne:

Lebst du deine Tage so, wie du rückblickend dein ganzes Leben gelebt haben möchtest?

Denn dein Leben ist die Summe deiner Tage – und genau heute kannst du entscheiden, ob du eine kleine Veränderung vornimmst, die dich näher zu dem Leben bringt, das du wirklich führen ...

Habe ich Ängste, Wut oder Scham von meiner Familie geerbt – ohne, dass ich es gemerkt habe?

In dieser Folge spreche ich mit Psychotherapeutin und meiner Mentorin Sabine Lück über genau diese emotionalen Altlasten. Und wie wir sie erkennen und heilen können.

👉 Hör unbedingt rein, wenn du deine familiären Prägungen verstehen und nachhaltig verändern möchtest.

Triggerwarnung:

Zwischen Minute 32:17 und 36:45 geht es um das Thema sexuelle ...

Heute Morgen wartet auf dich eine liebevolle Einladung, in dich hineinzuspüren: Gibt es etwas in deinem Leben, das aus dem Gleichgewicht geraten ist – und das du wieder in Balance bringen möchtest?

Das Universum strebt immer nach Harmonie. Und manchmal braucht es Mut, den ersten Schritt zu gehen – um zurück in die eigene Mitte zu finden. Diese Voice Message ist ein sanfter Impuls, dir selbst eine neue Chance zu schenken und mit Klar...