👉🏻 Scopri il nostro nuovo sito: https://ilcambiamento.com/​ e scarica la nostra GUIDA GRATUITA su "i 3 Step fondamentali per realizzare un cambiamento meraviglioso nella tua vita (superando le tue paure)"
Abbiamo deciso di trasformare la puntata di oggi in un vero e proprio Manuale di sopravvivenza per superare l’ansia sociale, dove ti forniremo 3 strategie che ti aiuteranno a tornare ad una "nuova normalità " per riprendere in mano la tua vita un giorno alla volta, nel rispetto di tutte le regole, della tua salute e di quella degli altri.
Ecco di cosa abbiamo parlato nel dettaglio:
00:00 Introduzione
01:23 Un incontro quasi cancellato
8:10 Come evitare lo “snowball effect”
11:37 Il segreto per vivere in modo sostenibile e responsabile
15:13 Abbattere l’ansia con la gradualitĂ
➡️ Facci sapere cosa ne pensi, non vediamo l'ora di leggerti!
*** SEGUICI SU YOUTUBE
Canale di Alice e Michael: https://bit.ly/3nMa004
*** ISCRIVITI A 'IL CAMBIAMENTO PODCAST:
iTunes: https://apple.co/2SN9zEi
Spotify: https://spoti.fi/3dkN7Mm
Google Podcasts: https://bit.ly/33TCNb3
Spreaker: https://bit.ly/311urMt
*** CONOSCIAMOCI MEGLIO SUI SOCIAL
Alice su Instagram: https://www.instagram.com/aliceslifestyle/
Michael su Instagram: https://www.instagram.com/michaelcarbone8/
Facebook: https://www.facebook.com/italodigitali
Ritualmente: https://www.instagram.com/ritualmente/
*** VUOI ALLENARTI ALLA FELICITĂ€? SCOPRI RITUALMENTE: LA PRIMA PALESTRA IN ITALIA PER LA TUA CRESCITA PERSONALE https://www.ritualmente.com/
Popular Podcasts
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
The Clay Travis and Buck Sexton Show
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.