Le Flow : bien-être et performance
Psychologue, spécialisé dans la gestion et l'amélioration du bien-être et de la performance, je partage avec vous des conseils pratiques que vous pouvez facilement mettre en oeuvre pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Optez pour moins de stress et plus de résultats avec Le Flow : leflow.ca.
Episodes
Cliquez sur ce lien pour accéder au programme gratuit LE FLOW 360 FREE : https://leflow.ca/l/360free
ONE WIN. That’s all it takes to gain momentum, shift a match, and transform your mindset. With ONE WIN, you unlock the best of sports psychology — made simple, practical, and ultra-effective for athletes and coaches alike. Each tool — audio or text — is bite-sized, powerful, and ready exactly when you need it. Are you always Game Ready? Now you will be : onewin.ca.
--
ONE WIN. C’est tout ce qu’il faut pour prendre de l’élan, renverse...
Tu gères des projets, des deadlines, des équipes… mais qui t'apprend à gérer ton mental?
Dans cet épisode, découvre LE FLOW 360 : un programme de fitness mental conçu par un psychologue expert en performance et bien-être durable. Pas de promesses magiques. Pas de speech de motivation. No bullshit.
- 12 exercices audio guidés
- Des fiches pratiques pour réfléchir et agir
- Un module bonus pour trouver ton IKIGAI (ce qui donne du sens...
Relaxez et faites le plein d'énergie avec cet exercice audio dirigé Non-Sleep Deep Rest (NSDR).
Pour une version longue (20 minutes, pas d'annonces) rendez-vous à cette adresse : https://leflow.gumroad.com/l/relax
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi cultiver votre résilience est aussi important que demander de l’aide.
Télécharge gratuitement ton journal mental gratuitement ici : https://mxlnews.gumroad.com/l/journalmental
Inscrivez-vous à Avantage Mental : https://mxlnews.gumroad.com/l/avantage
Inscrivez-vous à la newsletter AVANTAGE MENTAL, c'est gratuit! Cliquez ici.
Suivez-nous sur Instagram pour des contenus additionnels : LeFlowBowl
Pour des infos additionnelles visitez la page leflow.ca/bowl
Popular Podcasts
UConn basketball star Azzi Fudd brings her championship swag to iHeart Women’s Sports with Fudd Around and Find Out, a weekly podcast that takes fans along for the ride as Azzi spends her final year of college trying to reclaim the National Championship and prepare to be a first round WNBA draft pick. Ever wonder what it’s like to be a world-class athlete in the public spotlight while still managing schoolwork, friendships and family time? It’s time to Fudd Around and Find Out!
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.