In der letzten Folge hast Du die Ursache kennengelernt, die am meisten für einen Blähbauch oder Reflux verantwortlich ist. Nämlich: zu wenig HCL Säure.
Wie Du diese Ursache, die hinter Deinem Blähbauch steckt, in den Griff kriegen kannst? Vor allem, welche Lebensmittel die schlimmsten Übeltäter sind und welche einfache Morgenroutine auf Dauer Wunder bewirkt? Das erfährst Du in dieser Folge!
Also, hör rein. Dein Bauch wird es Dir danken!
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1. HCL Säure (um die gute Magensäure zu stärken, die dazu führt, dass wir wieder alles richtig im Magen verdauen können.) Mega N-Zyme von NatuGena
2. Basentabletten mit Shellack Überzug (die einzigen Tabletten, die die Magensäure nicht basisch machen - das ist nämlich fatal und bewirkt genau das Gegenteil - sondern das Darm-Milieu) Solutomed Basoplus
3. Bitterstoff Tropfen ohne Alkohol (mindestens 3 Monate vor jedem Essen einnehmen). AmaraPur von NatuGena
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