Libre de Ansiedad
Programa especializado en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, tales como los ataques de pánico, agorafobia, obsesivo compulsivo, etc. Se abordarán los orígenes de este trastorno, así como sus posibilidades de tratamiento, enfatizando en las terapias mas modernas y efectivas. Sin medicinas, sin efectos secundarios
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April 19, 2026 • 16 mins
¿Tienes ese molesto pitido en el oído que no te deja dormir? Ese sonido se llama tinnitus, zumbidos o acúfenos... y si el médico ya revisó tu oído y no encontró nada, es muy probable que esté relacionado con la ansiedad o el estrés.
En este video te enseño la rutina completa de ejercicios que a mí me ayudaron cuando lo padecí, y que hoy aplico con mis pacientes con excelentes resultados. Son ejercicios naturales, sin medicinas y...
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April 19, 2026 • 10 mins
Agenda aquí tu sesión de valoración gratuita (primer paso para salir de la ansiedad):
https://nelsonarturopsicologo.com/consultas-valoracion/
¿Sientes que tu corazón se acelera, te falta el aire y piensas que algo terrible va a pasar?
Este video es para ti.
Aquí vas a entender el final del ataque de pánico y cómo puedes detenerlo paso a paso, sin medicamentos y con técnicas basadas en psicología clínica.
Porque aunqu...
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April 19, 2026 • 12 mins
¿Tienes un pitido o zumbido constante en los oídos? En este video te muestro 3 ejercicios para bajar el tinnitus cuando está relacionado con ansiedad, estrés, tensión muscular o bruxismo. Verás técnicas prácticas para relajar cuello, mandíbula, cabeza y estructuras cercanas al oído que muchas veces se tensan y empeoran los acúfenos.
Estos ejercicios están pensados para ayudarte a disminuir la tensión física que puede intensifica...
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April 19, 2026 • 12 mins
Guía para tinnitus o zumbidos en los oídos por ansiedad
https://nelsonarturopsicologo.com/guia-tinnitus/
También puedes unirte a nuestro grupo de apoyo guiado por psicólogos de nuestro equipo:
https://forms.gle/YuUjHQRzGTthCRvN7
O agendar directamente una cita con nuestro equipo aquí:
https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1
Muchas personas sufren ansiedad, depresión o ataques de pánico sin entender que detrás de estos sínt...
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April 19, 2026 • 18 mins
En este video te digo cuál es la mejor elección para tu tratamiento si tienes depresión o ansiedad, si es psicoterapia o si son las medicinas psiquiátricas, lo hago con estudios científicos. Analizo pro y los contra de cada uno de ellos.
Soy Nelson Arturo psicólogo Especialista en el tratamiento de la Ansiedad, con mas de 25 años de experiencia ayudando a liberar mentes, sin medicinas, sin efectos secundarios.
¿Necesitas ayud...
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March 5, 2026 • 7 mins
Agenda una sesión de valoración gratuita con un psicólogo del equipo
https://nelsonarturopsicologo.com/consultas-valoracion/
¿Tienes zumbidos, pitidos o ruidos en los oídos (tinnitus) y ya te descartaron problemas médicos?
Si el otorrino te dijo que tu oído está bien, este video es para ti.
En este contenido, Nelson Arturo, psicólogo especialista en ansiedad, te enseña ejercicios nuevos y actualizados para el tinnitus funci...
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March 5, 2026 • 20 mins
¿Necesitas ayuda profesional?
Puedes agendar una sesión de valoración gratuita con uno de nuestros psicólogos aquí:
https://nelsonarturopsicologo.com/consultas-valoracion/
¿Se puede tenerlo todo… y aun así vivir con ataques de pánico?
En este video te cuento la historia de “Diego”, un ejecutivo exitoso que dirigía una empresa multimillonaria, tenía familia, dinero y reconocimiento… pero su mesita de noche parecía una farmac...
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March 5, 2026 • 13 mins
¿Por qué no logro salir de la ansiedad aunque lo intento todo?
Si llevas meses o años con ansiedad, ataques de pánico, palpitaciones, mareos o desrealización, este video te explica los 2 pasos fundamentales para romper el círculo vicioso de la ansiedad desde la psicología clínica basada en evidencia.
Soy Nelson Arturo, psicólogo especialista en ansiedad, con más de 25 años de experiencia y también ex-paciente de ansiedad. En es...
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March 5, 2026 • 12 mins
¿Sabías que la falta de un nutriente esencial puede estar empeorando tu ansiedad?
Una investigación científica reciente encontró que la colina, un nutriente clave para el cerebro, está disminuida en personas con ansiedad, pánico y fobia social.
Pero lo más importante no es solo que esté baja… sino por qué se consume más rápido cuando vives en estado de alerta constante.
En este video descubrirás:
✔️ Qué es la colina y por...
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March 5, 2026 • 12 mins
¿Pasas horas dando vueltas en la cama sin poder apagar tu mente? El insomnio es mucho más que "no dormir"; es una carga que drena tu energía, nubla tu juicio y afecta directamente tu salud mental y física.
Vivir con falta de sueño te estanca, te vuelve irritable y te impide disfrutar de la vida y retomar tus metas. Sin embargo, existe un método probado en situaciones de alto estrés que puede ser la solución definitiva que has es...
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March 5, 2026 • 12 mins
Contactame: https://wa.me/573117606107
Cura el tinnitus: https://nelsonarturopsicologo.com/guia-tinnitus/
Ese ruido constante en tus oídos no es tu enemigo, y en muchos casos no tiene una causa física, sino emocional y muscular.
En este video te enseño 3 ejercicios respaldados por la ciencia para aliviar el tinnitus (acúfenos) cuando está relacionado con estrés, ansiedad, tensión cervical o bruxismo.
Si ya fuiste al otorrino ...
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March 5, 2026 • 12 mins
La ansiedad en emprendedores está más presente de lo que imaginas… y casi nadie habla de ella.
Este video revela lo que realmente está pasando en tu mente y en tu cuerpo cuando cargas con la responsabilidad de un negocio, y cómo recuperar tu claridad, tu energía y tu bienestar.
En este video aprenderás:
✔️ Por qué los emprendedores son más propensos a la ansiedad
✔️ Síntomas ocultos que quizás ya estás viviendo
✔️ Qué ocurre...
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March 5, 2026 • 17 mins
¿Te sientes inseguro, con miedo a no encajar o a no ser suficiente?
Habla ahora con nuestro equipo y recibe orientación profesional.
Escríbenos directamente al WhatsApp https://wa.me/573117606107
Sentirse inseguro no es una debilidad de carácter ni un defecto personal.
En este video te explico por qué pierdes la seguridad en ti mismo, de dónde nace ese miedo silencioso que te acompaña en el trabajo, en las relaciones y en...
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December 3, 2025 • 20 mins
La ansiedad no solo está en tu mente, también está en tu plato. ☕
En este video te explico cómo ciertos alimentos disparan tu ansiedad, tus taquicardias y hasta los ataques de pánico… y cuáles 3 grupos de alimentos te ayudan a calmarla de forma natural, apoyados en la nueva pirámide nutricional de Harvard y en mi experiencia de más de 25 años tratando ansiedad.
Verás por qué el azúcar, las harinas blancas y algunos lácteos in...
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December 3, 2025 • 10 mins
¿Ese zumbido molesto en tus oídos te tiene desesperado?
Tranquilízate. No es grave y sí tiene solución.
Este video es parte de la Guía Rápida para Superar el Tinnitus por Ansiedad y Estrés, creada por Nelson Arturo, psicólogo especialista en ansiedad y en tinnitus secundario a tensión cervical.
En esta clase aprenderás:
1. Cómo perderle el miedo al tinnitus
Muchos pacientes desarrollan una fobia al sonido. Nelson te en...
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December 3, 2025 • 10 mins
¿Sientes que tus ataques de pánico son tan frecuentes que ya te conocen en urgencias?
Tranquilo, no estás solo y sí puedes superarlo. En este video, Nelson Arturo, psicólogo especialista en ansiedad con más de 25 años de experiencia, te explica 3 pasos sencillos y naturales para detener un ataque de pánico sin medicinas y sin efectos secundarios.
Agenda tu sesión de valoración: https://calendar.app.google/wQomuTeAPns5exV79
¿Ti...
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November 24, 2025 • 11 mins
Agenda una sesión de valoración con un psicólogo especializado:
https://nelsonarturopsicologo.com/consultas-valoracion/
3 SUPLEMENTOS NATURALES para CURAR el TINNITUS o zumbido en los oídos
Ese molesto ruido que escuchas no significa que estés enfermo ni que te estés volviendo loco. Se llama Tinnitus, y aunque puede ser desesperante, tiene solución natural.
En este video, el psicólogo Nelson Arturo, especialista en a...
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October 21, 2025 • 17 mins
En el siguiente enlace puedes programar la valoración de tu caso por parte de mi equipo de Psicólogos, inscríbete haciendo click
https://nelsonarturopsicologo.com/agenda-valoracion/
En este video te cuento mi historia con el insomnio, los métodos naturales, químicos y psiquiátricos que probé y cuales fueron los que funcionaron realmente en mi caso
Te revelo los 3 secretos naturales que me ayudaron a curarme de mi insomnio cr...
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October 21, 2025 • 9 mins
Adquiere aquí tu Guía Rapida para curar el tinnitus
https://pay.hotmart.com/Y93423740O?off=iwdts0d7
¿Tienes tinnitus o zumbidos en los oídos?
Tranquilízate. No estás solo ni te estás volviendo loco. En este video, Nelson Arturo, psicólogo especialista en ansiedad, te enseña 4 ejercicios naturales para relajar el cuello, la mandíbula y los músculos cervicales, que suelen ser los principales causantes del tinnitus por ansi...
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Mark as Played
October 21, 2025 • 43 mins
¿De qué trata este video?
Nelson conversa con su profesor y mentor, el Dr. Freddy Hernán Villalobos, sobre cómo la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) transformó su vida y la de miles de pacientes. Hablan de Aaron Beck y Albert Ellis, de por qué “no nos enfermamos por los síntomas sino por cómo los interpretamos”, y de herramientas prácticas para ataques de pánico, agorafobia, fobia de impulsión y el papel de la aceptación en salud...
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