Hoy me acompaña Vanessa Pérez Vergara de @ElArtedeCuidarme para hablar del puerperio emocional y espiritual, el cual se habla poco y se reconoce menos. La maternidad ha sido un camino de autoconocimiento y sanación para ella y la ha llevado a acompañar a otras mujeres a nacer como madres. Vanessa es de Medellín, Colombia, mamá de Samuel, doula, consejera de lactancia, consultora en salud femenina.
00:53 – Bienvenida
01:31 – La incomodidad del puerperio
04:09 – Vanessa y su postparto
10:22 – Desconocer el sangrado en el postparto
15:08 – La maternidad romántica e idílica
17:05 – Abrir el espacio para romper el estereotipo de la madre perfecta
22:06 – Nuestra propia historia y nuestro propio proceso
29:20 – La salud Mental en el postparto
32:56 – La respuesta está en nosotras
36:46 – La necesidad de cuestionarnos todo en la vida
40:25 – La maternidad no es talla única
45:32 – El proceso del postparto
49:23 – El puerperio que atraviesa la pareja
50:29 – El cuidado no distingue genero
51:50 – Incluir al hombre en el Puerperio cambia el mundo
54:10 – El tiempo del puerperio emocional
57:18 – Curso Cuidando mi Postparto
59:42 – Contacto y Redes Sociales
60:00 – Despedida
Conecta con Vanessa a través de:
- Pagina web: https://elartedecuidarme.com.co/
- IG: https://www.instagram.com/elartedecuidarme/
- Curso: Cuidando mi Postparto – Utiliza el código NATURALMENTEMAMA y recibe 20% de descuento.
Únete al Programa: El Cuarto Trimestre – Pasa del Miedo a la Tranquilidad y vive un postparto naturalmente feliz.
🤩 Mis favoritos en Amazon
Si éste o algún otro episodio te ha ayudado o inspirado, me atrevo a pedirte una reseña y una valoración en Apple Podcast para que otras mamás también puedan aprovechar la información que comparto.
¡Conectemos en IG! Por allá me encuentras como @NaturalmenteMama!
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Are You A Charlotte?
In 1997, actress Kristin Davis’ life was forever changed when she took on the role of Charlotte York in Sex and the City. As we watched Carrie, Samantha, Miranda and Charlotte navigate relationships in NYC, the show helped push once unacceptable conversation topics out of the shadows and altered the narrative around women and sex. We all saw ourselves in them as they searched for fulfillment in life, sex and friendships. Now, Kristin Davis wants to connect with you, the fans, and share untold stories and all the behind the scenes. Together, with Kristin and special guests, what will begin with Sex and the City will evolve into talks about themes that are still so relevant today. "Are you a Charlotte?" is much more than just rewatching this beloved show, it brings the past and the present together as we talk with heart, humor and of course some optimism.