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March 8, 2021 60 mins

Hoy me acompaña Vanessa Pérez Vergara de @ElArtedeCuidarme para hablar del puerperio emocional y espiritual, el cual se habla poco y se reconoce menos. La maternidad ha sido un camino de autoconocimiento y sanación para ella y la ha llevado a acompañar a otras mujeres a nacer como madres. Vanessa es de Medellín, Colombia, mamá de Samuel, doula, consejera de lactancia, consultora en salud femenina.

 

00:53 – Bienvenida

01:31 – La incomodidad del puerperio

04:09 – Vanessa y su postparto

10:22 – Desconocer el sangrado en el postparto

15:08 – La maternidad romántica e idílica

17:05 – Abrir el espacio para romper el estereotipo de la madre perfecta

22:06 – Nuestra propia historia y nuestro propio proceso

29:20 – La salud Mental en el postparto

32:56 – La respuesta está en nosotras

36:46 – La necesidad de cuestionarnos todo en la vida

40:25 – La maternidad no es talla única

45:32 – El proceso del postparto

49:23 – El puerperio que atraviesa la pareja

50:29 – El cuidado no distingue genero

51:50 – Incluir al hombre en el Puerperio cambia el mundo

54:10 – El tiempo del puerperio emocional

57:18 – Curso Cuidando mi Postparto

59:42 – Contacto y Redes Sociales

60:00 – Despedida

 

Conecta con Vanessa a través de:

 

Únete al Programa: El Cuarto Trimestre – Pasa del Miedo a la Tranquilidad y vive un postparto naturalmente feliz.

 

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Si éste o algún otro episodio te ha ayudado o inspirado, me atrevo a pedirte una reseña y una valoración en Apple Podcast para que otras mamás también puedan aprovechar la información que comparto.

 

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Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

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