El Puerperio Emocional y Espiritual – 116

Hoy me acompaña Vanessa Pérez Vergara de @ElArtedeCuidarme para hablar del puerperio emocional y espiritual, el cual se habla poco y se reconoce menos. La maternidad ha sido un camino de autoconocimiento y sanación para ella y la ha llevado a acompañar a otras mujeres a nacer como madres. Vanessa es de Medellín, Colombia, mamá de Samuel, doula, consejera de lactancia, consultora en salud femenina.

 

00:53 – Bienvenida

01:31 – La incomodidad del puerperio

04:09 – Vanessa y su postparto

10:22 – Desconocer el sangrado en el postparto

15:08 – La maternidad romántica e idílica

17:05 – Abrir el espacio para romper el estereotipo de la madre perfecta

22:06 – Nuestra propia historia y nuestro propio proceso

29:20 – La salud Mental en el postparto

32:56 – La respuesta está en nosotras

36:46 – La necesidad de cuestionarnos todo en la vida

40:25 – La maternidad no es talla única

45:32 – El proceso del postparto

49:23 – El puerperio que atraviesa la pareja

50:29 – El cuidado no distingue genero

51:50 – Incluir al hombre en el Puerperio cambia el mundo

54:10 – El tiempo del puerperio emocional

57:18 – Curso Cuidando mi Postparto

59:42 – Contacto y Redes Sociales

60:00 – Despedida

 

Conecta con Vanessa a través de:

Pagina web: https://elartedecuidarme.com.co/

IG: https://www.instagram.com/elartedecuidarme/

Curso: Cuidando mi Postparto  – Utiliza el código NATURALMENTEMAMA y recibe 20% de descuento.

 

Inscríbete en el Curso: Del Embarazo al Postparto – Cómo hacer la transición y disfrutar de tus primeras semanas como mamá, un curso 100% online que vas a poder tomar desde donde tu quieras y en donde encontrarás la información que necesitas para llegar al postparto con confianza y segura de tu cuerpo, para que escuches tu intuición y logres armar el plan de postparto que se ajuste a tu estilo de vida.

 

Si éste o algún otro episodio te ha ayudado o inspirado, me atrevo a pedirte una reseña y una valoración en Apple Podcast para que otras mamás también puedan aprovechar la información que comparto. 

 

¡Conectemos en IG! Por allá me encuentras como @NaturalmenteMama!