El episodio de hoy está dedicado a la psicología del posparto y cuento con la compañía de la maravillosa Esther Ramírez Matos, autora del libro Psicología del Posparto de la editorial síntesis. Aprovechamos para tocar temas como la depresión posparto, la psicosis posparto, cómo prepararnos para el posparto y la importancia de estar conectadas con nuestro instinto mamífero y contar con una tribu de apoyo para poder atravesar el posparto y sacarle provecho a ese momento de tantas enseñanzas y crecimiento que nos regala la vida.
Esther es madre de dos hijos y una hija, es psicóloga perinatal sanitaria, terapeuta de familia y de pareja. Enamorada del mundo de la maternidad y especialmente del puerperio.
01:07 – Introducción – Conoce a Esther Ramírez Matos
02:09 – Qué es una Psicóloga Perinatal Sanitaria
08:17 – El postparto: la etapa ignorada y olvidada
14:08 – La idealización de la maternidad
17:08 – El miedo al posparto y como prepararse para afrontarlo
22:17 – La desconexión de nuestro instinto mamífero
25:38 – El posparto planificado desde tu realidad
30:00 – ¿Por qué nos cuesta tanto pedir o aceptar ayuda?
36:07 – Las sombras del posparto: Depresión y/o psicosis posparto
46:42 – Abrir espacio a expresar emociones
53:29 – La madre siempre es suficientemente buena
55:10 – Contacto y Redes Sociales
56:38 – Despedida
Adquiere el libro de Esther en Amazon: Psicología del Posparto de Esther Ramírez Matos
Conecta con Esther Ramírez Matos a través de:
- Página Web: www.estherramirezmatos.com
- IG: https://www.instagram.com/matosramirezesther/
- Twitter: https://twitter.com/estherRmatos
Únete al Programa: El Cuarto Trimestre – Pasa del Miedo a la Tranquilidad y vive un postparto naturalmente feliz.
🤩 Mis favoritos en Amazon
Si éste o algún otro episodio te ha ayudado o inspirado, me atrevo a pedirte una reseña y una valoración en Apple Podcast para que otras mamás también puedan aprovechar la información que comparto.
¡Conectemos en IG! Por allá me encuentras como @NaturalmenteMama!
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
My Favorite Murder with Karen Kilgariff and Georgia Hardstark
My Favorite Murder is a true crime comedy podcast hosted by Karen Kilgariff and Georgia Hardstark. Each week, Karen and Georgia share compelling true crimes and hometown stories from friends and listeners. Since MFM launched in January of 2016, Karen and Georgia have shared their lifelong interest in true crime and have covered stories of infamous serial killers like the Night Stalker, mysterious cold cases, captivating cults, incredible survivor stories and important events from history like the Tulsa race massacre of 1921. My Favorite Murder is part of the Exactly Right podcast network that provides a platform for bold, creative voices to bring to life provocative, entertaining and relatable stories for audiences everywhere. The Exactly Right roster of podcasts covers a variety of topics including historic true crime, comedic interviews and news, science, pop culture and more. Podcasts on the network include Buried Bones with Kate Winkler Dawson and Paul Holes, That's Messed Up: An SVU Podcast, This Podcast Will Kill You, Bananas and more.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com