Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

Le MorningNote Show : Épisode n°490 - Détox de dopamine, Arrivée à Kotor et suite du programme

La chaîne Odyssée pour les coachs : @OdysseeGianniBergandi

485 - L'autodiscipline - Comment trouver son juste milieu ? (https://youtu.be/whnFqcRnbVc)

488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromis (https://youtu.be/Si-7WBf4vFg)

Dans l'épisode du jour, je te partage quelques infos sur la suite de notre voyage.

Je te parle également d'un...

Le MorningNote Show : Épisode n°489 - Ma nouvelle chaîne youtube

Reçois gratuitement le "Protocole Zéro-Bullshit", l’anti-guide en 50 questions (et 50 réponses) pour les coachs impatients de faire décoller leur business, ainsi que mes emails privés : https://bit.ly/ProtocoleOY

Coach, abonne-toi à la chaîne youtube Odyssée :    / @odysseeg...

Le MorningNote Show : Épisode n°488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromis

Un épisode aujourd'hui pour :

- t’aider à mieux comprendre qui tu es avec un angle différent de ce qu’on peut aborder dans la littérature du développement personnel,

- t’aider à sortir de tes propres blocages,

- mieux comprendre ce que tu veux,

- et surtout, pour agir malgré la résistance malgré l’inconfort.

Si tu en as marre d’attendre d’être pr...

Le MorningNote Show : Épisode n°487 - Créer rapidement un impact positif fort dans son quotidien

Dans cet épisode, je te partage les 3 leviers les plus puissants pour optimiser ta progression !

00:00 - Introduction

01:25 - Une métaphore inspirante

03:11 - Influence n°1

05:53 - Influence n°2

07:27 - Influence n°3

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Le MorningNote Show : Épisode n°486 - Une invitation au courage

Aujourd'hui, quatre messages à propos du courage, notamment inspirés de Ryan Holiday.

00:00 - Introduction

01:03 - Le piège de la peur

03:43 - Le courage d'être soi-même

05:38 - L'appel du courage

06:48 - Si ce n'est pas toi, alors qui ?

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Le MorningNote Show : Épisode n°485 - L'autodiscipline, comment trouver son juste milieu ?

Dans cet épisode, j'aborde avec toi la notion de "juste milieu" dans la discipline. On peut souvent être dans le manque (rejet, zéro voir peu de volonté), ou dans l'excès (mode "machine de guerre", ultra discipliné).

Je te partage quelques réflexions pour t'aider à identifier un juste milieu "sain" dans ton quotidien et tes projets.

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Le MorningNote Show : Épisode n°484 - Nous sommes capables de faire du "difficile"

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- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives

🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB

Le MorningNote Show : Épisode n°483 - L'avenir de ce podcast pour 2023

Dans cet épisode "comeback" :

00:00 Introduction

02:47 Retour sur 7 années de projet

08:25 Décisions importantes pour la suite

14:40 La suite - Thématiques futures

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🎥 ...

Le MorningNote Show : Épisode n°482 - Interviewé par un mec un peu fou

La chaîne de Martin pour les futures interviews à paraître très bientôt : https://www.youtube.com/channel/UCUzPrW8euQL9lTd2gUBuzpA

Il y a quelques mois, j'ai été interviewé par mon ami Martin Tissier, qui m'a posé des questions un peu spéciales, peu courantes.

On a passé un excellent moment tous les deux, et cette semaine, cette interview est enfin publiée ...

Le MorningNote Show : Épisode n°481 - Peut-on vivre du coaching en 2022 ?

Pour rejoindre l'événement en ligne de 10 jours : https://gianni-bergandi-sas.ck.page/95614da408

L'objectif pour ces 10 jours : t'accompagner dans le début de ce nouveau voyage en tant que coach.

Un voyage dans lequel tu ne douteras plus jamais de tes revenus, de trouver des clients, de tes compétences, de ton impact.

AU PROGRAMME : 10 jours de vidéos...

Le MorningNote Show : Épisode n°480 - Faire le grand saut Vs. Rester dans le statu quo

Soyons honnête, lorsque nous faisons face à un choix important, nous optons très facilement pour l'option du statut quo :

Rester sur notre autoroute actuelle est bien plus simple à envisager que d'en sortir et de s'aventurer dans "l'inconnu".

On a beau être sur un chemin qui n'est pas des plus excitants, on a beau vivre d'une façon qui ne nourr...

Le MorningNote Show : Épisode n°479 - Développer un Mindset de Résilience.

Je ne pense pas prendre trop de risques en affirmant qu'en tant qu'humains, nous vivons tous :

- Des événements douloureux,

- Des obstacles imprévus,

- Des échecs qui font mal,

J'aimerais qu'on aborde ensemble dans cet épisode ce qui constitue les bases de développement de notre capacité de résilience, de notre capacité à nous relever de ce type de moment...

Le MorningNote Show : Épisode n°478 - Se reconnecter à sa puissance intérieure

Si jamais il t'arrive de douter, d'avoir l'impression que quelque chose ne tourne pas rond pour toi, l'impression que tu stagnes, que tu t'ennuies ou que tu te sens piégé.

S'il t'arrive de connaître des baisses de régimes, perte de motivation ou d'avoir l'impression que la flamme ne brûle plus...

Bienvenue au club des humains.

Et pas n'im...

Le MorningNote Show : Épisode n°477 - Vivre avec la tête VS. vivre avec le corps

Dans notre société actuelle, notre environnement favorise une charge mentale très forte : c'est notre tête qui a le pouvoir.

Il y a 18 mois, je constatais que je manquais cruellement d'équilibre, au point de ne plus être capable de faire confiance à mon intuition, mon corps, mon intelligence innée : je prenais toutes mes décisions avec ma tête, ...

Le MorningNote Show : Épisode n°476 - Blocages - Comprendre les sources, et se remettre en avant.

Bienvenue dans ce nouvel épisode !

Dans cet épisode, on parle d'aller creuser beaucoup plus loin qu'on a tendance à le faire lorsqu'on parle de blocages au passage à l'action, de procrastination.

Le tout avec deux cas concrets : celui d'un client, et le mien !

- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/co...

Le MorningNote Show : Épisode n°475 - Trois principes pour un nouveau paradigme de vie

Bienvenue dans ce nouvel épisode !

Un épisode dense, composé de plusieurs chapitres, dans lequel nous allons découvrir l'approche "inside-out".

Un travail passionnant à te partager qui devrait t’intéresser si tu es le type de personne qui souhaite vivre une expérience de vie riche, une expérience de liberté, d’énergie de tranquillité, de se...

Le MorningNote Show : Épisode n°474 - Une nouvelle façon d'appréhender la vente

Nous vivons dans un monde où "vendre" paraît extrêmement complexe.

De par notre histoire, nous avons peut-être des croyances plutôt négatives sur le sujet. Vendre peut sembler "sale", manipulateur.

Dans ce monde, la vente requiert des techniques farfelues que nous nous devons de maîtriser pour réussir.

Dans ce monde, être nous-même est délicat. Si nous ...

Le MorningNote Show : Épisode n°473 - 620 heures de coaching en 2021 - Un triple bilan

Il y a quelques jours, j'ai pu à nouveau constater la puissance de l'effet cumulé.

Par curiosité, je me suis demandé combien d'heures de coaching j'avais pratiqué tout au long de l'année.

En faisant le calcul avec mon calendrier, j'en suis arrivé à 620 heures.

620 heures de conversation profondes, authentiques, à se découvrir, se challeng...

Le MorningNote Show : Épisode n°472 - Le cercle vertueux de l'audace

- Lien vers la présentation du Mastermind : https://youtu.be/mxf03eH6pCk

- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/

- Épisode n°466 - Chevalier Vs. Roi : Le combat intérieur des entrepreneurs : https://youtu.be/gt1Tbz5kUQA

- Épisode n°467 - Un Coming-Out Professionnel / Vivre une vie de jeu : https://youtu.be/6PltJm0iOPI