Performer Autrement
Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500. Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre. Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation). Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens. Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand. Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite. Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu. Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer. Bienvenue ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Épisode n°506 - La loi la plus puissante du dev perso (et la moins appliquée)
À chaque instant, dans chaque expérience de ta vie, ce que tu gagnes et ce que tu perds sont parfaitement équivalents. Tout le temps, partout, sans exception.
C'est le modèle mental qui m'a le plus aidé ces cinq dernières années, et celui que je vois le moins appliqué autour de moi. La seule variable en jeu, c'est ta capacité à percevoir les deux fa...
Épisode n°505 - S'aimer sans condition ne te rendra pas mou, c'est tout l'inverse
« Si je me mets à m'aimer même quand je suis nul, c'est la fin de tout. »
C'est ce que me répondent, presque mot pour mot, 95% de mes clients quand je creuse le niveau d'amour qu'ils ont pour eux-mêmes dans les moments où ils ne performent pas. Pour un high achiever, s'aimer inconditionnellement sonne comme une porte ouverte vers la médiocrité.
<...Épisode n°504 - Le Coût Caché de "Faire ce qui doit être fait"
Pendant des années, j'ai cru que la haute performance passait par une discipline de fer et une identité rigide. "Je suis le genre de personne qui fait ce qui doit être fait, peu importe comment je me sens."
Michael Phelps a suivi ce système à la perfection : 5 ans sans rater un entraînement, un record de médailles d'or olympiques... et une dépression sévère avec p...
Épisode n°503 - Le piège du fantasme d'une vie future "que meilleure"
Tant qu'on croit qu'on a plus à gagner qu'à perdre à atteindre un objectif, on entretient l'histoire que demain sera que mieux qu'aujourd'hui.
Dans ce nouveau "Carnet de Coaching", je partage un moment de friction puissant vécu en session avec un entrepreneur sur le fantasme de la ligne d'arrivée.
Le piège que nous vivons tous : tu te fixes un objectif p...
Épisode n°502 - On a tout faux sur les objectifs, et ça nous détruit...
Tu atteins tes objectifs. Et pourtant, tu te sens toujours aussi stressé. Toujours cette même pression, parfois même pire qu'avant.
La plupart des high achievers que je rencontre ont construit un système de performance qui marche. Ils atteignent leurs objectifs, ils délivrent. Mais ce même système a des effets secondaires qu'on ne peut plus ignorer.
Dans cet é...
Épisode 501 - Performer Autrement : Ce que ça veut vraiment dire
La plupart des entrepreneurs sont drivés par la peur. Et toi aussi, probablement.
Peur de ne pas y arriver. Peur de perdre ce qu'on a. Peur de passer pour un looser. Cette peur nous met en mode défensif : protéger, plaire, prouver.
Et ça marche. Ça produit des résultats. Mais ça rend aussi la vie vraiment difficile.
Dans cet épisode, je te parle de :
- Le mode défe...
Épisode n°500 - De retour après trois années !
Hey ! Ça fait deux ans et demi qu'on s'est pas croisé ici.
Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j'ai disparu, ce qui s'est passé ces dernières années, et surtout pourquoi je reviens aujourd'hui.
Le podcast change de nom. Il s'appelle maintenant "Performer Autrement".
Ce podcast est pour toi si tu veux te libérer du fantasme de la sur-performance, sans renier ta puissance.
S...
Le MorningNote Show : Épisode n°491 - Le gros piège du "High-Achiever"
La chaîne Odyssée pour les coachs : @OdysseeGianniBergandi
00:00 - Introduction
01:53 - L'objectif est une théorie
04:10 - Le piège de l'éxonération
07:47 - La prise de conscience impossible
09:45 - La question préférée de l'Achiever
17:24 - Pourquoi le "High-Achiever" court ?
Si tu es quelqu’un qui aime se dépasser, qui aime se fixer des objectifs et ...
Le MorningNote Show : Épisode n°490 - Détox de dopamine, Arrivée à Kotor et suite du programme
La chaîne Odyssée pour les coachs : @OdysseeGianniBergandi
485 - L'autodiscipline - Comment trouver son juste milieu ? (https://youtu.be/whnFqcRnbVc)
488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromis (https://youtu.be/Si-7WBf4vFg)
Dans l'épisode du jour, je te partage quelques infos sur la suite de notre voyage.
Je te parle également d'un...
Le MorningNote Show : Épisode n°488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromis
Un épisode aujourd'hui pour :
- t’aider à mieux comprendre qui tu es avec un angle différent de ce qu’on peut aborder dans la littérature du développement personnel,
- t’aider à sortir de tes propres blocages,
- mieux comprendre ce que tu veux,
- et surtout, pour agir malgré la résistance malgré l’inconfort.
Si tu en as ma...
Le MorningNote Show : Épisode n°487 - Créer rapidement un impact positif fort dans son quotidien
Dans cet épisode, je te partage les 3 leviers les plus puissants pour optimiser ta progression !
00:00 - Introduction
01:25 - Une métaphore inspirante
03:11 - Influence n°1
05:53 - Influence n°2
07:27 - Influence n°3
- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/
- Télécharger en un clic toutes mes Mornin...
Le MorningNote Show : Épisode n°486 - Une invitation au courage
Aujourd'hui, quatre messages à propos du courage, notamment inspirés de Ryan Holiday.
00:00 - Introduction
01:03 - Le piège de la peur
03:43 - Le courage d'être soi-même
05:38 - L'appel du courage
06:48 - Si ce n'est pas toi, alors qui ?
- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/
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Le MorningNote Show : Épisode n°485 - L'autodiscipline, comment trouver son juste milieu ?
Dans cet épisode, j'aborde avec toi la notion de "juste milieu" dans la discipline. On peut souvent être dans le manque (rejet, zéro voir peu de volonté), ou dans l'excès (mode "machine de guerre", ultra discipliné).
Je te partage quelques réflexions pour t'aider à identifier un juste milieu "sain" dans ton quotidien et tes projets.
...
Le MorningNote Show : Épisode n°484 - Nous sommes capables de faire du "difficile"
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Le MorningNote Show : Épisode n°483 - L'avenir de ce podcast pour 2023
Dans cet épisode "comeback" :
00:00 Introduction
02:47 Retour sur 7 années de projet
08:25 Décisions importantes pour la suite
14:40 La suite - Thématiques futures
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Le MorningNote Show : Épisode n°482 - Interviewé par un mec un peu fou
La chaîne de Martin pour les futures interviews à paraître très bientôt : https://www.youtube.com/channel/UCUzPrW8euQL9lTd2gUBuzpA
Il y a quelques mois, j'ai été interviewé par mon ami Martin Tissier, qui m'a posé des questions un peu spéciales, peu courantes.
On a passé un excellent moment tous les deux, et cette semaine, cette interview est enfin publiée ...
Le MorningNote Show : Épisode n°481 - Peut-on vivre du coaching en 2022 ?
Pour rejoindre l'événement en ligne de 10 jours : https://gianni-bergandi-sas.ck.page/95614da408
L'objectif pour ces 10 jours : t'accompagner dans le début de ce nouveau voyage en tant que coach.
Un voyage dans lequel tu ne douteras plus jamais de tes revenus, de trouver des clients, de tes compétences, de ton impact.
AU PROGRAMME : 10 jours de vidéos...
Le MorningNote Show : Épisode n°480 - Faire le grand saut Vs. Rester dans le statu quo
Soyons honnête, lorsque nous faisons face à un choix important, nous optons très facilement pour l'option du statut quo :
Rester sur notre autoroute actuelle est bien plus simple à envisager que d'en sortir et de s'aventurer dans "l'inconnu".
On a beau être sur un chemin qui n'est pas des plus excitants, on a beau vivre d'une façon qui ne nourr...
Le MorningNote Show : Épisode n°479 - Développer un Mindset de Résilience.
Je ne pense pas prendre trop de risques en affirmant qu'en tant qu'humains, nous vivons tous :
- Des événements douloureux,
- Des obstacles imprévus,
- Des échecs qui font mal,
J'aimerais qu'on aborde ensemble dans cet épisode ce qui constitue les bases de développement de notre capacité de résilience, de notre capacité à nous relever de ce type de moment...
Le MorningNote Show : Épisode n°478 - Se reconnecter à sa puissance intérieure
Si jamais il t'arrive de douter, d'avoir l'impression que quelque chose ne tourne pas rond pour toi, l'impression que tu stagnes, que tu t'ennuies ou que tu te sens piégé.
S'il t'arrive de connaître des baisses de régimes, perte de motivation ou d'avoir l'impression que la flamme ne brûle plus...
Bienvenue au club des humains.
Et pas n'import...
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