S5E15: Schutzmechanismus RÜCKZUG / ANGRIFF - Wie wir mit Krisen umgehen

Phil und Rob - zwei beste Freunde - lernen heute wieder einmal voneinander, da bei ihnen sehr unterschiedliche Schutzmechanismen in Krisensituationen ablaufen.

Die Podcast-Episode wirft folgende Themen auf:

- Umgang mit Krisen und starken Emotionen

- Rückzug als Schutzmechanismus

- Konfrontation vs Rückzug in Krisensituationen

- Die Komplexität von Krisen und deren Auslöser

- Gesunde Strategien im Umgang mit Krisen

- Entscheidungsfindung in Beziehungen

- Aktivität vs Passivität / Konfrontation vs Rückzug

- Die Balance zwischen Aktionismus und Rückzug: von der Ruhe in die Klarheit --> von der Klarheit in die Tat

Bist Du eher Typ Angriff oder Rückzug? Oder wie gehst Du mit Krisensituationen um? Schreib den beiden gerne einen Kommentar bei Spotify, YouTube oder im "Phil und Rob Forum" und lass uns diskutieren.

Phil und Rob - zwei beste Freunde - betreiben diesen tiefgründigen Podcast mit Enthusiasmus und freuen sich über deine Unterstützung per "Abonnement", "Folgen", Daumen hoch oder einer Sternebewertung, woimmer du Podcasts hörst.

Den *Phil und Rob Podcast* findest du überall, wo es Podcasts gibt und somit auch auf...

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