Enio Augusto e Marcos Buosi trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se.
📰 Notícias 🗞️
- Inscrições esgotadas para a 40ª Maratona Internacional de Porto Alegre;
- New Balance 42K Porto Alegre com nova data para;
- Laurindo Nunes nos 100 km da World's Fastest Run na Lituânia;
- Rio do Rastro Marathon acontece neste fim de semana;
- Maratona Internacional do Natal;
- Olympikus lança 2º Desafio Supra;
- Atletismo Brasil obtém vaga para o Mundial de Tóquio com o 4x400 m masculino;
- Asics anuncia cachorro como novo embaixador.
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(00:07):
O. Redação PFC começa agora agora.
Redação PFC começa agora, agora,agora.
Redação deve ser 205. Começando comigo, Hein, Augusto?
E com ele, Marcos Borges. Tudo bom, seu Marcos?
Fala pessoal, tudo bem? Redação 205 18º redação PFC do
(00:31):
ano e vamos que vamos, estamos já no meio de maio.
Você que está ouvindo hoje está indo para o longão, você vai
fazer maratona de Porto Alegre, maratona do Rio, está chegando
aquela hora do longão mais importante, discute a notícias
conosco e depois, bom treino para você.
Bongão é Porto Alegre, é. Esse é o último, né não?
Semana que vem talvez possa ter ainda, né, não é?
(00:51):
Mas a grande maioria vai fazer esta semana, então?
Tomara que o clima esteja muito bom para você neste sábado,
17/05/2025 hoje é dia Internacional contra a
homofobia, é dia mundial da sociedade da informação,
previamente conhecida como dia Internacional das
telecomunicações, dia Internacional da hipertensão e
(01:14):
dia das letras. Das galegas.
Já teve um dia que tinha vazado de hipertensão, né?
Porque se os dias você perguntouse eu era hipertence, eu falei,
não, que minha mãe era. Aí você falou, Ah, tem que tomar
cuidado. Já teve dia da hipertensão
recentemente. Mas pode ser um nacional, então?
Talvez. Ah, tem vários, né?
Pode ser, pode ser, pode ser. Então hoje é da hypertention.
É você? Então você não tem.
É sua mãe que tem. É isso, né?
(01:35):
Isso exatamente então. Eu lembro que eu falei, você
exercita? Marcos continua em movimento.
Eu lembro, eu lembro. Disso é.
Então é recente isso que eu estava falando, foi recente
isso. Ah, muito bom.
Nossa memória tá boa. Em 1642, foi a Fundação da
Cidade de Montreal, Montreal, noCanadá.
É lá que tem uma etapa da Fórmula 1, não é?
É? Em Montreal.
(01:55):
Ah, é bem ruim aquele circuito de de.
Não é legal. Eu gostava dele nos joguinhos,
eu adorava aquele circuito. Passa direto nas curvas, né?
Tem um hairpin lá em cima. Tem, né?
O Ah, aquele ozinho. Aí vem, depois fala aquela
shinkenezinho e passa a linha dechegada.
Eu gostava do Canadá. Em 1792, a bolsa de valores de
Nova Iorque é formada sob o acordo de butten Woods.
Em 1846, Adolf sax. Patentei é o que Marcos Borges.
(02:20):
O sax, sax ou fone, sax ou fone.Muito bom, ó.
O Anthony Joseph sax, mais conhecido como Adolf sax,
patenteou então o sax ou fone. Você poderia fazer o Augusto ou
fone talvez, né? Ou grisofone se você fizesse um
instrumento musical. Você gosta do Kenny?
GA música, é claro, música de motel.
(02:43):
Né, isso Deus do. Céu.
Não sei como é que é. Não sei como é que funciona
isso. Nunca fui em um em 1860.
Tem uma primeira fotografia colorida durável, uma fita
tartan foi tirada por Thomas sutton usando o método de 3
cores James clarick Maxwell em 1939.
O primeiro jogo de beisebol televisionado é transmitido pela
NBC, com a universidade de Princeton derrotando a
(03:04):
universidade de Columbia por 2 aum beisebol.
É assim mesmo porque nem o placar.
Pode ser tipo, depende de quantas corridas você anota.
Mas pode ser um placar pequeno, é, cada corrida é um ponto.
Então assim é possível um jogo de, sei lá, 2 a.
Um a 02 a 2? Depende muito de quantas
corridas você vai anotar. Não é igual o futebol americano,
que é a menor pontuação. 2, em teoria, mas assim vamos falar
(03:26):
que é 3, que é o filme de gol. Então não é a mesma coisa.
Em 1961 nasceu ethani e padre igen nivaronai.
Olha. Quem, mas foi?
Ah, calma aí, foi anglicizado como Enya.
Patrícia Brennan nasceu lá em 1017, mais de 61, conhecida
profissionalmente como Enya. Olha só a Enya, uma cantora,
(03:50):
compositora, musicista e produtora musical irlandesa.
Você como Ênio, você tem que cantar uma música da Enya, Enya,
por favor. A mais conhecida dela é o women
time, né? Então eu vou colocar aqui para
eu me inspirar aqui. Espera aí pessoal, é mais ou
menos assim, Marcos, eu vou cantar que não tem a banda
acompanhando. Vai cair os direitos no YouTube?
Então é só a Capela pode ficar meio ruim, mas.
(04:13):
É. Assim.
É mais ou menos assim, né? Mas isso aí.
Parabéns então para etnie, padree Geni baronai.
A Enya tá aí, então não escute nno seu longão porque vai dar uma
(04:34):
depressão não. É, não.
E assim ele caralho, tem muita semelhança com você, você Enio
Augusto, ela é Enio Patrícia, tipo assim, são nomes assim,
entendeu? É sensacional, velho.
Muitos é nós, é nós, mas ó, o que não vai te dar de.
Pressão é usar os nossos cupons,que vem a seguir, naqpuruning
use o cupom PF. C não é cumulativo com as
(04:55):
promoções, não é válido para relógio monitorifones.
Na caramelo, use PFC 10. O valor mínimo de compra é de
129 BRL. Na maratona de Floripa também é
PFC 10. A melhor maratona de Floripa use
abuso desse. Cupom na foco radical também é
PFC. 10. OPFC não se responsabiliza por
fotos mal tiradas, embaçadas ou tremidas.
No clube de autores, PFC 10. OPFC não se responsabiliza por
(05:17):
livros mal escritos, mal ditados, o Silvio.
Você não tem a cultura da leitura?
Na esporte BR também é PFC 10. Use e abuse só produtos de
qualidade. Na live no XPPFC 15.
OPFC não se responsabiliza por provas mal organizadas ou
distâncias não feridas. Na maratona monumental de
Brasília, PFC 10. Maratona faz parte do circuito
(05:37):
sul americano megafinesher. E agora nós temos também o cupom
da corrida integração em Campinas, que é PFC 10.
A maior é mais tradicional corrida de rua do interior.
Inscrições completamente esgotadas para a 40ª maratona
Internacional de Porto Alegre Marcos bozzi 25000 inscritos no
(05:57):
total 5 1021 42 além da maratoninha vai ser um
espetáculo Porto Alegre. Nos dias 7 é de jogo, lá no
final de semana, como você diz. 4 distância 5 1020 e 42.
Foram 25000 inscritos para quem deixou para última hora.
Agora se lascou, não dá mais, mas também, pô, se você deixou
para agora, né, aí também você está bem do errado, né?
A prova que atinge a sua quadrinhos medição terá também
(06:20):
como destaque e a premiação. Serão mais de 550000 BRL
distribuídos entre os vencedores, sendo 60000 para os
campeões da maratona. Então aí é uma premiação muito
bom, um dos maiores do Brasil nessa distância.
E ainda tem lá um bônus, se algum atleta conseguir quebrar
recorde de maratona, disputar emsolo brasileiro, 100000 BRL a
mais, será que isso vai acontecer um recorde?
São 2 e 11 e 19 no masculino, o Vanderlei cordeiro, em Lima,
(06:42):
2002 e 2 2948, da etíope tirinho, o mulu, que acabou de
fazer na NB 42K agora em 2000. 25.
Será que já cai? Veremos.
Essa é, na minha opinião, é a melhor prova, melhor maratona do
Brasil, 40ª maratona nacional dePorto Alegre.
Ela cai uma data muito boa, vamos esperar para que esteja
frio, porque está cada vez mais difícil ter frio.
Você bota em junho, você bota emjulho, você bota em agosto, você
(07:02):
nunca sabe o que pode acontecer,mas estamos aí esperando uma
onda de frio. Vamos esperar que faça um clima
bom. Prova grandiosíssima e Marcos
boz estará lá participando da meia ou da maratona.
O que que você conseguiu? Fazer a princípio é assim,
realmente eu IA passar pra maratona, fazer aquele esquema,
mas eu mandei. E-mail lá pedindo para trocar
depois do Primeiro de Maio, não dá mais para trocar, só dá para
trocar lá na hora da Expo, você paga 50 BRL e troca na hora, não
(07:25):
tá bom na hora lá, então eu vejoo que que eu faço, então está de
boa. Então, a princípio eu vou passar
para a maratona para correr lá com os amigos na segunda parte,
mas vamos ver quando eu chegar lá na Expo, pelo menos eu gostei
da opção, acho essa opção muito válida, 50 BRL, OK, não, eles
não têm esse custo, mas eu acho justo.
Quem mandou você não se planejar?
Eu. Acho que por que que você não
leu o regulamento, Marcos Borges?
É isso que eu tô falando, então assim, então aqui falando que eu
(07:47):
acho. Super justo, mas acho ótimo eles
darem opção. Você chega lá e mudar, porque é
só transformar o negocinho lá nochip.
Não tem, sabe? É super fácil.
Então está de parabéns aí a organização da maratona de Porto
Alegre. E eles fazem isso eu já há
bastante tempo, porque eu lembroque em 2019, Andressa estava
machucada e ela estava escrita na maratona.
Aí chegou lá na hora da feira, ela descobriu, OPA, dá para
trocar. Ela trocou para 27 que ela
(08:08):
estava voltando, pagou lá a taxinha e foi.
Então isso eu acho legal, porque, Ah, vai ter aquele
incômodo de ir lá na hora trocar, talvez se causar um
pouco mais frio. Então cobra ele por esse
incômodo e pronto. Não resolve, né?
Não fica que nem essas provas que não fazem isso.
Dá pra ser um pouquinho flexível.
Então Porto Alegre tá aí. 78 de junho acompanha que vai ter a
cobertura de Marcos Borges no canal do PFC.
(08:28):
OPA, vamos. Claro que vamos seja meia, seja
maratona. Você também vai estar lá, não
vai? Você não vai correr a meia lá?
Ah não, você não vai levar Floripa esse.
Ano só essa eu não vou, essa eu não vou.
Estou mandando representantes lápara fazer bonito.
Marcos Borges. Teremos, teremos, teremos.
Estaremos lá. Falando em Porto Alegre, falando
em maratona, olha agora, Hein, Marcos Borges, new balance 42 k
(08:49):
Porto Alegre anunciou que a gente falou que ela tinha que
fazer para ficar boa mesmo. Mudou para uma temperatura, para
um clima bom, para uma época boa. 19/07/26, ó, se você falou
de Porto Alegre ali, essa daí, nessa data, olha, eu não.
Tenho que bater? Vão querer fazer porque as 2 são
(09:10):
grandessíssimas candidatas a terclima bom e percurso bom e.
E essa da new balance é mais plano ainda, né?
Pois é, essa problema é mais plano, embora o ano que vem vai
dar uma mudadinha no percurso, né, porque parece que a prova
acaba lá, perdeu um condomínio, um negócio assim que vai ser
entregue e aí não vai mais poderacontecer lá.
Mas eu tenho certeza que eles vão achar um percurso ultra
plano também para, né? Alguma alteração ali que não
afete isso, porque esse é o grande chamariz da prova e ela
(09:32):
que acontecia até esse ano, foram 2 edições só, mas
aconteceu até esse ano, em abril, que tinha esse problema
aí da incerteza do clima, às vezes pegava um dia muito
quente, às vezes muito úmido, como o que aconteceu, por
exemplo, esse ano, anunciou que o ano que vem vai acontecer no
dia 19. 9 de julho vai contar com 5 1021 42 e é isso, né?
Julho a assim, a probabilidade de pegar um clima bom é maior
ainda, ainda que você não pegue um super frio, sei lá de 5 6°,
(09:53):
mas a chance de você pegar ali um 1213 como um dia normal de
julho pela manhã, né? Agora inverte, agora você fica
com aquela incerteza, tipo, seráque vai estar calor?
Porque é a chance maior mesmo é de estar um clima agradável.
Eu vou cantar a bola para você que eu já estava pensando em.
Eu já falei que o planejamento para o ano que vem é para Porto
Alegre tentar fazer aí meu RP namaratona, muita coisa pode
acontecer até lá, mas. Esse, por enquanto, é o plano.
(10:15):
E aí agora tem 2 opções, Hein, Marcos?
E aí com essa data eu já falei, eu vou me inscrever para as 2 e
vou me preparar para a primeira.Chegou lá, virou uma semana de
calor, está um dia quente. Transforma isso num treino,
estico o ciclo e vou para a segunda.
E nem tento na primeira, né? Claro, dá pra fazer isso porque
eu acho assim, ó as provas. Eu tenho certeza absoluta que o
pessoal da maratona de Porto Alegre não gostou que apareceu
(10:37):
essa lá na cidade. Mas assim, apesar de ser
concorrente, aquela coisa toda, a prova da Nil balas, não.
Tem um super field, eles esperamreceber 15000 corredores em
todas as distâncias. A maratona esse ano teve para
ter 2000, né? Era 2000 as vagas.
Eu não sei bem se essa é a proposta do aníbalas 42, cai de
ser um pouquinho menor e dizer assim, ó, nós não temos tanta
(10:59):
vaga, mas nós te damos um percurso, um clima bom para
correr, meio aquela coisa, né, de criar um desejo de que ó vai
faltar, vai acabar, mas assim eupenso que as 2 vão continuar com
seus públicos. Por quê?
Porque as 2 são boas para correr, no fim das contas, sim.
Nós quando batemos nossos recordes da meia e da maratona
lá em 2022, foi um espetáculo. O clima depois não, não acertou
(11:21):
mais, mas é aquela coisa, às vezes pode dar certo, pode não
dar. E o percurso de Porto Alegre,
apesar da new balance ser ainda mais plano, as 2 são planas, são
em épocas boas, então Eu Acredito que a maioria das
pessoas vai fazer mais ou menos isso que você está pensando aí
em fazer. Vou me inscrever para uma e já
me inscrevo para outra também, porque a new balance pode acabar
antes e ver o negócio do ciclo, porque começa a treinar numa
(11:41):
época boa. A partir de março já não está
mais aquele calor. Horrível e é uma basezinha, às
vezes você pode fazer até abril ali e tal, dá para esticar junho
para julho, passa o quê? Os 40 dias dá também para manter
ali, se não der certo a maratona, você não vai fazer uma
maratona completa, né? Você vai de repente fazer um
treino ou nem vai para a cidade,tem muitas possibilidades, eu
acho que os corredores que ganham com isso, não sei se as
(12:03):
organizadores ganham e tal, eu acho que as 2 vão continuar com
seus públicos aí e passa a ser uma belíssima opção, porque
agora, claro que pode não estar tão frio, mas em julho, em Porto
Alegre, a chance. Do clima ser bom, como você
falou, é muito, muito maior, então fique de olho aí para se
inscrever. A largada vai ser às 7:00, daí
nesse caso, né, ela atrasa 1 hora em relação às 6:00 que era
(12:24):
em abril, mas lá em Porto Alegrejá é bem escuro, então a questão
só é, se sair sol pode ficar ruim.
Eu continuo achando que tinha que largar mesmo no escuro, mas
tudo bem, eu entendo ser às 7 também vai ter uma
grandessíssima. Premiação, 549000 no total,
sendo 90000 para os campeões, ainda tem premiação para quem
quebrar o recorde de maratona realizada no Brasil e na América
do sul. Então tem.
Tem muita premiação que a gente vai falar mais para frente.
(12:47):
Eu concordo quando você diz que parece que cada uma ainda vai
conseguir ter o seu público assim, eu acho que a
Internacional fica mais com um evento grandioso, dividido em 2
dias, fica aquela prova de atrair mesmo.
É bastante gente como a gente acabou de falar, né?
Foram 25000 inscritos esse ano, o ano que vem, Ah, 1000, balance
já anunciou que vai ficar em 15000, então essa já é o plano,
já foram 10000 esse ano, agora 15000 pro ano que vem.
(13:08):
As provas acontecem todas no domingo, no dia 19, então eu
acho que cada uma tem realmente ali, o seu público, o seu.
Nicho eu acho que vai conseguir atender bem os 2 e aquilo, né?
Se a gente começar a pensar mesmo, analisar, tirando aqui
Porto Alegre, Floripa, a gente começa a ter poucos lugares, a
gente fazer provas rápidas em cidades que têm estrutura para
receber bastante gente e tudo mais.
É como a gente sempre diz. Eu não vejo muito sentido em ter
(13:30):
um Monte de maratona numa mesma cidade, mas talvez Porto Alegre
seja uma das exceções que comporte ter 2 maratonas.
Você pega a época bem fria, vocêatrai bastante gente,
principalmente pensando em bons tempos, porque são 2 provas.
Super planas, né? Tanto a Internacional quanto a
42 cada anil, balance, então a nesse caso eu até acho que
aceita, se vamos dizer assim, ter 2 maratonas na cidade e acho
(13:52):
que vai conseguir ter gente paraas 2, né?
Não acho que isso vai ser um problema e no final das contas
denio Augusto, só falta o pessoal, seguiu.
O outro conselho que a gente já deu, que é fazer uma maratona na
marginal em São Paulo também nessa época acaba com ASP City e
faz nessa época também dane se efoi em agosto, pronto, foi no
comecinho de agosto, beleza, nãotem problema e faz a maratona
mais rápida de São Paulo também,super plana, então assim você vê
(14:12):
que o pessoal está escutando. Redação PFC está escutando o
debate também e está seguindo nossos conselhos, eu tenho
certeza disso. E você falou da SP City, ASP
City é geralmente uma semana depois dessa data aí, né?
Então assim é o pessoal que gosta de performance tentar ser
ORP, eu acho que vai deixar. Esse pessoal é de São Paulo,
sabe que geralmente faz SP City,porque claro, é uma baita prova
(14:33):
da iguana, mas não é o percurso fácil, é um percurso meio lá que
passa pela cidade, é mais para você curtir a prova, vamos dizer
assim. Então eu acho que da SP City
pode tirar um. Um pouco do pessoal que gosta de
performance estava meio que pensando, pô, precisava de uma
prova em julho assim ainda vai ter Floripa em agosto, que daí a
menos plano dessas 2 né? De Porto Alegre, mas aí ficam
(14:54):
essas 3 opções boas para quem quer fazer tempo né?
Porto Alegre, Porto Alegre, Floripa e parece que vai ter
também Praia Grande, que pode ser uma prova interessante, bem
plana, depende do clima que vai estar em Santos, litoral às
vezes é meio complicado e no Paraná estava para ter uma
também que IA ser plana ali no litoral agora eu esqueci qual
que era, mas também já comentaram, então região sul
entre. De um em agosto.
(15:14):
É muita chance de você ter uma prova boa, então vamos
acompanhar tudo isso aí. Porto Alegre está com 2 grandes
maratonas, uma já esgotou a inscrição e a outra fique de
olho para se inscrever. Marcos Borges, que vai esgotar
rapidinho. Ah, isso aqui.
Quando abrir tem que correr lá ejá fazer.
Já garante, Ah, não vou fazer o quê?
Agora está escrito e beleza, fazparte que você acha que vai
esgotar rapidinho com essa data aí.
(15:35):
O pessoal que quer tempo aqui, que vai atrás de índice,
principalmente, é a prova para estar inscrito.
Quando essa redação tiver saído,você estiver escutando,
provavelmente acabou a prova. Mas eu vou mencionar mesmo
assim, porque neste fim de semana, no sábado, lá na
Lituânia, mas começa na sexta aqui, quase no sábado 1145,
(15:56):
meia-noite quase começando. Tem o words fast test run
powered by nords security, que éaquele evento Marcos Borges de
100 km que o Alexander sorokim nosso entrevistado aqui já No No
PFC organiza junto com os patrocinadores e esse ano levou
vários. Vários atletas interessantes
para correr lá, inclusive um deles que está indo é o Laurindo
(16:17):
Laurindo Nunes, que já foi entrevistado aqui pelo PFCO
ultramaratonista vai lá na tentativa também de quebrar o
recorde dos 100 km, que o recorde de 100 km é do sorokim e
vai ter gente lá para desafiar osorokim, vai ter o próprio
sorokim, vai ter o Laurindo, vaiter prova de 50 km, tem também
revezamento. Então é um grande evento que se
vocês estiverem escutando essa redação e já tiver passado, vai
(16:37):
pelo menos procurar o que aconteceu.
Quem que ganhou a prova, se tevealgum recorde?
Será que o Laurindo? Ele completou, completou bem,
bateu algum recorde. Vê lá, porque ele estava
treinando bem e provavelmente vai nessa prova que tem um
percurso ali de 1 mi mais ou menos.
Eu estava vendo o estrava do laurino com o rei cercabon 3.
Pois é, aproveitando aí o lançamento da fila, né?
A Fila também conseguiu um timing certinho.
(16:58):
Ele vai pôr no pé do laurino. O laurino tem 32 anos.
Ele que tem como destaque o resultado dele na conrates fez
em 5 horas e 31 minutos já metemRP na maratona de 2 horas e 20.
Ele tentou aí o ano passado fazer essa quebra do recorde dos
100 km num evento. Lá em BH, no aeroporto da
Pampulha, acabou não dando certoe acho que esse esse evento
seria algo muito mais apropriadopara ele, para essa tentativa,
(17:20):
que é o que ele vai fazer agora.E daí?
Ele não vai correr sozinho, né? Vai ter outros corredores ali
para ele poder revisar, vão poder puxar e tudo mais.
Então acho que isso é bastante interessante.
E é claro que a grande Estrela do evento é o próprio sorokim, o
atual recordista mundial. Ele fez lá 100 km para 6 horas,
5 minutos e 35 segundos. Já viu nesse evento outras
quebras de recorde, como por exemplo, 100 km feminino da
lituane com 7 horas e 30 e. E 4 os 50 km também da
(17:44):
eletrônica, com 2 horas, 49 e 11.
Então são atletas aí que são acostumados a correr essas
distâncias completamente malucas.
Aí de 50 e 100 km, 50 nem tanto,+100 km, pelo amor de Deus.
E é isso como ele falou, começa aqui muito perto da meia-noite,
né? 15 pra meia-noite.
A expectativa é que antes das 6 da manhã já tenha acabado, né?
Os eventos já tenham acabado tanto 100 quanto 50.
Eles fazem os 50 começar 3 horasdepois que a expectativa é de
(18:08):
fazer todo mundo terminar num horário aproximado, né?
Vai ter. Missão pelo próprio canal do
evento, né? Aí não, você consegue.
A partir das 4 da manhã vai ser mais ou menos.
Não vai transmitir tudo, mas transmite aí AA parte final, o
último 1/3 da prova. E é isso.
Vamos torcer aí para o laurino conseguir um bom resultado.
E também porque não o nosso amigo sorokim, que sempre muito
(18:28):
solícito aqui com por falar em correr.
Boa prova aí pra vocês. Boa tentativa de quebra de
recorde. Rio do rastro maraton vai
acontecer nesse fim de semana. Olha aí, Marcos boas.
Eu confesso que eu nem estava sabendo que ela IA acontecer até
eu montar a pauta desse redação.Como é uma prova em subida, né?
É uma coisa que não está muito assim no meu cardápio, mas está
(18:49):
aí, ó, 2000 atletas vão estar lápara subir a Serra.
Pois é, lá nas provas da maratona 42 km e também dos 12 e
dos 25 km que acontecem, todos lá na região da Serra do Rio do
Rastro vão acontecer entre sábado e domingo, 17 e 18.
Eu também tenho que ser bem sincero que eu não estava
sabendo. Vendo essa não é uma prova que
está no meu radar, definitivamente, nem nos meus
(19:10):
planos futuros ou a longo prazo,nem nada.
Assim não é se. Fizer indecida, eu acho que eu
penso em participar agora em subida.
Não, nem na descida. No sábado vai ter a prova dos 25
km e no domingo a corrida de 12 e dos 42, todas as distâncias.
A chegada é lá no Mirante da Serra do Rio do raça, ou seja,
lá em cima. Então cada vez você começa um
pouquinho mais para trás, mas nofinal das contas, todas as
(19:31):
distâncias sobem a Serra. Essa Serra que é muito famosa já
é muito conhecida, já foi escolhido.
E com uma das estradas mais bonitas para você passar ali Por
Ela. E você faz essa subida aí
correndo também. Tem o pessoal ainda que vai
fazer AA loucura dos 25 no sábado e os 42 no domingo, que é
mais loucura de tudo, né? Subir 2 vezes lá a Serra do Rio
do Rastro em 2 dias para você que vai para lá, boa prova.
(19:53):
Boa sorte. Só eu diria ó, porque lá tem a
questão do clima também. E às vezes o clima muda de 1
hora para a outra. Vem neblina, vem não sei o quê.
2600 m de altimetria, boa prova e boa sorte para você que estará
lá. Nesse domingo também acontece a
maratona Internacional do Natal,com largada na Praia do Forte.
Marcos Borges tem a expectativa de atrair 3000 pessoas na oitava
(20:17):
edição. Olha, eu achei interessante.
Eu achei que era maratona de Natal, mas é do Natal em Natal,
jingle, mas não é no. Natal?
Ah, não, Ah, estava cantando já a musiquinha do Natal aqui.
Achei que IA ter o Papai Noel nalinha de chegada.
Não, não, não vai ter renio Augusto, é isso aí.
A largada lá da elite feminina masculina, tanto do 21 quanto
42, acontece às. 5 da manhã também, né?
Para aproveitar aí, dar fugidinha daquele calor.
(20:39):
E depois ainda tem a prova 5 e 10, largando às 5 e 20.
Pessoal que vai correr lá em Natal.
No Natal, no caso, Ah, eu não sei, gente, vocês me desculpem
se eu falei. Errado, ó.
Mas olha só, porque é na Praia do Forte, próximo ao forte dos
reis magros? Deve ser por isso faz sentido,
eu acho. Tem tudo a ver.
É isso aí. Então você que vai correr,
celebre aí o Natal em Natal forade época.
(21:00):
Isso Natal fora de época boa. Gostei dessa daí, né?
Então, maratona Internacional doNatal.
Olímpicos lança o segundo desafio supra.
Tem 10 maratonas nessa lista Marcos bozzi e a premiação
individual vai até de 75000 BRL.Quais são as provas?
As provas que contam no calendário desafio supra são,
(21:22):
maratona Internacional de Porto Alegre, maratona do Rio SPCT
maraton em São Paulo, obviamente, Internacional de
João Pessoa, Internacional de Goiânia, em movimento,
Florianópolis, Salvador, Curitiba, Brasília e
Internacional de São Paulo do ano que.
Que vem a de abril do ano que vem.
Bom, mas aí é que é Porto Alegree Florianópolis basicamente, né?
E riu. Se tiver alguém muito, muito
(21:43):
rápido, porque aí complicou com essas outras provas.
Os tempos a serem batidos são bem antigos e tem aí um desafio
para o pessoal, 2 1119 do Wanderley cordeiro em São Paulo,
na maratola de São Paulo 2002, e2, 34 e 18 da Márcia narloch em
Porto Alegre, 2000. É isso aí.
É para conseguir a premiação máxima, né?
Que assim o desafio acontece do melhor tempo.
(22:03):
Esse daí ele ganha um bônus ainda, se eles bate.
Teria um desses 2 tempos, né? Mas de qualquer jeito, ainda tem
o desafio aí de melhor tempo, até 75000 BRL em premiações
individuais, sendo que 25 por tempos mais rápidos.
E caso alguém quebre esse esses tempos que o ano acabou de falar
+50000. Porque, por exemplo, ano passado
teve isso também. E o Antônio Marcos Pereira de
Araújo, que foi entrevistado aqui no PFC, venceu porque
(22:24):
venceu em Florianópolis com 2 1701, e a Regiane Ester bispo da
Silva fez 2 4124 no Rio. Então você vê que foi
Florianópolis e Rio, então não vai fugir disso.
É por. Porto Alegre em Porto Alegre,
ano passado também dificultou, porque foi para setembro por
causa das enchentes e tal. Então é isso as Florianópolis,
Rio e Porto Alegre. E você vê Marcos ANB 42 k não tá
(22:45):
na lista. Por que será?
N Augusto, não entendi essa, meuDeus, alguém me explique, por
favor, deixa no comentário aí, se você sabe por que que ANB 40
k não foi considerada? E se você acha que tem condição
e quer participar, olimpicos.com.br barra corre
super desafio, coloca lá, procura no Google que você vai
encontrar e vai ver as condiçõespara participar desse.
(23:05):
Esse desafio atletismo do Brasilobtém vaga para o mundial de
Tóquio como 4 por 400 masculino o mundial aconteceu semana
passada, né, no fim de semana, eeu estava olhando assim a
primeira parte lá, que era classificatória para a final, o
Brasil não conseguiu assim. Bom, não deu certo.
Aí no domingo eu acordo com umaspostagens dizendo estamos no
(23:26):
mundial desse assim, ué, que queaconteceu?
É que tinha repescagem, eu acheique a gente tinha ganhado uma
final, não, a gente ganhou uma repescagem, por isso foi, mas
tudo bem, vai para o mundial. Pois é, não?
14 equipes que classificavam, então não necessariamente você
precisava estar na final para você estar classificado.
E foi o que aconteceu, por exemplo, com o Brasil.
Eu vou ser muito sincero que a gente deu a notícia aqui, eu
esqueci completamente, mas no domingo a noite estava
reprisando, vi, falei, OPA, deixa eu ficar aqui.
(23:47):
Aí assisti as provas, assisti asfinais, no final das contas, né,
assistiu 4% em feminino, 4 por 400, revezamento 4 por 400
masculino e pô, foi sensacional,tipo 4% em feminino, a Jamaica
com a sherleyan, Fraser Price com a cherica Jackson não
conseguiu, pegou, acho que bronze a cherica Jackson correu
mal, a última perna assim, tipo,a espanhola passou essa.
Ela Foi um negócio assim bizarro.
África do Sul correu demais, 2 das 4 provas que eu assisti, a
(24:10):
África do Sul ganhou inclusive um revezamento masculino que né,
eles não eram favoritos, a Espanha correu muito, muito bem,
pegou, acho que das 4 provas queeu assisti, acho que ela pegou 3
pódios. Sinceramente foi muito legal de
ver ali o revezamento, os Estados Unidos no masculino 4% e
não pegou ouro, foi bem divertido, valeu, ali está
zapeando e OPA ó, o pessoal correndo aí, deixa eu assistir,
foi bem legal, se não me engano,4% em masculino ficou em segundo
(24:32):
lugar, os Estados Unidos, Áfricado Sul pegou o primeiro lugar, o
último. O cara filho, você não tem ideia
que aquele cara correu. É um negócio absurdo.
Foi bem divertido e isso o Brasil acabou garantindo.
Aí a vaga no 4 por 400 masculino.
A equipe que contou com o ThiagoLemes, Lucas Carvalho, Elias
Oliveira e Matheus Lima correu para 301 14, a melhor marca do
ano. Garantiu aí a vaga para o
mundial alertismo em Tóquio, no Japão, que vai acontecer de 13 a
(24:55):
21 de setembro. E eu não espero nada menos do
que o eles consigam colocar o Alisson para correr lá também,
porque o Matheus Lima e o Alisson são os 2 mais rápidos,
os que estão, ainda está. Então se tiver doibão é mais
chance de ir de repente até parauma final, então vamos
acompanhando aí. Exix anuncia cachorro como um
(25:15):
novo embaixador após pesquisa global sobre atividade física eu
não sei qual que era a pesquisa,Marcos, eu só fui ver depois, eu
só assim, ó, tem um cachorro pronto, a isis, ela está
acertando em tudo praticamente, é impressionante, é tênis bom, é
Mascote, cachorro é prova boa, óa isis, vocês não dão nada para
nós, deram A Entrevista, isso jáfoi bastante útil, mas.
Anunciar um cachorro como embaixador era isso.
(25:38):
Tem que entrar nessa moda porqueo cachorro ajuda.
Não é um bebê reborn, que vai tefazer sair de casa e fazer
atividade física. É o cachorro.
Pois é, e a ex que percebeu que o pessoal gosta dessa história e
colocou o Félix como um novo embaixador?
Então tem uma campanha nova aí trabalhada em cima do o melhor
amigo da mente, no caso, na tradução livre aí do novo slogan
(25:59):
da marca japonesa. E segundo eles, os cachorros são
os maiores motivadores do movimento, impulsionando
milhares a 6. Citarem para o benefício da
saúde física e mental essa pesquisa aí que o Enio disse
nada menos que 65% dos donos de cães disseram que o melhor amigo
é o principal motivador do movimento, superando familiares,
celebridades e personal trainers.
Então ninguém está nem aí pra gente como influenciador de
(26:21):
corrida? Não, ainda ainda mais a gente
que é não influenciador pessoal.Quer saber mesmo é do próprio
cachorro, o próprio cachorro quefaz esse movimentar em, porque o
cachorro fica lá reclamando. Eu vou te falar que domingo é
difícil não sair para fazer uma caminhada com esse cachorro,
porque ela é inacreditável. Elas sabem que é do.
Domingo ele, elas devem ter um calendário interno que elas
sabem que é mentira, elas vêm pela rotina e pelo zoral, ela
provavelmente falou, OPA, e hojeeles não vão fazer nada.
(26:43):
E aí meu amigo, elas ficam importunando e lá tem e ficam
seguindo a gente, ficam parar com aquela cara de tipo, e aí o
nosso passeio e o rolê, cadê? Como é que a gente faz?
Então assim, Félix, que é um samoyê, aquele cachorrão grande,
branco, bonito pra caramba, é muito, muito bonito.
Ele já tem um ponto, 2000000 de seguidores, tá só no Instagram.
Ele é muito maior que nós. Não, mas ele é.
(27:05):
É muito maior que qualquer canalde corrida do Brasil.
No Instagram, ninguém tem 1000000, ele tem 1.2 e também a
isis aí disse que para homenagear o papel dos cães, o
pessoal pode escrever o próprio cachorro aí para ser o
enfaixador da isis. Então vamos lá tentar, vamos
tentar embora. Bom, a catucha está mais para
influenciadora de ficar deitada o dia inteiro.
(27:25):
É a pinocha que dá certo. Agora você tem um time de
responsa, Hein, Augusto? Mas é que eu acho que o Garmin
não sei se entra na isis, tem que ver se tem parceria.
O Boston acho. Que vai.
Mas o bosta é da Adidas, eu não sei.
Eu vou, é, vocês podiam tentar, né?
Fala aqui, um chama net Speed, ooutro chama caiano.
Pronto, melhor, Hein? Ele é todo o nome desse
cachorro. Ah, é, e é isso.
(27:47):
E se por acaso o seu cachorro for selecionado, vai receber um
kit oficial da campanha, com equipamentos e acessórios
personalizados, além de Um Par de tênis para você, não pro seu
cachorro, tá? Não é Um Par, até porque teria
que ser 2 pares de tênis pro seucachorro.
Então olha. Já é uma boa, Hein?
Eu aposto que eles dão nimbos a um caiano.
Provavelmente não vai esperando outra coisa, então agora a ex
quiser entrou na. Na onda aí do pessoal, tudo
(28:07):
doido por cachorro, agora temos o Félix como o novo embaixador
da exx. Muito bom, eu vou depois entrar
lá no site e vou tentar, vai, vai que dá, né?
Porque aqui também, claro que a gente sai para correr, faz
exercício, vai na academia, mas sempre tem.
Pelo menos uma vez a gente tenta, às vezes o dia fica meio
corrido, não dá mais de uma a 2,às vezes 3 vezes a gente sai, dá
(28:27):
uma voltinha, vai até o portão do condomínio de volta, que ele
já sai tudo feliz, ele já sabe omovimento.
Quando você faz algum movimento,pega uma sacola, porque o Boston
vai. Fazer cocô é impressionante, ele
sai de casa e ele caga, é impressionante, o Gabi não, e
daí você pega já a sacolinha, ele já sabe, começa a pular, aí
se faz a pergunta mágica, né, que eu não vou falar aqui agora,
se não eles vão ouvir do lado daporta, vão ficar agitado, se vai
(28:48):
alguma coisa, eles vão, já viramo carro, então ele sabe, todo
movimento, ele sabe, então é muito legal e com certeza uns
passos a mais que eu dou por diaé por causa deles, então é bem
legal ter os cachorrinhos e elescom certeza ajuda a movimentar e
também na saúde mental das pessoas.
E com isso vamos embora. Marcos, ó sabadão, voltando do
(29:09):
treino, talvez um longo tomar umbanhozinho e sair para dar com o
cachorro, eu acho. Tchau para ti.
Ah, eu? Acho que é uma boa ideia.
Tchau, pessoal. O ensinamento de hoje, né?
O reflexão de é, tem um cachorro?
Pode ser o que faltava como incentivo para você sair, para
se movimentar, mas tem apenas sevocê for consciente, Hein.
Cachorro não é brinquedo, não é bichinho de pelúcia.
Depois, não vale devolver nem deixar largado de qualquer
(29:29):
jeito. É cachorro, não é beber reborn,
gente, ou anão se esqueça de curtir nossos.
Vídeos se inscrever no canal deixa só comentar, eu quero ver
você comentar aqui. O que que você achou dessa
redação? PFC, é sua obrigação moral
comentar isso. Você é membro, tem que comentar
2 vezes, acha alguma coisa para comentar porque assunto tem
conta aí. O que que você achou dessa
redação? Nós voltamos no próximo.
(29:50):
Grande abraço para você e tchau.Produção, por favor.
O. Redação PFC começa agora agora.
Redação PFC começa agora, agora,agora.
Redação deve ser 205. Começando comigo, Hein, Augusto?
E com ele, Marcos Borges. Tudo bom, seu Marcos?
Fala pessoal, tudo bem? Redação 205 18º redação PFC do
(00:31):
ano e vamos que vamos, estamos já no meio de maio.
Você que está ouvindo hoje está indo para o longão, você vai
fazer maratona de Porto Alegre, maratona do Rio, está chegando
aquela hora do longão mais importante, discute a notícias
conosco e depois, bom treino para você.
Bongão é Porto Alegre, é. Esse é o último, né não?
Semana que vem talvez possa ter ainda, né, não é?
(00:51):
Mas a grande maioria vai fazer esta semana, então?
Tomara que o clima esteja muito bom para você neste sábado,
17/05/2025 hoje é dia Internacional contra a
homofobia, é dia mundial da sociedade da informação,
previamente conhecida como dia Internacional das
telecomunicações, dia Internacional da hipertensão e
(01:14):
dia das letras. Das galegas.
Já teve um dia que tinha vazado de hipertensão, né?
Porque se os dias você perguntouse eu era hipertence, eu falei,
não, que minha mãe era. Aí você falou, Ah, tem que tomar
cuidado. Já teve dia da hipertensão
recentemente. Mas pode ser um nacional, então?
Talvez. Ah, tem vários, né?
Pode ser, pode ser, pode ser. Então hoje é da hypertention.
É você? Então você não tem.
É sua mãe que tem. É isso, né?
(01:35):
Isso exatamente então. Eu lembro que eu falei, você
exercita? Marcos continua em movimento.
Eu lembro, eu lembro. Disso é.
Então é recente isso que eu estava falando, foi recente
isso. Ah, muito bom.
Nossa memória tá boa. Em 1642, foi a Fundação da
Cidade de Montreal, Montreal, noCanadá.
É lá que tem uma etapa da Fórmula 1, não é?
É? Em Montreal.
(01:55):
Ah, é bem ruim aquele circuito de de.
Não é legal. Eu gostava dele nos joguinhos,
eu adorava aquele circuito. Passa direto nas curvas, né?
Tem um hairpin lá em cima. Tem, né?
O Ah, aquele ozinho. Aí vem, depois fala aquela
shinkenezinho e passa a linha dechegada.
Eu gostava do Canadá. Em 1792, a bolsa de valores de
Nova Iorque é formada sob o acordo de butten Woods.
Em 1846, Adolf sax. Patentei é o que Marcos Borges.
(02:20):
O sax, sax ou fone, sax ou fone.Muito bom, ó.
O Anthony Joseph sax, mais conhecido como Adolf sax,
patenteou então o sax ou fone. Você poderia fazer o Augusto ou
fone talvez, né? Ou grisofone se você fizesse um
instrumento musical. Você gosta do Kenny?
GA música, é claro, música de motel.
(02:43):
Né, isso Deus do. Céu.
Não sei como é que é. Não sei como é que funciona
isso. Nunca fui em um em 1860.
Tem uma primeira fotografia colorida durável, uma fita
tartan foi tirada por Thomas sutton usando o método de 3
cores James clarick Maxwell em 1939.
O primeiro jogo de beisebol televisionado é transmitido pela
NBC, com a universidade de Princeton derrotando a
(03:04):
universidade de Columbia por 2 aum beisebol.
É assim mesmo porque nem o placar.
Pode ser tipo, depende de quantas corridas você anota.
Mas pode ser um placar pequeno, é, cada corrida é um ponto.
Então assim é possível um jogo de, sei lá, 2 a.
Um a 02 a 2? Depende muito de quantas
corridas você vai anotar. Não é igual o futebol americano,
que é a menor pontuação. 2, em teoria, mas assim vamos falar
(03:26):
que é 3, que é o filme de gol. Então não é a mesma coisa.
Em 1961 nasceu ethani e padre igen nivaronai.
Olha. Quem, mas foi?
Ah, calma aí, foi anglicizado como Enya.
Patrícia Brennan nasceu lá em 1017, mais de 61, conhecida
profissionalmente como Enya. Olha só a Enya, uma cantora,
(03:50):
compositora, musicista e produtora musical irlandesa.
Você como Ênio, você tem que cantar uma música da Enya, Enya,
por favor. A mais conhecida dela é o women
time, né? Então eu vou colocar aqui para
eu me inspirar aqui. Espera aí pessoal, é mais ou
menos assim, Marcos, eu vou cantar que não tem a banda
acompanhando. Vai cair os direitos no YouTube?
Então é só a Capela pode ficar meio ruim, mas.
(04:13):
É. Assim.
É mais ou menos assim, né? Mas isso aí.
Parabéns então para etnie, padree Geni baronai.
A Enya tá aí, então não escute nno seu longão porque vai dar uma
(04:34):
depressão não. É, não.
E assim ele caralho, tem muita semelhança com você, você Enio
Augusto, ela é Enio Patrícia, tipo assim, são nomes assim,
entendeu? É sensacional, velho.
Muitos é nós, é nós, mas ó, o que não vai te dar de.
Pressão é usar os nossos cupons,que vem a seguir, naqpuruning
use o cupom PF. C não é cumulativo com as
(04:55):
promoções, não é válido para relógio monitorifones.
Na caramelo, use PFC 10. O valor mínimo de compra é de
129 BRL. Na maratona de Floripa também é
PFC 10. A melhor maratona de Floripa use
abuso desse. Cupom na foco radical também é
PFC. 10. OPFC não se responsabiliza por
fotos mal tiradas, embaçadas ou tremidas.
No clube de autores, PFC 10. OPFC não se responsabiliza por
(05:17):
livros mal escritos, mal ditados, o Silvio.
Você não tem a cultura da leitura?
Na esporte BR também é PFC 10. Use e abuse só produtos de
qualidade. Na live no XPPFC 15.
OPFC não se responsabiliza por provas mal organizadas ou
distâncias não feridas. Na maratona monumental de
Brasília, PFC 10. Maratona faz parte do circuito
(05:37):
sul americano megafinesher. E agora nós temos também o cupom
da corrida integração em Campinas, que é PFC 10.
A maior é mais tradicional corrida de rua do interior.
Inscrições completamente esgotadas para a 40ª maratona
Internacional de Porto Alegre Marcos bozzi 25000 inscritos no
(05:57):
total 5 1021 42 além da maratoninha vai ser um
espetáculo Porto Alegre. Nos dias 7 é de jogo, lá no
final de semana, como você diz. 4 distância 5 1020 e 42.
Foram 25000 inscritos para quem deixou para última hora.
Agora se lascou, não dá mais, mas também, pô, se você deixou
para agora, né, aí também você está bem do errado, né?
A prova que atinge a sua quadrinhos medição terá também
(06:20):
como destaque e a premiação. Serão mais de 550000 BRL
distribuídos entre os vencedores, sendo 60000 para os
campeões da maratona. Então aí é uma premiação muito
bom, um dos maiores do Brasil nessa distância.
E ainda tem lá um bônus, se algum atleta conseguir quebrar
recorde de maratona, disputar emsolo brasileiro, 100000 BRL a
mais, será que isso vai acontecer um recorde?
São 2 e 11 e 19 no masculino, o Vanderlei cordeiro, em Lima,
(06:42):
2002 e 2 2948, da etíope tirinho, o mulu, que acabou de
fazer na NB 42K agora em 2000. 25.
Será que já cai? Veremos.
Essa é, na minha opinião, é a melhor prova, melhor maratona do
Brasil, 40ª maratona nacional dePorto Alegre.
Ela cai uma data muito boa, vamos esperar para que esteja
frio, porque está cada vez mais difícil ter frio.
Você bota em junho, você bota emjulho, você bota em agosto, você
(07:02):
nunca sabe o que pode acontecer,mas estamos aí esperando uma
onda de frio. Vamos esperar que faça um clima
bom. Prova grandiosíssima e Marcos
boz estará lá participando da meia ou da maratona.
O que que você conseguiu? Fazer a princípio é assim,
realmente eu IA passar pra maratona, fazer aquele esquema,
mas eu mandei. E-mail lá pedindo para trocar
depois do Primeiro de Maio, não dá mais para trocar, só dá para
trocar lá na hora da Expo, você paga 50 BRL e troca na hora, não
(07:25):
tá bom na hora lá, então eu vejoo que que eu faço, então está de
boa. Então, a princípio eu vou passar
para a maratona para correr lá com os amigos na segunda parte,
mas vamos ver quando eu chegar lá na Expo, pelo menos eu gostei
da opção, acho essa opção muito válida, 50 BRL, OK, não, eles
não têm esse custo, mas eu acho justo.
Quem mandou você não se planejar?
Eu. Acho que por que que você não
leu o regulamento, Marcos Borges?
É isso que eu tô falando, então assim, então aqui falando que eu
(07:47):
acho. Super justo, mas acho ótimo eles
darem opção. Você chega lá e mudar, porque é
só transformar o negocinho lá nochip.
Não tem, sabe? É super fácil.
Então está de parabéns aí a organização da maratona de Porto
Alegre. E eles fazem isso eu já há
bastante tempo, porque eu lembroque em 2019, Andressa estava
machucada e ela estava escrita na maratona.
Aí chegou lá na hora da feira, ela descobriu, OPA, dá para
trocar. Ela trocou para 27 que ela
(08:08):
estava voltando, pagou lá a taxinha e foi.
Então isso eu acho legal, porque, Ah, vai ter aquele
incômodo de ir lá na hora trocar, talvez se causar um
pouco mais frio. Então cobra ele por esse
incômodo e pronto. Não resolve, né?
Não fica que nem essas provas que não fazem isso.
Dá pra ser um pouquinho flexível.
Então Porto Alegre tá aí. 78 de junho acompanha que vai ter a
cobertura de Marcos Borges no canal do PFC.
(08:28):
OPA, vamos. Claro que vamos seja meia, seja
maratona. Você também vai estar lá, não
vai? Você não vai correr a meia lá?
Ah não, você não vai levar Floripa esse.
Ano só essa eu não vou, essa eu não vou.
Estou mandando representantes lápara fazer bonito.
Marcos Borges. Teremos, teremos, teremos.
Estaremos lá. Falando em Porto Alegre, falando
em maratona, olha agora, Hein, Marcos Borges, new balance 42 k
(08:49):
Porto Alegre anunciou que a gente falou que ela tinha que
fazer para ficar boa mesmo. Mudou para uma temperatura, para
um clima bom, para uma época boa. 19/07/26, ó, se você falou
de Porto Alegre ali, essa daí, nessa data, olha, eu não.
Tenho que bater? Vão querer fazer porque as 2 são
(09:10):
grandessíssimas candidatas a terclima bom e percurso bom e.
E essa da new balance é mais plano ainda, né?
Pois é, essa problema é mais plano, embora o ano que vem vai
dar uma mudadinha no percurso, né, porque parece que a prova
acaba lá, perdeu um condomínio, um negócio assim que vai ser
entregue e aí não vai mais poderacontecer lá.
Mas eu tenho certeza que eles vão achar um percurso ultra
plano também para, né? Alguma alteração ali que não
afete isso, porque esse é o grande chamariz da prova e ela
(09:32):
que acontecia até esse ano, foram 2 edições só, mas
aconteceu até esse ano, em abril, que tinha esse problema
aí da incerteza do clima, às vezes pegava um dia muito
quente, às vezes muito úmido, como o que aconteceu, por
exemplo, esse ano, anunciou que o ano que vem vai acontecer no
dia 19. 9 de julho vai contar com 5 1021 42 e é isso, né?
Julho a assim, a probabilidade de pegar um clima bom é maior
ainda, ainda que você não pegue um super frio, sei lá de 5 6°,
(09:53):
mas a chance de você pegar ali um 1213 como um dia normal de
julho pela manhã, né? Agora inverte, agora você fica
com aquela incerteza, tipo, seráque vai estar calor?
Porque é a chance maior mesmo é de estar um clima agradável.
Eu vou cantar a bola para você que eu já estava pensando em.
Eu já falei que o planejamento para o ano que vem é para Porto
Alegre tentar fazer aí meu RP namaratona, muita coisa pode
acontecer até lá, mas. Esse, por enquanto, é o plano.
(10:15):
E aí agora tem 2 opções, Hein, Marcos?
E aí com essa data eu já falei, eu vou me inscrever para as 2 e
vou me preparar para a primeira.Chegou lá, virou uma semana de
calor, está um dia quente. Transforma isso num treino,
estico o ciclo e vou para a segunda.
E nem tento na primeira, né? Claro, dá pra fazer isso porque
eu acho assim, ó as provas. Eu tenho certeza absoluta que o
pessoal da maratona de Porto Alegre não gostou que apareceu
(10:37):
essa lá na cidade. Mas assim, apesar de ser
concorrente, aquela coisa toda, a prova da Nil balas, não.
Tem um super field, eles esperamreceber 15000 corredores em
todas as distâncias. A maratona esse ano teve para
ter 2000, né? Era 2000 as vagas.
Eu não sei bem se essa é a proposta do aníbalas 42, cai de
ser um pouquinho menor e dizer assim, ó, nós não temos tanta
(10:59):
vaga, mas nós te damos um percurso, um clima bom para
correr, meio aquela coisa, né, de criar um desejo de que ó vai
faltar, vai acabar, mas assim eupenso que as 2 vão continuar com
seus públicos. Por quê?
Porque as 2 são boas para correr, no fim das contas, sim.
Nós quando batemos nossos recordes da meia e da maratona
lá em 2022, foi um espetáculo. O clima depois não, não acertou
(11:21):
mais, mas é aquela coisa, às vezes pode dar certo, pode não
dar. E o percurso de Porto Alegre,
apesar da new balance ser ainda mais plano, as 2 são planas, são
em épocas boas, então Eu Acredito que a maioria das
pessoas vai fazer mais ou menos isso que você está pensando aí
em fazer. Vou me inscrever para uma e já
me inscrevo para outra também, porque a new balance pode acabar
antes e ver o negócio do ciclo, porque começa a treinar numa
(11:41):
época boa. A partir de março já não está
mais aquele calor. Horrível e é uma basezinha, às
vezes você pode fazer até abril ali e tal, dá para esticar junho
para julho, passa o quê? Os 40 dias dá também para manter
ali, se não der certo a maratona, você não vai fazer uma
maratona completa, né? Você vai de repente fazer um
treino ou nem vai para a cidade,tem muitas possibilidades, eu
acho que os corredores que ganham com isso, não sei se as
(12:03):
organizadores ganham e tal, eu acho que as 2 vão continuar com
seus públicos aí e passa a ser uma belíssima opção, porque
agora, claro que pode não estar tão frio, mas em julho, em Porto
Alegre, a chance. Do clima ser bom, como você
falou, é muito, muito maior, então fique de olho aí para se
inscrever. A largada vai ser às 7:00, daí
nesse caso, né, ela atrasa 1 hora em relação às 6:00 que era
(12:24):
em abril, mas lá em Porto Alegrejá é bem escuro, então a questão
só é, se sair sol pode ficar ruim.
Eu continuo achando que tinha que largar mesmo no escuro, mas
tudo bem, eu entendo ser às 7 também vai ter uma
grandessíssima. Premiação, 549000 no total,
sendo 90000 para os campeões, ainda tem premiação para quem
quebrar o recorde de maratona realizada no Brasil e na América
do sul. Então tem.
Tem muita premiação que a gente vai falar mais para frente.
(12:47):
Eu concordo quando você diz que parece que cada uma ainda vai
conseguir ter o seu público assim, eu acho que a
Internacional fica mais com um evento grandioso, dividido em 2
dias, fica aquela prova de atrair mesmo.
É bastante gente como a gente acabou de falar, né?
Foram 25000 inscritos esse ano, o ano que vem, Ah, 1000, balance
já anunciou que vai ficar em 15000, então essa já é o plano,
já foram 10000 esse ano, agora 15000 pro ano que vem.
(13:08):
As provas acontecem todas no domingo, no dia 19, então eu
acho que cada uma tem realmente ali, o seu público, o seu.
Nicho eu acho que vai conseguir atender bem os 2 e aquilo, né?
Se a gente começar a pensar mesmo, analisar, tirando aqui
Porto Alegre, Floripa, a gente começa a ter poucos lugares, a
gente fazer provas rápidas em cidades que têm estrutura para
receber bastante gente e tudo mais.
É como a gente sempre diz. Eu não vejo muito sentido em ter
(13:30):
um Monte de maratona numa mesma cidade, mas talvez Porto Alegre
seja uma das exceções que comporte ter 2 maratonas.
Você pega a época bem fria, vocêatrai bastante gente,
principalmente pensando em bons tempos, porque são 2 provas.
Super planas, né? Tanto a Internacional quanto a
42 cada anil, balance, então a nesse caso eu até acho que
aceita, se vamos dizer assim, ter 2 maratonas na cidade e acho
(13:52):
que vai conseguir ter gente paraas 2, né?
Não acho que isso vai ser um problema e no final das contas
denio Augusto, só falta o pessoal, seguiu.
O outro conselho que a gente já deu, que é fazer uma maratona na
marginal em São Paulo também nessa época acaba com ASP City e
faz nessa época também dane se efoi em agosto, pronto, foi no
comecinho de agosto, beleza, nãotem problema e faz a maratona
mais rápida de São Paulo também,super plana, então assim você vê
(14:12):
que o pessoal está escutando. Redação PFC está escutando o
debate também e está seguindo nossos conselhos, eu tenho
certeza disso. E você falou da SP City, ASP
City é geralmente uma semana depois dessa data aí, né?
Então assim é o pessoal que gosta de performance tentar ser
ORP, eu acho que vai deixar. Esse pessoal é de São Paulo,
sabe que geralmente faz SP City,porque claro, é uma baita prova
(14:33):
da iguana, mas não é o percurso fácil, é um percurso meio lá que
passa pela cidade, é mais para você curtir a prova, vamos dizer
assim. Então eu acho que da SP City
pode tirar um. Um pouco do pessoal que gosta de
performance estava meio que pensando, pô, precisava de uma
prova em julho assim ainda vai ter Floripa em agosto, que daí a
menos plano dessas 2 né? De Porto Alegre, mas aí ficam
(14:54):
essas 3 opções boas para quem quer fazer tempo né?
Porto Alegre, Porto Alegre, Floripa e parece que vai ter
também Praia Grande, que pode ser uma prova interessante, bem
plana, depende do clima que vai estar em Santos, litoral às
vezes é meio complicado e no Paraná estava para ter uma
também que IA ser plana ali no litoral agora eu esqueci qual
que era, mas também já comentaram, então região sul
entre. De um em agosto.
(15:14):
É muita chance de você ter uma prova boa, então vamos
acompanhar tudo isso aí. Porto Alegre está com 2 grandes
maratonas, uma já esgotou a inscrição e a outra fique de
olho para se inscrever. Marcos Borges, que vai esgotar
rapidinho. Ah, isso aqui.
Quando abrir tem que correr lá ejá fazer.
Já garante, Ah, não vou fazer o quê?
Agora está escrito e beleza, fazparte que você acha que vai
esgotar rapidinho com essa data aí.
(15:35):
O pessoal que quer tempo aqui, que vai atrás de índice,
principalmente, é a prova para estar inscrito.
Quando essa redação tiver saído,você estiver escutando,
provavelmente acabou a prova. Mas eu vou mencionar mesmo
assim, porque neste fim de semana, no sábado, lá na
Lituânia, mas começa na sexta aqui, quase no sábado 1145,
(15:56):
meia-noite quase começando. Tem o words fast test run
powered by nords security, que éaquele evento Marcos Borges de
100 km que o Alexander sorokim nosso entrevistado aqui já No No
PFC organiza junto com os patrocinadores e esse ano levou
vários. Vários atletas interessantes
para correr lá, inclusive um deles que está indo é o Laurindo
(16:17):
Laurindo Nunes, que já foi entrevistado aqui pelo PFCO
ultramaratonista vai lá na tentativa também de quebrar o
recorde dos 100 km, que o recorde de 100 km é do sorokim e
vai ter gente lá para desafiar osorokim, vai ter o próprio
sorokim, vai ter o Laurindo, vaiter prova de 50 km, tem também
revezamento. Então é um grande evento que se
vocês estiverem escutando essa redação e já tiver passado, vai
(16:37):
pelo menos procurar o que aconteceu.
Quem que ganhou a prova, se tevealgum recorde?
Será que o Laurindo? Ele completou, completou bem,
bateu algum recorde. Vê lá, porque ele estava
treinando bem e provavelmente vai nessa prova que tem um
percurso ali de 1 mi mais ou menos.
Eu estava vendo o estrava do laurino com o rei cercabon 3.
Pois é, aproveitando aí o lançamento da fila, né?
A Fila também conseguiu um timing certinho.
(16:58):
Ele vai pôr no pé do laurino. O laurino tem 32 anos.
Ele que tem como destaque o resultado dele na conrates fez
em 5 horas e 31 minutos já metemRP na maratona de 2 horas e 20.
Ele tentou aí o ano passado fazer essa quebra do recorde dos
100 km num evento. Lá em BH, no aeroporto da
Pampulha, acabou não dando certoe acho que esse esse evento
seria algo muito mais apropriadopara ele, para essa tentativa,
(17:20):
que é o que ele vai fazer agora.E daí?
Ele não vai correr sozinho, né? Vai ter outros corredores ali
para ele poder revisar, vão poder puxar e tudo mais.
Então acho que isso é bastante interessante.
E é claro que a grande Estrela do evento é o próprio sorokim, o
atual recordista mundial. Ele fez lá 100 km para 6 horas,
5 minutos e 35 segundos. Já viu nesse evento outras
quebras de recorde, como por exemplo, 100 km feminino da
lituane com 7 horas e 30 e. E 4 os 50 km também da
(17:44):
eletrônica, com 2 horas, 49 e 11.
Então são atletas aí que são acostumados a correr essas
distâncias completamente malucas.
Aí de 50 e 100 km, 50 nem tanto,+100 km, pelo amor de Deus.
E é isso como ele falou, começa aqui muito perto da meia-noite,
né? 15 pra meia-noite.
A expectativa é que antes das 6 da manhã já tenha acabado, né?
Os eventos já tenham acabado tanto 100 quanto 50.
Eles fazem os 50 começar 3 horasdepois que a expectativa é de
(18:08):
fazer todo mundo terminar num horário aproximado, né?
Vai ter. Missão pelo próprio canal do
evento, né? Aí não, você consegue.
A partir das 4 da manhã vai ser mais ou menos.
Não vai transmitir tudo, mas transmite aí AA parte final, o
último 1/3 da prova. E é isso.
Vamos torcer aí para o laurino conseguir um bom resultado.
E também porque não o nosso amigo sorokim, que sempre muito
(18:28):
solícito aqui com por falar em correr.
Boa prova aí pra vocês. Boa tentativa de quebra de
recorde. Rio do rastro maraton vai
acontecer nesse fim de semana. Olha aí, Marcos boas.
Eu confesso que eu nem estava sabendo que ela IA acontecer até
eu montar a pauta desse redação.Como é uma prova em subida, né?
É uma coisa que não está muito assim no meu cardápio, mas está
(18:49):
aí, ó, 2000 atletas vão estar lápara subir a Serra.
Pois é, lá nas provas da maratona 42 km e também dos 12 e
dos 25 km que acontecem, todos lá na região da Serra do Rio do
Rastro vão acontecer entre sábado e domingo, 17 e 18.
Eu também tenho que ser bem sincero que eu não estava
sabendo. Vendo essa não é uma prova que
está no meu radar, definitivamente, nem nos meus
(19:10):
planos futuros ou a longo prazo,nem nada.
Assim não é se. Fizer indecida, eu acho que eu
penso em participar agora em subida.
Não, nem na descida. No sábado vai ter a prova dos 25
km e no domingo a corrida de 12 e dos 42, todas as distâncias.
A chegada é lá no Mirante da Serra do Rio do raça, ou seja,
lá em cima. Então cada vez você começa um
pouquinho mais para trás, mas nofinal das contas, todas as
(19:31):
distâncias sobem a Serra. Essa Serra que é muito famosa já
é muito conhecida, já foi escolhido.
E com uma das estradas mais bonitas para você passar ali Por
Ela. E você faz essa subida aí
correndo também. Tem o pessoal ainda que vai
fazer AA loucura dos 25 no sábado e os 42 no domingo, que é
mais loucura de tudo, né? Subir 2 vezes lá a Serra do Rio
do Rastro em 2 dias para você que vai para lá, boa prova.
(19:53):
Boa sorte. Só eu diria ó, porque lá tem a
questão do clima também. E às vezes o clima muda de 1
hora para a outra. Vem neblina, vem não sei o quê.
2600 m de altimetria, boa prova e boa sorte para você que estará
lá. Nesse domingo também acontece a
maratona Internacional do Natal,com largada na Praia do Forte.
Marcos Borges tem a expectativa de atrair 3000 pessoas na oitava
(20:17):
edição. Olha, eu achei interessante.
Eu achei que era maratona de Natal, mas é do Natal em Natal,
jingle, mas não é no. Natal?
Ah, não, Ah, estava cantando já a musiquinha do Natal aqui.
Achei que IA ter o Papai Noel nalinha de chegada.
Não, não, não vai ter renio Augusto, é isso aí.
A largada lá da elite feminina masculina, tanto do 21 quanto
42, acontece às. 5 da manhã também, né?
Para aproveitar aí, dar fugidinha daquele calor.
(20:39):
E depois ainda tem a prova 5 e 10, largando às 5 e 20.
Pessoal que vai correr lá em Natal.
No Natal, no caso, Ah, eu não sei, gente, vocês me desculpem
se eu falei. Errado, ó.
Mas olha só, porque é na Praia do Forte, próximo ao forte dos
reis magros? Deve ser por isso faz sentido,
eu acho. Tem tudo a ver.
É isso aí. Então você que vai correr,
celebre aí o Natal em Natal forade época.
(21:00):
Isso Natal fora de época boa. Gostei dessa daí, né?
Então, maratona Internacional doNatal.
Olímpicos lança o segundo desafio supra.
Tem 10 maratonas nessa lista Marcos bozzi e a premiação
individual vai até de 75000 BRL.Quais são as provas?
As provas que contam no calendário desafio supra são,
(21:22):
maratona Internacional de Porto Alegre, maratona do Rio SPCT
maraton em São Paulo, obviamente, Internacional de
João Pessoa, Internacional de Goiânia, em movimento,
Florianópolis, Salvador, Curitiba, Brasília e
Internacional de São Paulo do ano que.
Que vem a de abril do ano que vem.
Bom, mas aí é que é Porto Alegree Florianópolis basicamente, né?
E riu. Se tiver alguém muito, muito
(21:43):
rápido, porque aí complicou com essas outras provas.
Os tempos a serem batidos são bem antigos e tem aí um desafio
para o pessoal, 2 1119 do Wanderley cordeiro em São Paulo,
na maratola de São Paulo 2002, e2, 34 e 18 da Márcia narloch em
Porto Alegre, 2000. É isso aí.
É para conseguir a premiação máxima, né?
Que assim o desafio acontece do melhor tempo.
(22:03):
Esse daí ele ganha um bônus ainda, se eles bate.
Teria um desses 2 tempos, né? Mas de qualquer jeito, ainda tem
o desafio aí de melhor tempo, até 75000 BRL em premiações
individuais, sendo que 25 por tempos mais rápidos.
E caso alguém quebre esse esses tempos que o ano acabou de falar
+50000. Porque, por exemplo, ano passado
teve isso também. E o Antônio Marcos Pereira de
Araújo, que foi entrevistado aqui no PFC, venceu porque
(22:24):
venceu em Florianópolis com 2 1701, e a Regiane Ester bispo da
Silva fez 2 4124 no Rio. Então você vê que foi
Florianópolis e Rio, então não vai fugir disso.
É por. Porto Alegre em Porto Alegre,
ano passado também dificultou, porque foi para setembro por
causa das enchentes e tal. Então é isso as Florianópolis,
Rio e Porto Alegre. E você vê Marcos ANB 42 k não tá
(22:45):
na lista. Por que será?
N Augusto, não entendi essa, meuDeus, alguém me explique, por
favor, deixa no comentário aí, se você sabe por que que ANB 40
k não foi considerada? E se você acha que tem condição
e quer participar, olimpicos.com.br barra corre
super desafio, coloca lá, procura no Google que você vai
encontrar e vai ver as condiçõespara participar desse.
(23:05):
Esse desafio atletismo do Brasilobtém vaga para o mundial de
Tóquio como 4 por 400 masculino o mundial aconteceu semana
passada, né, no fim de semana, eeu estava olhando assim a
primeira parte lá, que era classificatória para a final, o
Brasil não conseguiu assim. Bom, não deu certo.
Aí no domingo eu acordo com umaspostagens dizendo estamos no
(23:26):
mundial desse assim, ué, que queaconteceu?
É que tinha repescagem, eu acheique a gente tinha ganhado uma
final, não, a gente ganhou uma repescagem, por isso foi, mas
tudo bem, vai para o mundial. Pois é, não?
14 equipes que classificavam, então não necessariamente você
precisava estar na final para você estar classificado.
E foi o que aconteceu, por exemplo, com o Brasil.
Eu vou ser muito sincero que a gente deu a notícia aqui, eu
esqueci completamente, mas no domingo a noite estava
reprisando, vi, falei, OPA, deixa eu ficar aqui.
(23:47):
Aí assisti as provas, assisti asfinais, no final das contas, né,
assistiu 4% em feminino, 4 por 400, revezamento 4 por 400
masculino e pô, foi sensacional,tipo 4% em feminino, a Jamaica
com a sherleyan, Fraser Price com a cherica Jackson não
conseguiu, pegou, acho que bronze a cherica Jackson correu
mal, a última perna assim, tipo,a espanhola passou essa.
Ela Foi um negócio assim bizarro.
África do Sul correu demais, 2 das 4 provas que eu assisti, a
(24:10):
África do Sul ganhou inclusive um revezamento masculino que né,
eles não eram favoritos, a Espanha correu muito, muito bem,
pegou, acho que das 4 provas queeu assisti, acho que ela pegou 3
pódios. Sinceramente foi muito legal de
ver ali o revezamento, os Estados Unidos no masculino 4% e
não pegou ouro, foi bem divertido, valeu, ali está
zapeando e OPA ó, o pessoal correndo aí, deixa eu assistir,
foi bem legal, se não me engano,4% em masculino ficou em segundo
(24:32):
lugar, os Estados Unidos, Áfricado Sul pegou o primeiro lugar, o
último. O cara filho, você não tem ideia
que aquele cara correu. É um negócio absurdo.
Foi bem divertido e isso o Brasil acabou garantindo.
Aí a vaga no 4 por 400 masculino.
A equipe que contou com o ThiagoLemes, Lucas Carvalho, Elias
Oliveira e Matheus Lima correu para 301 14, a melhor marca do
ano. Garantiu aí a vaga para o
mundial alertismo em Tóquio, no Japão, que vai acontecer de 13 a
(24:55):
21 de setembro. E eu não espero nada menos do
que o eles consigam colocar o Alisson para correr lá também,
porque o Matheus Lima e o Alisson são os 2 mais rápidos,
os que estão, ainda está. Então se tiver doibão é mais
chance de ir de repente até parauma final, então vamos
acompanhando aí. Exix anuncia cachorro como um
(25:15):
novo embaixador após pesquisa global sobre atividade física eu
não sei qual que era a pesquisa,Marcos, eu só fui ver depois, eu
só assim, ó, tem um cachorro pronto, a isis, ela está
acertando em tudo praticamente, é impressionante, é tênis bom, é
Mascote, cachorro é prova boa, óa isis, vocês não dão nada para
nós, deram A Entrevista, isso jáfoi bastante útil, mas.
Anunciar um cachorro como embaixador era isso.
(25:38):
Tem que entrar nessa moda porqueo cachorro ajuda.
Não é um bebê reborn, que vai tefazer sair de casa e fazer
atividade física. É o cachorro.
Pois é, e a ex que percebeu que o pessoal gosta dessa história e
colocou o Félix como um novo embaixador?
Então tem uma campanha nova aí trabalhada em cima do o melhor
amigo da mente, no caso, na tradução livre aí do novo slogan
(25:59):
da marca japonesa. E segundo eles, os cachorros são
os maiores motivadores do movimento, impulsionando
milhares a 6. Citarem para o benefício da
saúde física e mental essa pesquisa aí que o Enio disse
nada menos que 65% dos donos de cães disseram que o melhor amigo
é o principal motivador do movimento, superando familiares,
celebridades e personal trainers.
Então ninguém está nem aí pra gente como influenciador de
(26:21):
corrida? Não, ainda ainda mais a gente
que é não influenciador pessoal.Quer saber mesmo é do próprio
cachorro, o próprio cachorro quefaz esse movimentar em, porque o
cachorro fica lá reclamando. Eu vou te falar que domingo é
difícil não sair para fazer uma caminhada com esse cachorro,
porque ela é inacreditável. Elas sabem que é do.
Domingo ele, elas devem ter um calendário interno que elas
sabem que é mentira, elas vêm pela rotina e pelo zoral, ela
provavelmente falou, OPA, e hojeeles não vão fazer nada.
(26:43):
E aí meu amigo, elas ficam importunando e lá tem e ficam
seguindo a gente, ficam parar com aquela cara de tipo, e aí o
nosso passeio e o rolê, cadê? Como é que a gente faz?
Então assim, Félix, que é um samoyê, aquele cachorrão grande,
branco, bonito pra caramba, é muito, muito bonito.
Ele já tem um ponto, 2000000 de seguidores, tá só no Instagram.
Ele é muito maior que nós. Não, mas ele é.
(27:05):
É muito maior que qualquer canalde corrida do Brasil.
No Instagram, ninguém tem 1000000, ele tem 1.2 e também a
isis aí disse que para homenagear o papel dos cães, o
pessoal pode escrever o próprio cachorro aí para ser o
enfaixador da isis. Então vamos lá tentar, vamos
tentar embora. Bom, a catucha está mais para
influenciadora de ficar deitada o dia inteiro.
(27:25):
É a pinocha que dá certo. Agora você tem um time de
responsa, Hein, Augusto? Mas é que eu acho que o Garmin
não sei se entra na isis, tem que ver se tem parceria.
O Boston acho. Que vai.
Mas o bosta é da Adidas, eu não sei.
Eu vou, é, vocês podiam tentar, né?
Fala aqui, um chama net Speed, ooutro chama caiano.
Pronto, melhor, Hein? Ele é todo o nome desse
cachorro. Ah, é, e é isso.
(27:47):
E se por acaso o seu cachorro for selecionado, vai receber um
kit oficial da campanha, com equipamentos e acessórios
personalizados, além de Um Par de tênis para você, não pro seu
cachorro, tá? Não é Um Par, até porque teria
que ser 2 pares de tênis pro seucachorro.
Então olha. Já é uma boa, Hein?
Eu aposto que eles dão nimbos a um caiano.
Provavelmente não vai esperando outra coisa, então agora a ex
quiser entrou na. Na onda aí do pessoal, tudo
(28:07):
doido por cachorro, agora temos o Félix como o novo embaixador
da exx. Muito bom, eu vou depois entrar
lá no site e vou tentar, vai, vai que dá, né?
Porque aqui também, claro que a gente sai para correr, faz
exercício, vai na academia, mas sempre tem.
Pelo menos uma vez a gente tenta, às vezes o dia fica meio
corrido, não dá mais de uma a 2,às vezes 3 vezes a gente sai, dá
(28:27):
uma voltinha, vai até o portão do condomínio de volta, que ele
já sai tudo feliz, ele já sabe omovimento.
Quando você faz algum movimento,pega uma sacola, porque o Boston
vai. Fazer cocô é impressionante, ele
sai de casa e ele caga, é impressionante, o Gabi não, e
daí você pega já a sacolinha, ele já sabe, começa a pular, aí
se faz a pergunta mágica, né, que eu não vou falar aqui agora,
se não eles vão ouvir do lado daporta, vão ficar agitado, se vai
(28:48):
alguma coisa, eles vão, já viramo carro, então ele sabe, todo
movimento, ele sabe, então é muito legal e com certeza uns
passos a mais que eu dou por diaé por causa deles, então é bem
legal ter os cachorrinhos e elescom certeza ajuda a movimentar e
também na saúde mental das pessoas.
E com isso vamos embora. Marcos, ó sabadão, voltando do
(29:09):
treino, talvez um longo tomar umbanhozinho e sair para dar com o
cachorro, eu acho. Tchau para ti.
Ah, eu? Acho que é uma boa ideia.
Tchau, pessoal. O ensinamento de hoje, né?
O reflexão de é, tem um cachorro?
Pode ser o que faltava como incentivo para você sair, para
se movimentar, mas tem apenas sevocê for consciente, Hein.
Cachorro não é brinquedo, não é bichinho de pelúcia.
Depois, não vale devolver nem deixar largado de qualquer
(29:29):
jeito. É cachorro, não é beber reborn,
gente, ou anão se esqueça de curtir nossos.
Vídeos se inscrever no canal deixa só comentar, eu quero ver
você comentar aqui. O que que você achou dessa
redação? PFC, é sua obrigação moral
comentar isso. Você é membro, tem que comentar
2 vezes, acha alguma coisa para comentar porque assunto tem
conta aí. O que que você achou dessa
redação? Nós voltamos no próximo.
(29:50):
Grande abraço para você e tchau.Produção, por favor.
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